Форум >  Архив "Диеты" >  Апрель 2010 года >  обедали?

обедали?

Всем привет! овощи пар+печень+салат капуста ничего оригинального конечно в выходные нарушала
Зубастый Лунатик © (05.04.2010 15:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


больше не нарушаю, взялась за ум опять в выходные друг мужа приезжал, не видел меня с нг, чуть не упал когда увидел ты похудела чтолиии, ну ничего себе…
Зубастый Лунатик © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

:))) прияяяяятно )))
Ягодка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка


я на прошлой неделе тоже встречалась с человеком по работе, который меня последний раз видел летом))))) на 28 кг. больше))))) тож был удивлен донельзя)))))))
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

яблоко + 2 стакана кефира
Ягодка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

курица тушеная с фасолью, цв перцем, томатами, зеленью и чесноком + огурец и 3 черри
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

привет)) творог-творог-творог-творог
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

какой ешь?
=мари= © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

щас Благоду 1%, раньше Простоквашино 2% (поднадоел)
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

обожаю благоду! она такая ммм! мягкая)) а низя(
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

не плачь!)) я ее скока недель не видала - выжила))))
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

))) я какой нить безлактозный себе творог отожму
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

благоду обожаю) ее беру или как раз простоквашино 2%. тоже вкусный )
=мари= © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

я че-то ела-ела Простоквашино, а потом меня смутило, что он так долго храниться)))
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

ага месяц.. так там же вакуумная упаковка
=мари= © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

я понимаю)) у меня совпало с любовью к Благоде)) может потом буду опять есть его))
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

может с утра чередовать вместо овса?
=мари= © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

запретил мне дядя тренер есть лактозу( говорит сушись без либо творог и сыр безлактозный если без творога я могу то без сыра ваще тоска)
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

без сыра я с зимы))
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

тоска ага понимаю я без кисломолочного день прожить не могу)
=мари= © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

тож купить надо на ужин творог
Зубастый Лунатик © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

на ужин я тока овощи)))
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

слушай ну как вы яйца в таком кол-ве перевариваете то) я в 11 съела и такое ощущение что до сих пор оно у меня вот тут)
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

абсолютно легко и с удовольствием)) я завтра опять буду - но тепреь 1 для начала)) че-то я не выйду из поста пока что никак) хотя творог идет просто на ура))
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

попробую с перепелкиными мож легче)
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

завтра углеворлный день хоть оклемаюс)
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

я не знаю, КАК ты худеешь на кашах, просто не знаю))
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

ну я от белка расту в мышце сильно а угли просто супер
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

как же все по-разному у всех!
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

мне так стремно щас на белке сидеть честно говоря
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

я тоже как вижу кашу - мне уже страшно)))))) смотерть на нее)))) а ела скока дней каждый день))) ела - и боялась)))))))))
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

:)))я на завтрак 2 съела, и нормально, нигде ничего)))
Зубастый Лунатик © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

и мне от них хорошо, а уж до чего вкусно - не передать))))
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

мне удобно на ужин и худеется не плохо так
Зубастый Лунатик © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

а я как-то решила с самого начала, что мой пожизненный ужин - овощной, так и придерживаюсь)
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

я тебя воля огого
Зубастый Лунатик © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

в принципе - не жалуюсь) но не считаю смену еды очень большим доситижением
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

творогокефир)
=мари= © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

офф. а чет негусто получается для белкового дня( сдохну я на такой диете( чеб добавить???????????????
юкси © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

яиц)))))))))))))))))))))))))
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

че не так?
юкси © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

я их люблю просто))) их бы и добавила)
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

вот у меня примерно такая же хня выходит)
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

сыр тож есть безлактозный убить бы твоего тренера(((((((((((((((((((
юкси © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

я зна просыр аха) осталос найти!
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

девочки, дайте пожалуйста , ссылку на считалку каллорий, которой пользуетесь! Буду оч. признателььна!
нади © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

http://www.calories.ru/cgi-bin/calc.pl?2
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

СПАСИБО!
нади © (05.04.2010 18:04)
Прямая ссылка

курицу забыла!!!! и орехи сократила- ибо перебор уже
юкси © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

и вообще убрать орехи!
юкси © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

а че?) жирно?!
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

странная считалка- откуда стока жира в куриной груди????????????????????
юкси © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

у меня вона как вышло... зато от белковой писчи необычайно чувство насыщения)
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

+ это не влезло)
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

эт че весь день???????
юкси © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

ниже смотри) огурцы и помидоры а так аха че еще придумать не знаю наверное надо орехов
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

700 ккалл это похороны уже а не больничка(
юкси © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

аха( ну посмотрим) как сегодня а там орехи пожувать и мож творогом расживусь нужным
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

"я не слышала что сказал ТВОЙ тренер" не читала и вообще
юкси © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

я от 1200 к концу дня просто ползаю а если еще и тернировка с утра- то вообще помираю
юкси © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

у меня вечером) если приду на работу завтра значит в порядке)
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

я примерно считала калории, не больше тыщи у меня выходит вроде
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

с этим новым рационом я хз че есть по белковым дням) и сыкотно "вырасти"
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

ну у тебя до фига потому что животных продуктов - и курица, и яйца)) у меня че-то одно из этого бывает только)))
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

ЧЕГО тут дофига????????????????????
юкси © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

в один день и курица, и яйцо - имхо, много (для меня точно много)
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

а напиши что ты ешь? в граммах)
юкси © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

все лень мне как у вас табличку заполнить, но я займусь! я в основном именно регулирую сочетания - то есть если яйца утром, то ничего мясного больше нету. если каша утром - тоже никакого мяса, только пачка творога днем. а вот овощи в граммах надо бы посчитать мне, я точно не знаю, сколько это грамм выходит.
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

и сколько ты так прожить хочешь?
юкси © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

всю жизнь, я буду че-то менять только если больше нужного мне вес начнет уходить.
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

всю оч недолгую жизнь на "не больше чем 1000 ккал" извини) но долго ты так не протянешь
юкси © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

слуш, ну у меня свое видение этих вещей) ты в этом видишь только материальную сторону, видимо, а для меня-то вторична она
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

те земной материальной жизнью ты не планируешь долго жить?)
юкси © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

это не мне решать. и уж точно это не от калорий будет зависеть))
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

ну не жалко здоровье- твое дело(
юкси © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

юксь, мое здоровье полностью нормализовалось. в отличие от того, что было раньше.
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

ну, блин, ну 1000 ккалл всю жизнь, да еще при спорте ежедневном- этож гибель здоровья верная(
юкси © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

ты материалист просто
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

и потом надо посчитать овощи - может, их там наберется на больше чем тыщу
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

вот посчитай!
юкси © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

лады)) но самучувствие реально не сравнить мое сейчас, и то, какое было
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

1 in яйца
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

я видю, что одно) ну вот по моей теории - либо, либо
Аглая © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

у меня вышло на 353 калории.....толку - ни хрена!
vemar © (05.04.2010 17:04)
Прямая ссылка

тебе честно:?) тот рацион что ты пишешь ну и вообще отношение к делу толку и не будет ИМХО)
Хреновинка © (05.04.2010 17:04)
Прямая ссылка

мне кажется нормальный у меня рацион. а отношение какое, елси я ем мало - мне кажется это как раз что ни нпа есть нормальное отношение. каким оно еще должно быть? что у меня не так?
vemar © (05.04.2010 17:04)
Прямая ссылка

все не так) от и до слат печеночный 100% с майонезом и тп
Хреновинка © (05.04.2010 17:04)
Прямая ссылка

что все-то?
vemar © (05.04.2010 17:04)
Прямая ссылка

не ем ни хрена и все не так...блин, а как оно должно-то быть?!
vemar © (05.04.2010 17:04)
Прямая ссылка

читай как люди тут едят) и сколько раз в день то что ты съела 2 рафаело например это реально полноценный обед почти) но другими продуктами я не навязвываю у каждого свои потребности и желания но на своем рационе ты точно не похудеешь!
Хреновинка © (05.04.2010 17:04)
Прямая ссылка

еще и с алкоголем
кстати © (05.04.2010 17:04)
Прямая ссылка

каждый день что ли? *cтранные вы люди*
vemar © (05.04.2010 17:04)
Прямая ссылка

несмотря на то, что кол-во калорий за день у меня даже меньше чем у других? как это?
vemar © (05.04.2010 17:04)
Прямая ссылка

да! вот так кол-во жиров и тп щитай ты честно говоря ешь какашкину писчу)
Хреновинка © (05.04.2010 17:04)
Прямая ссылка

нелогично как-то. и что какашкиного в сыре, крабовом мясе, кофе, саалатах овощных, зелени???? то, что я не ем яблоки и творого как многие тут - я неправильно питаюсь вывод???
vemar © (05.04.2010 17:04)
Прямая ссылка

я сужу по тому что ты пишешь архив поднимать не буду но ешь ты еду совсем не диетную а в подтверждении моих слов твой не уходящий вес
Хреновинка © (05.04.2010 17:04)
Прямая ссылка

так ты мне объясни что недиетичного в крабовом мясе, ововщных салатах, кофе? я понимаю, что ты суцдишь по тому чтоя пиши, а пишу то что я ем. и почему тогда вес не уходит если еда нормальная, не торты и не пирожные?
vemar © (05.04.2010 17:04)
Прямая ссылка

есть спец сайты честно говоря муторно объяснять да и был бы толк тыж упрямая
Хреновинка © (05.04.2010 18:04)
Прямая ссылка

и это у меня на минуточку за весь день + спорт
Хреновинка © (05.04.2010 17:04)
Прямая ссылка

Ир че б на завтрак такого белкового но сцуко желательно не "яйцового")))))))))))))))))
Хреновинка © (05.04.2010 16:04)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору