| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2010 года > Завтракаем ) |
Завтракаем )
лимонно-медовая вода, творог, активия и... чоооооорт :( вспомнила, что кофе только отхлебнула, а потом забегалась и не допила - вот почему я сонная такая (
как вы думаете, перец, порезанный дольками, скис в пакете за сутки без хол-ка? или можно попробовать? )
Ягодка © (28.01.2010 10:01)
Прямая ссылка
"в волшебных пузырьках" (с)
Хреновинка © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
а де их продают?
Моталка © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
я жирная корова
не ем и все равно поправляюсь
вчера вечером печенку куриную ела с овощами
на весах + приличный, но должны дела прийти
завтрак: творог с вареньем на фруктозе
Nat-ka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
погоди у меня второй завтрак ещё не наступил!
Fialka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Ягодка © (28.01.2010 10:01)
яичница с помидорами луком и зеленью
я думаю, что съедобьный)
Моталка © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Моталка © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
1-ый завтрак
овес и чай
2-ой на работе
запеканка диетная и кофе
Хреновинка © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
вода с лимоном, пол-куска хлеба с запеченым лососем и немного творожной запеканки. Должна сказать - на этот раз получилась особенно вкусная )))))
Fialka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Fialka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
в чем секрет
Моталка © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Моталка © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
"в волшебных пузырьках" (с)
Хреновинка © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
а де их продают?
Моталка © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
даже и не знаю ))) Может в яблоке - я обычно кислое брала, как для пирогов, а в этот раз , они сладкие очень. И вместо изюма - сушеную клюкву, я её больше люблю.
Fialka © (28.01.2010 10:01)
Прямая ссылка
Fialka © (28.01.2010 10:01)
я тоже клюкву очень люблю
а я добавила в этот раз ещё куряги на дно... тоже вкусно получилось :)
Dallilka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Dallilka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
завтрак овсянка на воде
перекус творог обезжиренный
Nekiska © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Nekiska © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
я жирная корова
не ем и все равно поправляюсь
вчера вечером печенку куриную ела с овощами
на весах + приличный, но должны дела прийти
завтрак: творог с вареньем на фруктозе
Nat-ka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
доброе!
у меня утром вода с лимоном и киви
на работе правильный бутер с сыром и листями салаты
кусок правильной запеканки
уже чашек 5 чая :((( холодно (((
Dallilka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Dallilka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
чего то я лопаю больше всех, по моему :))))
Dallilka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Dallilka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
погоди у меня второй завтрак ещё не наступил!
Fialka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
у меня хурма будет в 11 .)))
да чего то как-то такой холод и постоянно кушат хочеца .)
Dallilka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Dallilka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
ниче се)))
я вона скок съела)
Хреновинка © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
ничё не? это мноха?
Dallilka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Dallilka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
ну я сижу сытая и довольная) и румяная))))))))
Хреновинка © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
я сытая... но холодная :((( у нас так холана в конторе .(((
Dallilka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Dallilka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
а бутер и кусочек запеканки небольшой за раз - это мноха вообще?
Dallilka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Dallilka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
смотря какой бутер и кусочек)
Хреновинка © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
ну ясна, гадать не буду, буду смареть лутсе, как это будет на мне отражатся всё .)) потом и сделаю выводы.. сейчас пока вес идёт тихонечко вниз...
Dallilka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Dallilka © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
ну вот)
а на спорт регулярно?!? и как часто!?
Хреновинка © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
5 раз, вторая неделя пошла...
Dallilka © (28.01.2010 11:01) Прямая ссылка
Dallilka © (28.01.2010 11:01) Прямая ссылка
молодец. а у меня нет возможности именно ходить на спорт. вообще по времени не получается. остаются домашние "приседания и в том же духе..." но так лень:(
Кайсик © (28.01.2010 11:01) Прямая ссылка
Кайсик © (28.01.2010 11:01) Прямая ссылка
ну ты худенкая ведь такая :)))) так что тебе простительно:)
да мне лучше где то быт, чем дома сидеть, я тогда не ем всякие пакости .))
Dallilka © (28.01.2010 11:01) Прямая ссылка
Dallilka © (28.01.2010 11:01) Прямая ссылка
я??? я наверху худенькая, а всё остальное сползает с возрастом на ляжки и бёдра...:( Вот и сейчас..(с)
и мне очень спорт помогал. но, если реально ходить. а дома, силы воли ну никакой:(
Кайсик © (28.01.2010 11:01) Прямая ссылка
Кайсик © (28.01.2010 11:01) Прямая ссылка
да у меня тоже нет силы воли вообще... ну мне просто НАДА и всё тут .)))
Dallilka © (28.01.2010 11:01) Прямая ссылка
Dallilka © (28.01.2010 11:01) Прямая ссылка
овсянка. я бы выбросила лучше, ягодк.
Аглая © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Аглая © (28.01.2010 10:01) Прямая ссылка
150 грамм вишнёвого йогурта 3%, лимонная вода, 1 тост из правилного хлеба с мягким сыром 15%
кофе сейчас отогреваюсь. на перекус ждёт сельдерей.
на обед - гречка с черри-помидорами и 1 правильной тефтелиной.
Кайсик © (28.01.2010 11:01) Прямая ссылка
Кайсик © (28.01.2010 11:01) Прямая ссылка
