Форум >  Архив "Диеты" >  Март 2010 года >  обедали?

обедали?

рулет рыбный+капуста жарен.+капуста салат
Зубастый Лунатик © (02.03.2010 15:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


овощи рис)
Хреновинка © (02.03.2010 15:03)
Прямая ссылка

гречка+ 2 яйца
Женюшка **** © (02.03.2010 15:03)
Прямая ссылка

салатные листы, один помидорчик, немного раст. масла, рыба
Fima © (02.03.2010 15:03)
Прямая ссылка

часиков в 5 пойду поужинаю, сегодня гудка + салат
Зубастый Лунатик © (02.03.2010 15:03)
Прямая ссылка

гречка с грибами
Сандрин © (02.03.2010 15:03)
Прямая ссылка

куда Аглая пропала?
Зубастый Лунатик © (02.03.2010 15:03)
Прямая ссылка

кста да!
Хреновинка © (02.03.2010 15:03)
Прямая ссылка

офф. посчитало) вот вроде и кажется что немного, а на самом деле- это поддержание, а не похудание(((((((( придется чето убирать
юкси © (02.03.2010 15:03)
Прямая ссылка

чет за куриную грудку многа жира дають(
юкси © (02.03.2010 15:03)
Прямая ссылка

в 100 гр. куриной груди 4,1 гр. жира..а у тебя 350 гр...итого 14,5 обманули тебя!!)))
Сандрин © (02.03.2010 15:03)
Прямая ссылка

прив) странная считалка
юкси © (02.03.2010 15:03)
Прямая ссылка

http://www.kalorii.bonduellerussia.ru/ вот тут за 350 кур груди дают Еда содержит: Белки: 75.25 Углеводы: Жиры: 4.55 Ккал: 346.5
Чертенок 13 © (02.03.2010 15:03)
Прямая ссылка

вот эта мне больше нра)))))) милосердней)))))))))))))))))))))))
юкси © (02.03.2010 15:03)
Прямая ссылка

я не могу есть творог и пить кефир, я на таком рационе худею, но мне не надо агрессивно худеть иначе лицо превратиться в ужас)))
Fima © (02.03.2010 15:03)
Прямая ссылка

юксь кашу гречневую имхо за крупу ккал написаны
Хреновинка © (02.03.2010 15:03)
Прямая ссылка

надеюсь.....
юкси © (02.03.2010 15:03)
Прямая ссылка

на крупе позырь)
Хреновинка © (02.03.2010 15:03)
Прямая ссылка

100 гр. гречки 346 ккал делим на 4 итого за 100 гр. - 86,5 ккал. 350 гр. курогуди обожраться и вспотеть...)))) это наверное калораж за день...
marinaDusha © (02.03.2010 17:03)
Прямая ссылка

Корень сельдерея с морковкой +свекольная котлета+фасоль Перекус банан
Bana © (02.03.2010 15:03)
Прямая ссылка

люблю зеленые бананы)
Хреновинка © (02.03.2010 15:03)
Прямая ссылка

Угостили, меня раньше на работе печеньками прикармливали, а теперь фруктами... Мужчины считают, что на диете любые фрукты можно, но я их особо и не разубеждаю))) В качестве благодарности раньше тортики приносили, а теперь спрашивают, тебе чего мюсли купить или ещё чего-нить диетического)))
Bana © (02.03.2010 15:03)
Прямая ссылка

я реально понимаю, что мало беру на работу на обед, т.к. голодная сижу постоянно. Вот и сегодня была смесь брокколи и цветной капусты под пармезаном и капуста квашенная и я вообще не наелась.
Nat-ka © (02.03.2010 16:03)
Прямая ссылка

мясо еще или рыбу с собой
Зубастый Лунатик © (02.03.2010 16:03)
Прямая ссылка

ну да терь голодаю сижу яблоко не спасло
Nat-ka © (02.03.2010 16:03)
Прямая ссылка

а я сейчас поужинала, хорошо то как: ))))
Зубастый Лунатик © (02.03.2010 16:03)
Прямая ссылка

а может порция мала? сколько примерно?
Победа © (02.03.2010 16:03)
Прямая ссылка

наверно и все таки надо было грудку прихватить
Nat-ka © (02.03.2010 16:03)
Прямая ссылка

ну напиши сколько примерно порция, я для себя тоже ориентируюсь, всегда задаю себе вопрос, а не много ли наложила?
Победа © (02.03.2010 16:03)
Прямая ссылка

положила
Зубастый Лунатик © (02.03.2010 16:03)
Прямая ссылка

вот так я к рациону отношусь, клиника уже :)))
Победа © (02.03.2010 16:03)
Прямая ссылка

Брокколи 155 гр. мастята 100 гр. Салат из свеж. овощей 100 гр. 2 хлебцы молодцы + 2 л. варенья Итого: 206,95 ккал
marinaDusha © (02.03.2010 17:03)
Прямая ссылка

а какая сумма ккал за день получается?
Чертенок 13 © (02.03.2010 17:03)
Прямая ссылка

я ем до 1150 ккал. за день
marinaDusha © (02.03.2010 18:03)
Прямая ссылка

овощи и рыбные паровые котлеты. гаааадддоооссстььь
Nekiska © (02.03.2010 17:03)
Прямая ссылка

Мне рыба единственное что вкусно из пароварки (хотя я совсем мало еды такой пробовала)
Чертенок 13 © (02.03.2010 17:03)
Прямая ссылка

я тоже просто рыбу люблю в пароварке а вот котлеты гадость из рыбы
Nekiska © (02.03.2010 17:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору