Форум >  Архив "Диеты" >  Март 2010 года >  подскажите

подскажите

Продукты, богатые белком: Постное мясо: телятина и говядина. Рыба - нежирные сорта (щука, треска, форель, судак), а также морепродукты: креветки, крабы. Грибы и фасоль. Яйцо, ржаной хлеб и зелень Обезжиренные молочные продукты, особенно полезен творог. Продукты, содержащие полезные углеводы: Шпинат, огурцы, помидоры, лук, капуста (белокочанная, цветная и брокклоли), кисло-сладкие сорта яблок, баклажаны, щавель, морская капуста. Отличное дополнение к меню: клюква, малина, брусника, слива, черника, шиповник, смородина, крыжовник. что еще едите?? чтоб правильное питание
Рада © (22.03.2010 10:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


риба: сибас, дорадо особо любимы семга реже крупы: гречка, овсянка, чечевица хлеб их твердых сортов и муки грубого помола без дрожжей перец цветной болгарский сыры
Хреновинка © (22.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

моск сломался
Maritka © (22.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

рыба- лосось, тунец и марлин грибы, фасоль ток в стручках яйца хлеб ток определенный ем молочку, угу еще батончики белковые ем- они мне как десерт идут) щас еще тофу купила- попробую поесть
юкси © (22.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору