| Форум > Архив "Диеты" > Март 2010 года > что сегодня кушать будете? |
что сегодня кушать будете?
и кушали. я тут распробовала..оказавается творог с изюмом невероятно вкусная вещь))) его сутра и умяла
на обед фасоль стручковая + сыр+ слайсы,на ужин просто творог + пара яблок в теч. дня.
Maritka © (09.03.2010 11:03)
Прямая ссылка
А откуда у Вас притаком питании берутся силы на жизнь и работу?
@ © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Maritka © (09.03.2010 11:03)
привет!
овсянка
обед пока не знаю
ужин курогрудь
Зубастый Лунатик © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
После вчерашнего торжественно-праздничного ужина у родителе есть не хочется до сих пор)
Поэтому на обед: гречка
На ужин: салат с креветками аля-Хре)))
Собакастрашная © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Собакастрашная © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
)))))))
у меня овес
на второй запеканка
на обед гречка с овощаме
Хреновинка © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
я делала твою запеканку!!! вкусна очень, но творог былжирноват,видимо, и меня тошнило(((
ну ты хоть мне скажи, чем заменить маргарин в выпечке на более диетное,а?
Maritka © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Maritka © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
а у меня тоже не удалась, то ли мне это невкусно - горячий довольно безвкусный творог получился (
хотя все строго по рецепту делала...
Ягодка © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Ягодка © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
"то ли не удалась" )
Ягодка © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Ягодка © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
а я йогурт вишневый налила и изюму от души положила, стрескали за милу душу))
Maritka © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Maritka © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
сахар лишний (( я только мед положила... и яблоки
Ягодка © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Ягодка © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
я вообще запеканку только остывшую ем! так же как и рыбу и капусту тушенную
у меня мужчина ест диетическую эту запеканку за милу душу...дабл порцию)
Сандрин © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Сандрин © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
и мои мущины ее едят) и хвалят
Хреновинка © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
+1
юкси © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
юкси © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
это не моя) а Кайсика
Хреновинка © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
ну тады КАЙСИКУ/КЕ(?) СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ)))
Maritka © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Maritka © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
не знаю чем заменить маргарин)
бананом)
Хреновинка © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
я чет полюбила гречку с овощами)
раньше даже не представлял что ее мона так уплетать))
Собакастрашная © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Собакастрашная © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
тока в путь)
ток я перепутал
у меня не гречка а рис трех цветный
бурый дикий и краснай
Хреновинка © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
это смесь така продается?
иль сама мешаешь?)
Собакастрашная © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Собакастрашная © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
продаеца така
только мало где вижу
в этот раз в метро купила
и мак купила наконец таки! с ним и была запеканка
чет сцуко дорого стоит)
350 гр - 200 рэ
я почемут думала бюджетнее все
Хреновинка © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
жесь, у нас мак дешево стоит
пакетик - 40 рублей ваших
Чертенок 13 © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
ого
не хило так
но ниче не поделаешь) хоцца жа)
Собакастрашная © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Собакастрашная © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
ну скажу так
с кунжутом мне больше нра)
как оказалос)
Хреновинка © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
гречка-с-молоком+кофе+активия+мандарин - было утром
12 - яблоко
13.30 - овощной салат+вареная курица
15.30 - яблоко
17.30 - маркофка
19.30 - ряженка
Ягодка © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Ягодка © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
не густо
Maritka © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Maritka © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
седня- перенесенный с понедельника разгрузочный день
посему - стандартный завтрак (бутеры с яйцом и сыром- как хорошо что я придумала чередовать неделю жесткача с обычной неделей)
потом яблоко
потом много творога
ужина не будет, вместо него- чай с медом и лимоном
юкси © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
юкси © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
А откуда у Вас притаком питании берутся силы на жизнь и работу?
@ © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
секснаркотикирок-н-ролл)))
Maritka © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Maritka © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
))))))))))))))))
Собакастрашная © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Собакастрашная © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
нормальное имхо питание
Хреновинка © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
каком таком?
юкси © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
юкси © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
кашмарном))))))))))
просто ужасающем)
Хреновинка © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
без майонеза)))))))
Чертенок 13 © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Дело не в майонезе. Если сидеть дома и так питаться-это одно, а когда умственный труд-я бы просто упала без сил.
@ © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
@ © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Энергия откуда у Вас берется? Вы же ничем ни тело, ни мозг ни питаете?
@ © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
@ © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
http://www.povarenok.ru/recipes/show/18252/
во че буду стряпать, тока про персики еще подумать надо
Maritka © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Maritka © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
- овес, кофе
- банан
- кус киша с лососем (он маленький, но сиравно стыдна)
- творог
- треня (я уже соскучился, вчера было закрыто)
Чертенок 13 © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
я так люблю лосось...а он мне жирный, потом тошнит(((
Maritka © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Maritka © (09.03.2010 11:03) Прямая ссылка
Ха! как меня тошнило на празднегах!
У меня суббота был рабочий день,соответсвенно корпоратив.
И я отравилсо с утра витаминкой (сожрала на голодный желудок). ООО как мне плохо было...
И знаете отравится витаминкой - очень обидно)))
Чертенок 13 © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
надо было поесть
Хреновинка © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
я поела, ток через 15 минут (закрутилась)
и я не буду вдавться в подробности что случилось с этой едой(((
Чертенок 13 © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
утром творог с медом
обед рис и полгрудки (больше не было((( маринованной в соевом соусе
ужин омлет с овощами и луком)
на полдник - что подадут на ДР сотрудники -вчера у троих было др))))
Сандрин © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Сандрин © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
ты мне подкинула идею на счет ужина)))
finnочка © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
finnочка © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
у меня уже 51 день такой ужин
и не надоедает
хм,странна)
Чертенок 13 © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Омлет с луком:)) вкусно, и я с вами...
marinaDusha © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
marinaDusha © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
омлет жареный на масле?
Maritka © (09.03.2010 17:03) Прямая ссылка
Maritka © (09.03.2010 17:03) Прямая ссылка
скажите, а зачем с утра натощак нужно выпивать тёплую воду? в чём тут смысл?
утром была овсянка на воде, в обед гречка с грибами (ещё не было)
Я © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Я © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
чтобы все проснулось унутре
Maritka © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Maritka © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
унутре хахахахахаха )))))))
Nekiska © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Nekiska © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
офф небольшой. Вот если с утра позавтракать не успела, пришла на работу (жратвы взять тоже не успела), и выяснилось что работаю не до 15, а до 21 - что купить в буфете слопать? Выбор шоколадки, чипсы, "дошираки", сосиски в тесте?! Что из перечисленных ужастей менее ужасно?
Бармалейка © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Бармалейка © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
пойду в магазин
Аглая © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Аглая © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Вот тут и кроется проблема - дурацкое местоположение работы (глухая промзона), магазинов поблизости нет. Есть "палатка" с пивом и теми же чипсами-шоколадками-дошираками. Блин, буду звонить всем подряд, может кто будет рядом и салатик привезет...
Бармалейка © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Бармалейка © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
угу, надо добиться хотя бы салата)
Аглая © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Аглая © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
либо так, либо уж съела бы я сосисок ж тесте наверное:) все жа хоть еда:)
поужинала бы нормально, пускай и поздно. и не забывала бы еду больше:)
marlen © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
marlen © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Ну, после праздника простительно - я сегодня просто жутко проспала. И работать собиралась полдня, а пришлось еще коллегу заменять.
Бармалейка © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Бармалейка © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
ну я бы очень сильно не переживала из-за одного дня. хотя, конечно, все это не есть хорошо, что перечислено, но не голодать же...
marlen © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
marlen © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
купить сосисок в тесте, тесто выкинуть, сосиски съесть
kleonina © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
kleonina © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
а то сосики лучше:))) скажете тоже:)
marlen © (09.03.2010 19:03) Прямая ссылка
marlen © (09.03.2010 19:03) Прямая ссылка
помидоры с финкриспом, дальше кабачковая икра будет
Аглая © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Аглая © (09.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Утро: овсянка, мед,хлебцы-молодцы.
Обед: кура, салат из св. овощей, хлебушек зерновой.
Уже: 466.7 из 1150 ккал.
marinaDusha © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
marinaDusha © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
завтрак был овёс сизюмом и яблочный сок домашний.
на обед - зубной врач и 2 яблока
на ужин отварная цветная капуста под сыром и креветки
Кайсик © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Кайсик © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
обед исключить))
snoock © (10.03.2010 03:03) Прямая ссылка
snoock © (10.03.2010 03:03) Прямая ссылка
привет! завтрак овсянка, перекус активия без всего, обед вареная курица, перекус творог, ужин рыба вареная.
Nekiska © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Nekiska © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
фига себе) сплошной белок))))
Аглая © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Аглая © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
да, согласна. но мне так больше нравиться, чем сплошные углеводы )) завтра будет постный день ))
Nekiska © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Nekiska © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
так нормально:) некоторым только сплошной белок и нужен
Matrix © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Matrix © (09.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Сегодня просто у меня день гречки!!!
Утро гречка (запаренная)
Обед гречка+капустная котлета(постная)
Ужин гречка+зелёная редька
Ну естественно гречки-3-4 столовых ложки
Калории даже не буду пытаться считать)))
Bana © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
Bana © (09.03.2010 13:03) Прямая ссылка
утром была цельнозерновая лепешка с сыром, сальса и чай.
потом было три яблока.
только что слопан творог с фруктозой и какао.
на очереди салат из моркови и яблока с йогуртом, а на ужин будет куриная нога без кожи с салатом из разной зелени с оливк. маслом и бальзамическим уксусом.
marlen © (09.03.2010 19:03) Прямая ссылка
marlen © (09.03.2010 19:03) Прямая ссылка
сухофрукты- зло!
даже на полдник с чаем до тренировки- и похудения ноль.
все=таки,их можно есть при удержании веса, на стадии активного похудения исключить
Кеня © (09.03.2010 22:03) Прямая ссылка
Кеня © (09.03.2010 22:03) Прямая ссылка
я калории считаю,мне эта система подходит)
Maritka © (10.03.2010 10:03) Прямая ссылка
Maritka © (10.03.2010 10:03) Прямая ссылка
