Форум > Архив "Диеты" > Январь 2010 года > Удачная разгрузка...

Удачная разгрузка...

Девочки! Моему счастью нет предела! я после празников села на Боннский суп, сегодня 5-й день, с утра решила взвеситься - в итоге минус 4 кг!!! Я после родов еще ни разу так стремительно не худела...всем советую!!!
Lesika © (16.01.2010 14:01)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

монодиеты как правило оч часто дают именно такой результат главное что бы вес не вернулса
Хреновинка © (16.01.2010 15:01)

Прямая ссылка

Да, но она не моно. Там к кажому дню добавляется определенное количество овощей, фруктов и даже мяса и рыбы...А на счет моно - я уже все пробовала, но в этот раз получилось!!! я пробовала эту диету несколько раз, но мошенничала и результат был не очень, а тут решила сделать по правилам и вот!!!))
Lesika © (16.01.2010 15:01)

Прямая ссылка

я разгружалась на рисе - тож быстро, но не эффективно - все потом вернулось и по-моему даж с прибавкой.... и после белковой 23 дневной диеты - тож быстро все ушла, а вернулось еще больше...((( хотя ела все правильное...какой-то эффект обратный дают все эти диеты.
vemar © (16.01.2010 15:01)

Прямая ссылка

Ну буду беречь результат, я до диеты ездила в пансионат на 10 дней, программа - очищение и похудение, там я сбросила 3,5 кг, потом уже в Москве питаясь нормально, но не переедая я еще на 1,5 похудела, итого 5 кг, сейчас после НГ решила сбросить набранные за праздники 1,5 кг, и в результате к моему удивлению скинула 4! так что результат нужно держать...
lesika © (16.01.2010 15:01)

Прямая ссылка

кажется, что держишь, а в итоге ( у меня) все ток прибавляется. сука - драный организм!
vemar © (16.01.2010 15:01)

Прямая ссылка

Ой, как ты его ешь? Мне он ни за что не полезет. Запах этого сельдерея сводит меня с ума
Wella © (16.01.2010 15:01)

Прямая ссылка

Я начинала эту диету несколько раз, бросала, не могла жрать эту парашу, но потом я сварила так вкусно и запах сельда уже не чувстровался...я обавила маринованных помидоров, приправ вкусных, чуток лук обжарила и в конце зелени и чесночка - ммммм...даже очень ничего! мама даже облизывалась на запах))) так что, представляю что жру борщ и намана))))
Lesika © (16.01.2010 16:01)

Прямая ссылка

очень вредно худеть так быстро на так много, говорят
Трусливый Лев © (16.01.2010 16:01)

Прямая ссылка

Да, девченки! вредно! ну а что сейчас не вредно? у меня такой организьм, я медленно не умею худеть) а так, хотя бы что-то происходит и виден результат. у меня после родов был сильный гормональный сбой, я не могда даже голодовкой сдвинуть вес. потом съездила на программу очищение и продолжаю худеть, а сейчас еще этот супчик...
Lesika © (16.01.2010 17:01)

Прямая ссылка

поздравляю он без соли?
Моталка © (16.01.2010 16:01)

Прямая ссылка

по рецепту с солью
Кэрри_40 © (16.01.2010 16:01)

Прямая ссылка

Ну если его еще и без соли - то точно ждрать невозможно будет! и так быстрый результат получается...
Lesika © (16.01.2010 17:01)

Прямая ссылка

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты! Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня. Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии. Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона. Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами. День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ). День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду. День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг. День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3. День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп. День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду. День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду. К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг. Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира. Общие правила • Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий. • Взвешивайтесь по утрам. • Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод. • Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой. • Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру. Тортила © (09.12.2008 Вт 14:45) "Боннский суп" "Боннский суп" — один из многочисленных вариантов диет на овощном супе, сжигающем жир. На такой диете можно сбросить до 5 кг в неделю. Во время диеты запрещается алкоголь. Постарайтесь много пить — не менее 1,5 л минеральной воды в день, можно несладкий чай. Ингредиенты для супа: 500 г белокочанной капусты; 170 г моркови; 170 г сельдерея; 150 г головок белого лука; 150 г зеленого лука; 300 г цветной капусты; 300 г грунтовых помидоров; 20 г свежего чеснока; 0,2 л протертых очищенных томатов; 0,1 л оливкового масла; 1,5 л воды; 2 кубика овощного бульона; 1 ст.л. толченого кориандра; 1 ст.л. измельченного тмина; 1 ст.л. порошка карри; 2 высушенных стручка острого красного перца; 2 лавровых листа; 1 ч.л. соевого соуса; немного свежего имбиря, зелень петрушки, кинзы. Приготовление супа: Нарезанный тонкими колечками лук (вместе с зеленым) слегка обжарить в оливковом масле. Заправить порошком карри, тмином, чесноком и варить на слабом огне. Затем добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей, а также нашинкованную белокочанную капусту, разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные помидоры. Все залить водой. Добавить кориандр, кубики, лавровый лист, мелко-нарезанные стручки перца и остальные приправы из рецепта. Суп варить, пока не сварятся овощи. Рекомендации по питанию: 1 день: суп, все сорта фруктов, кроме бананов. 2 день: суп, зеленые овощи, на ужин — одна вареная картофелина с маслом. 3 день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля. 4 день: суп, три банана и нежирное молоко. 5 день: суп, порция куриной грудки или рыбы, 6 помидоров. 6 день: суп, отбивная с зеленым салатом. 7 день: суп, натуральный рис с овощами.
Кэрри_40 © (16.01.2010 17:01)

Прямая ссылка

но я не смогла на этой диете высидеть, меня тошнило уже на третий день сестре этот суп очень нравится
Кэрри_40 © (16.01.2010 17:01)

Прямая ссылка

я была неделю действительно 5 кг ушло из них 3 набрались обратно в течение месяца (все же он не столько жир, сколько воду выгоняет)
Kosh © (16.01.2010 19:01)

Прямая ссылка

Удачная разгрузка...

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Удачная разгрузка...

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?