Форум > Архив "Диеты" > Январь 2010 года > а макароны |
а макароны
какие менее вредные?
Катя © (15.01.2010 12:01)
Прямая ссылка
Катя © (15.01.2010 12:01)
которые во сне ешь)
Maritka © (15.01.2010 12:01) Прямая ссылка
Maritka © (15.01.2010 12:01) Прямая ссылка
самые полезные из цельнозерновой муки
но я прекрасно ем и из твердых сортов пшеницы с нежирными соусами
Кэрри_40 © (15.01.2010 12:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 12:01) Прямая ссылка
мне кажется всякие из отделов японо-китайских кухонь-рисовые(стеклянная лапша),бобовая,они вель менее каллорийны?даже в сравнении с макаронами из твердых сортов пшеницы
хомяк © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
хомяк © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
нет невредных макарон
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
как безапеляционно(((
макароны вообще то очень полезны
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
чем, на твой взгляд?
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Макароны богаты витаминами группы В, а также сложными углеводами, включающими крахмал и пищевые волокна. Последние способствуют работе кишечника, снижают вероятность развития сердечно-сосудистых и даже некоторых онкологических недугов. Помимо этого, в составе макарон есть рибофлавин, способствующий снижению усталости (c)
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
они есть тллко в макаронах, витамины группы В?))
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
а я очень люблю макароны, почему же мне от них отказываться, если они ещё и полезные?
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
не агатирую тебя) просто на мой взгляд это лишнее в рационе
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
почему?????
чем же это лишнее?
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
ну ты ж не можешь сказать. зачем это нужно именно в форме макарон?)) а на мой взгляд, все, у чего нет цели - ну там витамин такой-то, например - лишнее)
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
я настолько люблю еду, что твой подход очень чужд и непонятен для меня))
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
я просто не люблю половинчатых решений)
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
и я люблю вкусную еду ))) вот буду делать на выхах, предвкушаю!
я мазохистка, да ))))))
Fialka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Fialka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
что это за вкуснятина?
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
курица с медом, апельсинами и специями ))) не думаю что сильно вредно, без кожи-то ))
Fialka © (15.01.2010 13:01)
Прямая ссылка
Fialka © (15.01.2010 13:01)
спасибо
я сделаю с грудкой, это наша с мужем любимая часть курицы )))
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
а я с филе ног планирую. расскажи потом как из грудки получится, не будет ли сухо! её мы тоже любим.
Fialka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Fialka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
расскажу
но, видишь ли, мы любим сузое мясо
я часто мариную грудку в меде, лимонном соке, табаско, соль, перец, чеснок, оливковое масло
и запекаю с картошкой и яблоками(картошка для мужа)
яблоки целиком
очень вкусно и нежэно
для нас не сухо
Кэрри_40 © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
а чем _вредны_ все любые макароны?
Fialka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Fialka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
может Аглаша их просто не любит?
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Аглаша их любила очень))) как и картошку)) как и пельмени))) как и колбасу))) могу продолжить список)))))))))))))))
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
картошка, кстати, тоже обалденно полезна)))
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
про майонез не забудь, чтоб спор горячее был))))))))))))))))
Maritka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Maritka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
тебе скучно?
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
безумно))))))))))))))))))))
Maritka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Maritka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
тебе ещё долго?
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
скучать?
до начала февраля)))
Maritka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Maritka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
ну отрывайся тогда))))
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
ииииииииииииииииххххххаааааааааа))))
лан пойду сына покормлю старшОго))
Maritka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Maritka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
))))
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
о! и его, да еще с горчицей смешать!!!!! и какую-нить дрянь этим полить))))))))))))))))))))))
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
я вообще не понимаю, как можно говорить о еде, дрянь(((
неужели все время ты питалась дрянью?
если ты лично от этого поправлялась, это не значит, что для всех эта еда вредна и дрянь((
как-то некрасиво
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
ты чего такая серьезная, это в пятницу-то?)
Maritka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Maritka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
ты пьёшь))))))
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
тока виртуально))))))
Maritka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Maritka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
дрянь - это не про макароны конкретно)) а вообще про всякие неполезности. ага, я всякую фигню реально ела - я ж не готовлю.
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
те же домашние пельмени взять
в чем их вредность? если не в больших количествах и не каждый день, нормальный продукт
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
там сочетание нехорошее мясо + мучное.
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
кто тебе сказал, что это нехорошее сочетание?
сторонники раздельного питания)))
так милльон опровержений этой теории имеется
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Монтиньяк сказал, ага)) и я ему верю
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
это не он от ожирения умер?
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
понятия не имею. навряд ли.
Аглая © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Аглая © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
где то читала, то ли Аткинс, то ли Монтиньяк
Кэрри_40 © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
про Аткинса смутно что-то помню. из них двоих, скорее всего он.
Аглая © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Аглая © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Аткинс вроде
Fialka © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Fialka © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
тоесть по составу и остальному нормальные макароны = колбаса с маёнезом? нуда нуда ))))))
Fialka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Fialka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
мячта,а не макароны)))))))))))патентуй!
Maritka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Maritka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
мячта - факт, я голодная сейчас жутко )))))))
Fialka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Fialka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
колбасы и мне иногда хочется)) я ее стока лет лопала))
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
я к счастью, к колбасам абсолютно равнодушна
но пару месяцв назад меня пробило на докторскую колбасу с черным свежим хлебом и луком))
послал мужа в магазин за колбасой))
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
я давно не ела уже, иногда накатывает. Ну купила, сырную любимую, так поела её, помучалась иззогой - и все, успокоилась ))))))
Fialka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Fialka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
не, я решила, что все - значит все, никаких "поесть один раз"
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Аглая © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
ээх сырокопчененькой бы)
я оч суджук еще люблю
ела тут месяца 1,5 назад)
Хреновинка © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
о, да))) но я и вареную очень уважаю))))
Аглая © (15.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Аглая © (15.01.2010 15:01) Прямая ссылка
апперитивчег
Maritka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Maritka © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
зависит от той теории питания которой вы придерживаетесь. если у вас беззлаковая диета, то конечно, вредны:)
mtrx © (15.01.2010 15:01) Прямая ссылка
mtrx © (15.01.2010 15:01) Прямая ссылка
цельнозерновые
и еще те, которые не из пшеницы, а из quinoa
Kosh © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
Kosh © (15.01.2010 13:01) Прямая ссылка
я стала покупать из муки грубого помола, они сероватые такие, пока только одной марки нашла
вообще я ем любые из твёрдых сортов пшеницы, ну люблю я их)
Моталка © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Моталка © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
свареные аль денте, желательно с овощным сосуом (если о нем есть речь) и в первой половине дня.
Рыжий Мурзик © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
о, кстати, да
я не очень понимаю, как, но по словам диетолога с ТВ сваренные альденте макароны и даже крупы менее калорийны
Моталка © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Моталка © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
ну типа я так понимаю
что провареные
оне легче усваиваюца
а кады недовареные
перевариваюца сложнее
и большая часть идет в кишечник
а плохоперевареные остатки той же гречки
оч хорошо чистят кишечник)
Хреновинка © (15.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.01.2010 15:01) Прямая ссылка
ну эт мое мнение дилетанта)
Хреновинка © (15.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.01.2010 15:01) Прямая ссылка
на счет калорийности, вряд ли, там в усвоение углеводов дело.
Рыжий Мурзик © (15.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (15.01.2010 15:01) Прямая ссылка
калорий в них столько же, у ниг ниже - дольше усваиваются аи инсулит так бысто не повышают
mtrx © (15.01.2010 15:01)
Прямая ссылка
mtrx © (15.01.2010 15:01)
ээх люблю
особо с сырным соусом
в котором дорблю приобладает)
Хреновинка © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
но кады ела не помню
Хреновинка © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (15.01.2010 14:01) Прямая ссылка
ой,а как он называется? А то попадается одна ерунда?
Катя © (15.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Катя © (15.01.2010 16:01) Прямая ссылка
делайте дома - там только удачный попадается обычно :)
Ягодка © (15.01.2010 17:01) Прямая ссылка
Ягодка © (15.01.2010 17:01) Прямая ссылка
+1
Хреновинка © (16.01.2010 15:01) Прямая ссылка
Хреновинка © (16.01.2010 15:01) Прямая ссылка