Форум >  Архив "Диеты" >  Март 2010 года >  доброе утро!

доброе утро!

завтрак овсянка с замороженной смородиной
Nekiska © (10.03.2010 09:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


а я как всегда поленилась лезть за ней в морозилку)) поэтому у меня овсянко пустая
Чертенок 13 © (10.03.2010 09:03)
Прямая ссылка

Привет! овсянка с сушеной смородиной и суш.яблоком
Зубастый Лунатик © (10.03.2010 09:03)
Прямая ссылка

а где ты сушеную покупаешь? как она вообще выглядит?
Nekiska © (10.03.2010 09:03)
Прямая ссылка

я овсянку такую покупаю, она без сахара, там только овес, небольшие кусочки суш.фруктов, бывает с клюквой, смородиной, в принципе только запах дает и вкус немножко с кислинкой, обычная овсянка надоела
Зубастый Лунатик © (10.03.2010 09:03)
Прямая ссылка

а, я думала где то отдельно продается сушеная смородина.
Nekiska © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

Доброе!! Каша из гречневых хлопьев на молоке, чай.
Лимонка. © (10.03.2010 09:03)
Прямая ссылка

утро! овес на воде + зел чай щас будет 2 бутера из прального хлеба с твороженым сыром... + кофе
Хреновинка © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

Доброе!!! Гречка+зелёная фасоль
Bana © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

жирую) щас час досижу еще после трени и буду есть мюсли правильные горсть орехов хурма мандарин все залито кефиром
юкси © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

теплая вода с лимоном,потом творог 100 грамм и 50 грамм изюма обез будет из стручковой фасоли, ужин 100 грамм творога *вчера оч. провинилась, теперь пару-тройку дней надо тогось...поменьше кушать)
Maritka © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

не ешь изюм! самый бесполезный сухофрукт и ккалорий мульен! замени на чернослив, курагу...
Хреновинка © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

а мне так нравица,жаль(( а че там калорий больше,чем в кураге?
Maritka © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

в кураге полезных веществ больше это nxyj()
Хреновинка © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

точно)
Хреновинка © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

ладно, уболтала, я зыкастая) заменю на курагу, тем более, что ее я не оч. люблю, поэтому есть буду меньше) или чередовать, пока пачечку изюма не доем (там всего-то 200 грамм осталось))
Maritka © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

НУ ЧЕРНОСЛИВ ЕЩЕ
Хреновинка © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

чернослив ваще не переношу, от одного вида воротит
Maritka © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

Да? я не знала оказывается не все сухофрукты одинаково полезны))
Чертенок 13 © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

а я ваще даже о полезности не думала
Maritka © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

ну мож изюм чем то и полезен) но в нем в сыром то (виноград) сахара вагон) а курага и чернослив оч хорошо регулируют работу ЖКТ + в кураге точняк полезные вещ-ва есть) какие не помню)
Хреновинка © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

вот от кураги дристать малявка моя не будет ли...
Maritka © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

о да)))))))) слушай я забыль)
Хреновинка © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

буду жрать изюм))))))))))))
Maritka © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

без фанатиззму)))))
Хреновинка © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

да 50 грамм в день с творожком)
Maritka © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

фанат прям))
Чертенок 13 © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

я думала только от чернослива такой эффект.. но я не знаю ничего про это, промолчу
Чертенок 13 © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

компот педиатри рекоммендуют пить из кураги, если у малявки трудности с какашкаме) вот про изюм еще почитать надо...задумалась
Maritka © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

а финики? мулотренер их ест постоянно
юкси © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

мудо)
юкси © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

про финики ваще..типа один финик (кажется) дневную норму глюкозы содержит
Maritka © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

а хрен их знает))))) но сладость ппц) помнишь в СССР сушеные бананы?) я их любила страстно
Хреновинка © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

и яяяяяяяяяяяя
Maritka © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

а инжиииииррррррррррррр????????????????? бананы- помню))))))))
юкси © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

таж фигня по моему финики и инжир ток в свежем виде полезны
Хреновинка © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

а че в СССР, у нас и сейчас продают?
Чертенок 13 © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

оне в СССР вкуснее были)))))))))
Хреновинка © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

патамушта ты маленькая была))
Maritka © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

))) *когда деревья были большими*))))))
Хреновинка © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

эх...
Maritka © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

и снег пушистей? и трава зеленей?
Чертенок 13 © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

и сосульки вкуснее)))
Maritka © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

и к качелям языком примерзале))))))))))))
Хреновинка © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

а кровищи-то было, когда отдерешь))))))))
Maritka © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

* Я совершеннолетняя! Теперь могу делать все, что запрещала мама! Первым делом лизнула качели в мороз и сунула пальцы в розетку..
Чертенок 13 © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

я с тех пор и не покупала) я чет не фанат сухофруктов
Чертенок 13 © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

вот кста да я тож не фанатею по сухофруктам
Хреновинка © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

да я тож лучше бы тортега заточила бы
Maritka © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

оф про омлет вчера тут собирались ужинать омлетом. скажите-ка полезный рецепт его,а?
Maritka © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

низнаю( с вами я поняль одно - оказыввапца не люблю яйцы)
Хреновинка © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

как я люблю яйца!! ток не могу себя заставить мясо/рыбу есть
Чертенок 13 © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

просто омлет) три белка-один желток если вечером
юкси © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

и жарить на масле? у нас омлет - это яйца с молоком, прост... а без молока - яичница..
Maritka © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

на капле оливкового или на крайняк растительного конечно с нежирным молоком)
юкси © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

пониль. на завтрак сделаю завтра...страсть как люблю)
Maritka © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

на завтрак можно туда и овощей добавить и сыру
юкси © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

мммммммм, вот "наказание" мое закончится и сделаю такую вкусняшку, завтра не буду
Maritka © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

овощей в него? правда у меня не омлет по-хорошему, так как без молока, скорее такая яичница большая. люблю с "лечо", как в заморозках продается, то есть с помидорами, перцами, луком... еще туда нерафинированного подсолнечного масла и кайф:) а кабачками люблю нежно еще.
marlen © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

с помидорами и зеленым луком не знаю полезно ли, но вкууууусна
Чертенок 13 © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

полезны ли помидоры и зеленый лук??? а чем они-то провинились?:)))
marlen © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

Вот ниже обсуждали что изюм не полезен, лучше чернослив/курагу... Я в такие тонкости не вникаю - мне все овощи хороши, думала и сухофрукты тож
Чертенок 13 © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

а, ну не. кстати, и овощи неодинаково полезны... крахмалистые не особо, морковка там вареная не очень:). а мало того, что сладкие многие, так еще их сахаром пропитывают:(
marlen © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

я не ем вареную морковь, свеклу и картоху остальное ем у меня простое правило)
Чертенок 13 © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

да,этот волшебнай рецепт я знаю, но лук мне нельзя((
Maritka © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

не представляю, надо попробовать:) у меня на завтрак салат из тертой морковки, тертого яблока, льняного семени, лимона, меда и йогурта:) могу есть каждый день, пока не надоел:)
marlen © (10.03.2010 10:03)
Прямая ссылка

а еще я купила ОМЕГА-3 витрум (других у нас не видела) буду пить через месяц (щас другие пью))
Maritka © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

почитала, чем полезно? или так?
marlen © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

ну пишут, что оооооооооочень полезен, я дежа не помню чем))))))))))))))) мне на грудничках сказали, что объем молока типа увеличивает))
Maritka © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

увеличивают надой)))))))) прости меня) дурацкая шутка, я знаю)
Хреновинка © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

да ниче, я и правда себя мини заводом по производству молока чувствую)))))))) самое главное, где-нить в людном месте не думать о ребенке своем, иначе молоко потечет и буит конфуз))))))))))
Maritka © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

ниче се)))))))))))))
Хреновинка © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

ага, я когда первого кормила, узнала о чудесах природы этих)))
Maritka © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

Юкси,может, расскажет, чем полезен)
Maritka © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

он же жирный и тебя тошнить будет?
юкси © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

ой, вот об этом я не подумала((((((( я думала, что это типа витаминок,не? там капсулы с жиром прям,что ли?
Maritka © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

с рыбьим
юкси © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

кста полезно и там жира то... она же не 10 ккапсул а всего 1
Хреновинка © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

ну я тож на это надеялась...попробую, чем черт не шутит....ну буит обидно, если затошнит, блин(((((((((
Maritka © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

а почнему должно тошнить?!?! я пью во время завтрака мультивитамины+поливитамины, ОМЕГА , + витамины группы В
Хреновинка © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

да я тошнотик потому что...меня от лосося тошнит,тк он жирный для меня. я даж когда хлеб с маслом ела раньше, то тока дырочки в хлебе маслом замазывала,т.е. ну оч. мизерное кол-во употребляла и меня тошнило, видимо, че-то со мной не в порядке((
Maritka © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

поджелудочная!?!?
Хреновинка © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

наверно, проверить надо бы..
Maritka © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

а ты делаешь перерывы между курсами или нон стоп пьешь?
Чертенок 13 © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

делаю аха и меняю витамины
Хреновинка © (10.03.2010 12:03)
Прямая ссылка

кстати, на омеге написано, что нельзя там с витаминами какими-то пить их. я поэтому и отложила на "через месяц"(щас пью поливитамины) у тебя не буит перенасыщения?
Maritka © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

я сама ем его а маритка от 5% жира в твороге тошниться- вот я и предупреждаю)
юкси © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

а прикинь, вот от простоквашино 5 % ни от зерненого ни от простого меня не тошнит, а от других тошнит, вот че за хрень...
Maritka © (10.03.2010 11:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору