| Форум > Архив "Диеты" > Март 2010 года > опять про рис |
опять про рис
девочки, может объясните?
Не могу определиться, что “правильнее”??
-Нашла рис не полированный (так ведь он называется?). немножко темнеее чем обычный белый.
-есть также смесь-белый рис+ коричневый
Кто лучше?:)
Kleine © (11.03.2010 14:03)
Прямая ссылка
бурый и дикий это одно и то же???
*Сорри, туплю*
Kleine © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
типа, но уже неважно:)
Kleine © (11.03.2010 15:03)
Прямая ссылка
еще морская капуста- как входит так и выходит)
юкси © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
и чем это хорошо?
Maritka © (11.03.2010 16:03) Прямая ссылка
я не понимаю, а от остального,что в организме остается? вредности?
Maritka © (11.03.2010 17:03) Прямая ссылка
о
пюре!
идея!!!!!!
спс!
Хреновинка © (11.03.2010 21:03) Прямая ссылка
Kleine © (11.03.2010 14:03)
лучше рис бурый
дикий
или красный
белый, а тем болнее пропареный
есть не стоит
Хреновинка © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
сегодня куплю себе дикого!
Nat-ka © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
бурый и дикий это одно и то же???
*Сорри, туплю*
Kleine © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
нет
бурый это нечищеный
дикий это такой чсерный)
Хреновинка © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
вот я тут не так давно выясняла про пропаренный
но неощищенный пропаренный, матрикс ссылку давала
там такого именно не было, но ГИ на удивление у пропаренного не был выше.
но любая термообработка повышает ГИ
я ничего уже не понимаю
Bastet © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Bastet © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
а ты какой покупаешь?
Вот смесь коричнегого и белого нашла, а ТОЛько коричневый не видела.
Kleine © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Kleine © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
я так давно уже рис не ела...
если белый, то макс. басмати, но не помню, когда ела:))))
вообще не помню, когда рис ела последний раз)
максимально дикий и (это неочищенный, вероятно, это тот, который тут бурым или серым называют)
но он очень твердый
и я нашла его в реве пропаренным, он классный, очень классный, но я до сих пор очень сомневаюсь
Bastet © (11.03.2010 14:03)
Прямая ссылка
Bastet © (11.03.2010 14:03)
спасиб.
именно в реве я тоже это нашла.
сомневаешься насчёт ГИ?
Kleine © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Kleine © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
угу
мне каца, у пропаренного бурого, фолькорн то бишь выше, чем у обычного того же фолькорн
Bastet © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Bastet © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
понятно!
Фазит пока что-белый рис плохо, остальные получше:)))
Kleine © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Kleine © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Kleine © (11.03.2010 15:03)
объясните мне плиз чем дикий и расный (вообще не видела такого) лучше? Калорий меньше или что?
спасиб)
Nezabudka © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Nezabudka © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
грубые волокна) съедаешь
а оно все в унитазике)
+ ждля кишечника полдезно
Хреновинка © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
еще морская капуста- как входит так и выходит)
юкси © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
)) ясно, спасибо)
Nezabudka © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Nezabudka © (11.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Т.Е 0 КАЛОРИЙ?
Maritka © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Maritka © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
никаких 0 ккал)))
усвояемость не такая усвояемая))))))))))
Хреновинка © (11.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.03.2010 16:03) Прямая ссылка
и чем это хорошо?
Maritka © (11.03.2010 16:03) Прямая ссылка
что все в унитазе)
Хреновинка © (11.03.2010 17:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.03.2010 17:03) Прямая ссылка
я не понимаю, а от остального,что в организме остается? вредности?
Maritka © (11.03.2010 17:03) Прямая ссылка
ты че нить про грубые волокна знаешь?)
читала?!
нет?)
почитай!)
Хреновинка © (11.03.2010 17:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.03.2010 17:03) Прямая ссылка
это клетчатка типа,да?
Maritka © (11.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Maritka © (11.03.2010 18:03) Прямая ссылка
а я как раз с вопросом про рис пришла:))))
обедать обычным рисом с лечо очень плохо?
Selin © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Selin © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
тоже б так обедала
НО лечо сахар есть
Nat-ka © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ааа ясно:(
Selin © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Selin © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ну вот если смесь с диким и лечо пара ложек думаю не так страшно
Nat-ka © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
а если лечо самой сваять?
или подобие
Хреновинка © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
у меня свое
но там же все равно сахар
Nat-ka © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
а что тебе мешает не ложить сахар?
ну и если рис белый, то уже имхо пох на ту ложечку сахара
ну и смотря кто как питается, если что фруктозой заменить
Bastet © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Bastet © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
муж мешает!
Nat-ka © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
делайте сами лечо, без сахара)
оч люблю)
Bastet © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Bastet © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ниже ответила
Nat-ka © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
лучше НЕ обычным)
Хреновинка © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
а каким?:)
Selin © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Selin © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
бурый, дикий, красный)
Хреновинка © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
http://kuking.net/10_253.htm
вот статья про рис
Чертенок 13 © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ОФФ
про фруктозу)!
вместо сахара ее употребляете?!
и что вместо сахара (ну мед мне известен) кладете напр в писчу, типа запеканки
Хреновинка © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ничего не кладу. фруктоза оч. каллорийная, и еще моя подруга диабетик сказала что она на поджелудочную плохо влияет.
Nekiska © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Nekiska © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
меня про фруктозу напугали
не ем
Nat-ka © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
угу
мед употребляю, но и пол чайной ложки в месяц не наберется
Bastet © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Bastet © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
ничего или сахар, мне некуда класть)
Футя © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Футя © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
мед просто так ем...
сахар не использую в приготовлении ) мне его из фруктов хватает, наверное )
Ягодка © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Ягодка © (11.03.2010 15:03) Прямая ссылка
фруктозу не потребляю. а в выпечку некоторую кладу домащнее варенье без сахара
была такая у меня заготовка из персиков и из абрикосов - слегка их поварить в собственном соку и брендером тогось. и в банку и в холодильник
отлично заменяет сахар например в маффинах
Kosh © (11.03.2010 17:03) Прямая ссылка
Kosh © (11.03.2010 17:03) Прямая ссылка
не употребляю
сахар тоже не употребляю
в выпечку кладу сахар, но не чаше пары раз в месяц и сама почти не ем.
Nova © (11.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Nova © (11.03.2010 18:03) Прямая ссылка
я джем апельсиновый малокалорийный в запеканки, так же люблю добавить фрутовые пюре разные (сливовые, яблочные и т.д.)
finnочка © (11.03.2010 18:03) Прямая ссылка
finnочка © (11.03.2010 18:03) Прямая ссылка
о
пюре!
идея!!!!!!
спс!
Хреновинка © (11.03.2010 21:03) Прямая ссылка
не, хотела както сама с ней варенья сделать- говорят что невозможно в домашних условиях(
а так- не ем
юкси © (11.03.2010 18:03) Прямая ссылка
юкси © (11.03.2010 18:03) Прямая ссылка
почему невозможно?
варю, не пока временно снова не варю, надоело, покупаю готовое
Bastet © (11.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Bastet © (11.03.2010 18:03) Прямая ссылка
не употребляю) мед - редко, кроме него ничего
Аглая © (11.03.2010 19:03) Прямая ссылка
Аглая © (11.03.2010 19:03) Прямая ссылка
кор.сахар
Kulelya © (11.03.2010 19:03) Прямая ссылка
Kulelya © (11.03.2010 19:03) Прямая ссылка
фруктозу в выпечку
в чай фруктозу не люблю, если приспичит, то лучше с сахаром выпью раз в год
Моталка © (11.03.2010 21:03) Прямая ссылка
Моталка © (11.03.2010 21:03) Прямая ссылка
ланн
скучно, поэтому отчитаюсь за все до сейчас
250 гр морковки
200 гр зерненого творога
на кончике ложечки чайной мед
какао на молоке 1,5, какое-то из пакетика, диетическое, на с/з
кофе с молоком
250 гр помидоров
80-90 гр моцарелы
Bastet © (11.03.2010 19:03) Прямая ссылка
Bastet © (11.03.2010 19:03) Прямая ссылка
ой, не мало?
Kleine © (11.03.2010 20:03) Прямая ссылка
Kleine © (11.03.2010 20:03) Прямая ссылка
ещё было 2 кофе, пока абсолютно нормально, совершенно не голодная, 18:21 надеюсь это все на сегодня все таки :)
Bastet © (11.03.2010 20:03) Прямая ссылка
Bastet © (11.03.2010 20:03) Прямая ссылка
кусок бы курицы или рыбы туда...
kiss © (11.03.2010 21:03) Прямая ссылка
kiss © (11.03.2010 21:03) Прямая ссылка
лучше дикий, который жевать замучаешься) но под морегадов катит и под птицу вкусно)
я покупаю бурый или дикий, смесь не люблю
Моталка © (11.03.2010 21:03) Прямая ссылка
Моталка © (11.03.2010 21:03) Прямая ссылка
