| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2010 года > стресс... |
стресс...
девочки, помогите советом
недавно стала сюда заходить, начала заниматься собой и все такое...
но сейчас я оказалась под очень сильным стрессом, я знаю (да здесь и писАли об этом), что мол многие от стресса худеют сильно
я наоборот, от стресса начинаю есть все подряд, не чувствуя вкуса, а просто заедая все
как можно с этим бороться, я уже на грани... может Валиум поможет? или какой другой препарат, чтобы успокоиться по возможности и сдержать себя от поедания всего... у меня и так лишний вес...
YA hudeyu tozhe © (14.01.2010 23:01)
Прямая ссылка
спорт здорово снимает стресс плюс способствует похудению!
какой валиум?!
mamaolchik © (15.01.2010 10:01) Прямая ссылка
YA hudeyu tozhe © (14.01.2010 23:01)
от себя посоветовала бы походить на массажи, в спа, кататься на коньках вечерами, на лыжах и т п, бассейн я не люблю, но вода прекрасно снимает стресс.. может как наналог баня сойдёт, я не хожу, мне там дурно от температуры
вообще есть препарат от апетита, у меня несколько знакомых принимали, по сути это узконаправленный антидепрессант, он именно купирает желание пожрать чтобы успокоиться
уж точно получше валиума будет, меридия, но в инете много ужастиков про аналоги китайского производства, а про этот препарат молчок почему-то, мутная история какая-то
еще надо найти хобби, которое поглотит время и лишние мысли
Моталка © (14.01.2010 23:01) Прямая ссылка
Моталка © (14.01.2010 23:01) Прямая ссылка
у нас 25 градусов тепла, так что бассейн может сработать, хотя после плавания мне ещё сильнее есть хочется
я сижу с малышом дома
я все таки склоняюсь к препарату
дело в том что у моего папы летом была операция -рак кишечника с метастазами, а вот теперь он опять попал в больницу уже с поджелудочной... я живу за океаном, не просто вот так сесть и приехать, у нас даже теплой одежды нет... я плачу все время...
YA hudeyu tozhe © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
YA hudeyu tozhe © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
тебе надо найти себе занятие, но не сидение с ребёнком, а другое
а к папе съезди, тебя это гложет, видно, тебе надо сделать как душа просит
Моталка © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
Моталка © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
да, я сейчас оформляю паспорт, вернее сын был вписан, а с 1 января наши любимые бюрократы поменяли правила и требуют фото тоже даже если ребёнку нет 6 лет.
YA hudeyu tozhe © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
YA hudeyu tozhe © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
очень сочувствую(((
я бы не стала сейчас заниматься диетой, это себя гробить только(
Трусливый Лев © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
спасибо
да, что то тяжело, но я стараюсь не срываться сильно, но на сильные ограничения я просто не способна
просто думала может какие то препараты для успокоения нервов могут повлиять на непереносимое желание наесться... валерьянка-пустырник не работают...
YA hudeyu tozhe © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
YA hudeyu tozhe © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
это слишком опасный путь, имхо, не стоит того
Трусливый Лев © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
помогают действия
а не глушение мозга
можно для начала попить валериану - поверь, для того, чтобы нервную систему стабилизировать, этого вполне достаточно
и не надо своей слабости искать других объяснений
если не хочешь заедать стресс - просто не заедай
стой на голове, да что угодно.. лучше конечно что-то полезное делась, а не дурью маяться. но если будет помогать дурь, то дурью для начала
Моталка © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
Моталка © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
смотрела "реквием по мечте"?
что-то меня впечатлило не на шутку,как там женщина пила таблетки сниажющие аппетит и что с ней стало. Тем более я слышала такие истории из жизни от моих знакомых
Кеня © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
Кеня © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
нет не смотрела... тяжело очень просто.... сыну и мужу все готовлю и как автомат в рот...
YA hudeyu tozhe © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
YA hudeyu tozhe © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
понимаю(
Кеня © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
Кеня © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
ну так надо себя контролировать же
Трусливый Лев © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
надо наверное просто понять
что у тебя есть повод для переживаний - папа болеет, и есть действия, которые непосредственно имеют отношение к этой ситуации - поездка к нему, звонки есму, материальная помощь.. всё, твоя еда папе ничем не помогает! и тебе она не помогает, она тебе вредит! и каждый раз вмето то7го чтобы засунуть кусок в рот надо подумать, что ты себе сейчас лжёшь и кривишь душой, что надо просто всему назло вести нормальную жизнь и делать возможное для решения проблем
Моталка © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
Моталка © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
не, я такое не смотрю, я нервная)
ну я этих люде
Моталка © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
Моталка © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
этих людей лично видела, а не истории слышала)
ничего с ними не сделалось, хотя когда я сопоставила стратьи про китайские таблетки со смутной знакомостью названия вещества действующего, я немножко шокирована была, т к мне эндокринолог их тоже обещала назначить, если диетой с места не сдвинемся
Моталка © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
Моталка © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
моя подруга дважды худела на меридии, я хотела - почитала аннотацию официальную, выпала в обморок и стала худеть просто силой воли
вплоть до опухолей головного мозга - нафиг надо
ааа, подруга все обратно набирает, как только слезает с меридия(((
Трусливый Лев © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
я такая же( сочуствую((
а где едите? дома,на работе?
может не покупать вредности?морковку.огурцы палочками резать и грызть
меня семечки спасают,если честно
от еды отвлекают,но всегда при деле))))
Кеня © (14.01.2010 23:01) Прямая ссылка
Кеня © (14.01.2010 23:01) Прямая ссылка
кень но семечки это бомба
там калорой 700 чтоли
я иногда покупаю самый маленький пакетик
Моталка © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
Моталка © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
в прошлом году, ужиная иногда не самым маленьким пакетом семечек, худела)))
но не каждый день, конечно же
иногда очень хотелось перед компом погрызть
зато как они полезны для мозга)))
Кэрри_40 © (15.01.2010 01:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 01:01) Прямая ссылка
они твкие вкусные) вкусом детства))
я никакие орехи не люблю так как обычные семечки и поэтому мне с семечками намного сложнее уждержаться, хе-хе
Моталка © (15.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Моталка © (15.01.2010 10:01) Прямая ссылка
ооой, я точно такая же... заедаю морковкой и сельдереем. если совсем припрет - маленький кусочек черного шоколада
когда совсем сильный стресс - не до диет, имхо(
Трусливый Лев © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (15.01.2010 00:01) Прямая ссылка
ой да стресси диета - никак вместе не ходят)))
http://blog4peoples.ru
Лика0120 © (15.01.2010 02:01) Прямая ссылка
Лика0120 © (15.01.2010 02:01) Прямая ссылка
не как сама не справишься, это эдинственный случай, когда к диетологу приписывается врачь - психоторопевт и только в двоем проводят лечения
Symfonya © (15.01.2010 10:01) Прямая ссылка
Symfonya © (15.01.2010 10:01) Прямая ссылка
спорт здорово снимает стресс плюс способствует похудению!
какой валиум?!
mamaolchik © (15.01.2010 10:01) Прямая ссылка
