| Форум > Архив "Диеты" > Март 2010 года > вопрос Знатокам! |
вопрос Знатокам!
подскажите, что лучше с точки зрения низкоуглеводной диеты: макарони цельнозерновые или фалафел?
falafel? © (12.03.2010 22:03)
Прямая ссылка
falafel? © (12.03.2010 22:03)
в смысле гарнира к говижему фаршу...
totzhe © (12.03.2010 22:03) Прямая ссылка
totzhe © (12.03.2010 22:03) Прямая ссылка
овощи:)
Кайсик © (12.03.2010 22:03) Прямая ссылка
Кайсик © (12.03.2010 22:03) Прямая ссылка
знаю про овощи:-)) а вот из этих двух зол что меньшее всё таки - фалафел или макарони .. овощи достали
falafel... © (12.03.2010 22:03)
Прямая ссылка
falafel... © (12.03.2010 22:03)
цельнозерновые конечно лучше чем из белой муки. во второй фазе низкоуглеводной диеты мне их можно было, но только днем. не вечером
а еще надо смотреть на содержание углеводов
в простой пасте их около 72 - 74%, а в цельнозерновой 68-70. ну и цельнозерновые просто полезнее
Kosh © (12.03.2010 22:03) Прямая ссылка
Kosh © (12.03.2010 22:03) Прямая ссылка
