Форум > Архив "Диеты" > Март 2010 года > про смысл диетных блюд |
про смысл диетных блюд
вот испекла я печенье по рецепту Кайсик. ну калорий там дофигища жеж (или успокойте меня и нету там этих бешеных цифр). или диетное оно только потому,что нет сахара? дак можно вместо захара фруктозу,не?
еще. вот у сына моего алергия на сахар,если ему фруктозу давать, алергии не будет или это все-таки одно и то же?
Maritka © (07.03.2010 13:03)
Прямая ссылка
Maritka © (07.03.2010 13:03)
Здесь многие не едят сахар вообще.
Я ем выпечку нормальную, если уж ем))
Черт 13 © (07.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Черт 13 © (07.03.2010 16:03) Прямая ссылка
какое именно ты пекла печенье? обычное овсяное или диетное? Если диетное, то там нет кучи калорий. там овёс+банан+изюм+яйцо. безобидно для десерта.
Кайсик © (07.03.2010 17:03) Прямая ссылка
Кайсик © (07.03.2010 17:03) Прямая ссылка
ага, его пекла)
хлопье 300калорий минимум+ банан около 70 калорий+яйцо 70...это на 100 грамм...ну успокой меня,что я посчиталане так?
Maritka © (07.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Maritka © (07.03.2010 18:03) Прямая ссылка
300+70+70=540 калорий на 300 грамм. Итого 146 ккалорий в 100 грамм. Обычное печенье - ну, 300 на 100. Лучше просто одно нормальное печенько съесть и не страдать.
Лапландияlvover © (07.03.2010 20:03) Прямая ссылка
Лапландияlvover © (07.03.2010 20:03) Прямая ссылка
440 калорий на 300 грамм
остальное правильно
Кайсик © (07.03.2010 22:03) Прямая ссылка
Кайсик © (07.03.2010 22:03) Прямая ссылка
мля, я считала и почему-то у меня получилось 800 калорий, уф...папа у васи силен в математике))))))))))))))
Maritka © (08.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Maritka © (08.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ааа еще изюм же+250
Maritka © (08.03.2010 17:03) Прямая ссылка
Maritka © (08.03.2010 17:03) Прямая ссылка
фруктоза по калориям то же, что и сахар (сахар - это соединенные кислородным мостиком молекулы фруктозы и глюкозы. Фруктозу назначают некоторым диабетикам, так как у них фермент, который расщепляет этот мостик не работает). А дальше глюкоза переходит в фруктозу, потом еще куча реакций по циклу гликолиза. Но суть в том, что получается фруктоза даже лучше усваивается, чем сахароза (сахар по-простому). Калорий даже чуть больше!
Лапландия © (07.03.2010 19:03) Прямая ссылка
Лапландия © (07.03.2010 19:03) Прямая ссылка
дело не всегда в каллориях (в моей системе питания калории вообщзе не считаются и не имеют значения)
Kosh © (07.03.2010 22:03) Прямая ссылка
Kosh © (07.03.2010 22:03) Прямая ссылка
аналогично:)
я вообще честно говоря не представляю даже как калории считать, нужно ведь знать вес продукта съедаемого, а я об этом не задумывалась никогда.Да и не хочу думать даже)
Кеня © (08.03.2010 09:03) Прямая ссылка
Кеня © (08.03.2010 09:03) Прямая ссылка
я иначе не худею(((
Maritka © (08.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Maritka © (08.03.2010 15:03) Прямая ссылка
по словам нашего аллерголога- сахар-не аллерген, (аллергия, вообще, в основном бывает на белки, а не на углеводы), но он может усиливать действие других аллергенов, поэтому лучше фруктозу
Вера © (08.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Вера © (08.03.2010 12:03) Прямая ссылка