| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2009 года > завтракаем?)) |
завтракаем?))
у меня каша овсяная на молоке, чуть попозже добавлю яблоко или еще какой-инть витамин (сразу все не влезет у меня))
Maritka © (11.12.2009 07:12)
Прямая ссылка
угу)
или потом.. когда-нидь..
Моталка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
кашэшна!
Моталка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
фига) температуры нету
юкси © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
едрыть, ну тогда придется тебе жиреть)))))))))))))))))))смирис
Maritka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
здорово! поздравляю!
finnочка © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 07:12)
гречка немного и не вкусно. планирую часиков в 11 съесть творог еще как перекус.
Nekiska © (11.12.2009 08:12) Прямая ссылка
Nekiska © (11.12.2009 08:12) Прямая ссылка
я уж тоже таорогом поживилась немного)
Maritka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
решила есть каждые 2 часа (есть и перекусывать) небольшими порциями (чтоб не накинулись опят...большие в меня не влазят)
Maritka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
у меня не получается маленькими. у меня тогда ощущение постоянно голода. я лучше 3 раза наемся хорошенько и свободна )))
Nekiska © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Nekiska © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
у меня щас матка на желудок давит, я не вместительная)))
Maritka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
девчонки, мой муж придумал новый вид пыток!!!
можно патентовать смело, короче есть в телеке канал "кухня" - там ЦЕЛЫЙ день только о еде, как готовить и т.д.
Я не ем после 6
прихожу домой, а у нас весь вечер просмотр этого канала
вчера там показывали пирог со шпинатом и сыром, я думала я слюнями захлебнусь на фиг)))))
ну и завтрак: яичница из двух яиц + сверху сыр
Nat-ka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
я люблю такие передачи, там все так красиво готовят))
Maritka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
ага
когда жрать охото
Nat-ka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
я работаю на телеканале, где постоянно снимают рекламу всяких прибамбасов для кухни, но и естественно реквизит для съемок готовится тут же. вот мы и нюхаем то плов, то рыбу, то еще что нибудь вкусно пахнущее. жесть для худеющих )))
Nekiska © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Nekiska © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
да вообще
в б видели этот пирог ... мммммммм
я думала он мне сниться будет
Nat-ka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
я п наоборот нанюхалась и насытилась)) я когда готовлю к празднику что-нить (много и долго), так запахом наедаюсь,что потом ничего не хочется)
Maritka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
да, я когда готовлю тоже кушать не хочу.
Nekiska © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Nekiska © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
ничего ужасного тут нет
я в итальянском ресторане в студенческие годы работала и ничего :) Там тоже запахи и всё можно есть
сама смотрю иногда по вечерам этот канал, слюни вроде не текут...
Nova © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Nova © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
я люблю смотреть такое, мне кажется, что вот я сейчас всё
Моталка © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Моталка © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
всё запомню буду кулинаром)
забыва-ааается
Моталка © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Моталка © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
... это и приготовлю!!!!!!!!
Nat-ka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
угу)
или потом.. когда-нидь..
Моталка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
НО обязательно
Nat-ka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
кашэшна!
Моталка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
:)))))) пирог со шпинатом можно есть, уверяю:)
Matrix © (11.12.2009 16:12) Прямая ссылка
Matrix © (11.12.2009 16:12) Прямая ссылка
салат из чечевицы, которым ужинала вчера, т к оч понравился))
Моталка © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Моталка © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
о, расскажи рецепт)
Maritka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
зелёная чечевица варёная (которая не разваривается), немного козьего сыра на тонкой тёрке, чеснок из чеснокодавки и немного нерафинированного оливкового масла
очень остро получается)
Моталка © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Моталка © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
оо, острое мне щас нельзя((
Maritka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
добавь зеленый лучок вместо чеснока и укроп - те полезно!
Nat-ka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
а это диетично?
Nat-ka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
ну вот БЖУ в сравнении с гречкой, например
чечевица
белков 23,7
жиров 1,0
углеводов 56,2
кал 329
гречка
белков 12,6
жиров 3,3
углеводов 60,7
кал 328
Моталка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Моталка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
и очень вкусный суп из жёлтой чечевицы (разваривается) по типу горохового
я раньше чечевицу не любила, сейчас просто как ненормальная ем
Моталка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Моталка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
у меня с фасолью такое
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
белка нам не хватает видимо)
Моталка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Моталка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
а я даже ни разу не пробовала!
Nat-ka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
я тож чечевицу не пробовала до замужества, муж ее любит
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
+1 года два как
и мне красная тоже по вкусу как горох
Bastet © (11.12.2009 15:12) Прямая ссылка
Bastet © (11.12.2009 15:12) Прямая ссылка
ну прикольно
надо попробовать
Nat-ka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
у зелёный травянистый вкус
у меня семья её забраковала на гарнир)
а жёлтая мягче, у неё даже запах не выраженный, не как у гороха, хотя в супе оч похожа на него
Моталка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Моталка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
а рецептик?
Nat-ka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
фактически там только чечевица и есть, см ниже рецепт
я сварила её на гарнир, а никто не стал есть)
а в салате получилось оч вкусно, рецепт с упаковки, только упрощён ещё
Моталка © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Моталка © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
овсянка на воде без сахара
2 фин криспа с 1 яйцом
Nova © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
Nova © (11.12.2009 09:12) Прямая ссылка
вспомнила че-то...про баклажаны недавно причитала, что они плохо на кожу влияют((( а вот зато хурма...прЭлесть))
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
хурма по-моему ещё для суставов хороша)
и надо посмотреть сколько там калия, вроде бы ещё и для сердца тоже
и самое хорошее в ней, что сезон у неё короткий) а то я бы в дверь не пролезала
Моталка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Моталка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
да это вобще суперфрукт!!!
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
а че там всего 54 калории))
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
после вчерашнего острого приступа гастрита
ваще есть боюс(
а так как обычно
чай и хлебцы с творожным сыром
от кофе на работе отказалас
накормили половинкой слоеной булки с корицей
типа это можно
надо бы яблоко пожевать
но боюс(
Хреновинка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
при гастрите овсянку или геркулес на воде кушать надо
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
я вкурсе)
Хреновинка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
кончилас овсянка дома)
Хреновинка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
ааа
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
дак и чего ж? съел и порядок))
а откуда гастрит у тебя? вроде ж прально кушаешь..
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
хз!
на нервной почве быть может
в жизни такого не было((((((((((((((((((((
Хреновинка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
на нервной да, может,кстати..обострение..
я помню "кишку" глатала, тож грили,что гастрит))
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
пойду себя за булку севодня в зал со остервинением мучать)
и вчера на трене не была(
Хреновинка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
а я вот молодец, вчера фрухтов накупила, рыбешку седня притащут мне, че-то закончилась совсем..и ни капли сгущенки))
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
всмысле не съела ни капли сгущенки)))))
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
заваривай себе ромашку
очень помогает и снимает воспаление
*недавно лечила сына*
Кэрри_40 © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
спасибо!!!!!!!!!
дома есть как раз!
Хреновинка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
мне отлично помогло облепиховое масло. 1 ст. ложку перед едой 3 раза в день. Я пила 2 раза в день
Nova © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Nova © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
да вчера мне оч маалокс помог
про масло записала, аха
спасибо!
Хреновинка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
тебе бы кашки наверно
Nat-ka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
меня с приступами гастрита спасает яйцо, как ни странно. Обычное вкрутую, но с чаем.
Кайсик © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Кайсик © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
сегодня груша ломтика, политая йогуртом без вкуса. и кофе, голова болит от бессонницы.
Кайсик © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
Кайсик © (11.12.2009 10:12) Прямая ссылка
не пошла на треню (кардио) тк вчера сопли по колено и чихания, хотя температуры не было, но решила от греха подальше
щас сижу и чуствую- жиреееею) больной мозг(
юкси © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
юкси © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
думай о том, что организхм борется с простудой и сжигает жир))))))))))))))
Maritka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
фига) температуры нету
юкси © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
едрыть, ну тогда придется тебе жиреть)))))))))))))))))))смирис
Maritka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
привычно ограничу себя в еде, ага)
юкси © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
юкси © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
кх, вместо 2% творога обезжиреный?)))))))))))
Maritka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
калроийность не сильно отличается там, да и углей будет столько же сколько в нормальном, так что смысла нет есть хадость))))
finnочка © (11.12.2009 12:12) Прямая ссылка
finnочка © (11.12.2009 12:12) Прямая ссылка
))))))))))))))))))))))
тоже самое
вчера не была на трене
и теперь за бока себя щупаю)
кажеца ппц, раздуваюс))))))))))))
Хреновинка © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
блин я думала что это я ток загоняюс)
ан нет)
Хреновинка © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
мозг поражен)) ага)
юкси © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
юкси © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
скотчем перемотай!
Nat-ka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
прям чувствуешь????????))))))))))))) ржуууууууу
Nat-ka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
не поверишь
физически даже)
Хреновинка © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
офигеть
Nat-ka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
а у меня подружка додиетничалась...анарексией заболела, поехала вот лечиться в санаторий((((((((ну хоть вовремя спохватилась, пока еще соображает
Maritka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
я не сижу на диетах
такое ощущение лишь ток в дни пропущеных трень)
Хреновинка © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
я тоже чувствую:))))
Matrix © (11.12.2009 16:12) Прямая ссылка
Matrix © (11.12.2009 16:12) Прямая ссылка
творожная запеканка с яблоком и сухофруктами. Муж глумился что я с самого утра пирогами балуюсь )))))
Fialka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Fialka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
блин, как жалко,что у меня духовки нормальной нет теперь((((((((((
Maritka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
её в микро можно делать
Моталка © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Моталка © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
да я просто сетую, люблю печь всякие штуки))
Maritka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
спортсменки,зайдите на фитнес скажите мне че-нить))
Maritka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
Maritka © (11.12.2009 11:12) Прямая ссылка
я похудела, заметили на работе.. и с меня спадают джинсы, которые я 2 месяца назад не могла застегнуть....
Бенитка © (11.12.2009 12:12) Прямая ссылка
Бенитка © (11.12.2009 12:12) Прямая ссылка
о!!!!!!!!!!!!
поздрамля!!!!!!!!!!!!!!!!!
это так приятно)
Хреновинка © (11.12.2009 12:12) Прямая ссылка
Хреновинка © (11.12.2009 12:12) Прямая ссылка
спасибо) это приятно, но млять, как же это зыбко(
Бенитка © (11.12.2009 12:12) Прямая ссылка
Бенитка © (11.12.2009 12:12) Прямая ссылка
поздравляю!!! гречка с кефиром + сила воли не прошли даром!
Кайсик © (11.12.2009 12:12) Прямая ссылка
Кайсик © (11.12.2009 12:12) Прямая ссылка
здорово! поздравляю!
finnочка © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
поздравляю!!
Kosh © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
Kosh © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
МОЛОДЕЦ какая! это сколько в кг?
Bastet © (11.12.2009 15:12) Прямая ссылка
Bastet © (11.12.2009 15:12) Прямая ссылка
яйцо, 2 ложки красной икры, творога грамм 70, 6 штук помидорок-черри, кофе, витаминка :)
Ягодка © (11.12.2009 13:12) Прямая ссылка
Ягодка © (11.12.2009 13:12) Прямая ссылка
тунец в собственном соку, 155 гр, салат зеленый, 50 гр, йогурт со специями в качестве заливки, 125 гр
finnочка © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
finnочка © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
А скажите, шампиньоны тушенные в антипригарной кастрюле со всякими специями и потом с кинзой смешанные нормально пойдут к запеченной в лимонном соке треске и зеленому салату. а то мне белка каточтрофически на сегодня не хватает, а углей уже достаточно. или гадость получится на вкус?
finnочка © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
finnочка © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
мне нравится сочетание пампиньонов и такой рыбы, но не знаю насчет кинзы и какие специи. бы немного с луком сделала, наверное.
marlen © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
marlen © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
хотя все фигня, кинза тоже вкусно:) наверное:)
marlen © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
marlen © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
я не люблю лук, тем более тушенный. но т.е. думаешь вкусно будет? я просто не разу не ела рыбу с грибами)))
finnочка © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
finnочка © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
мне кажется да, с рыбой типа трески.
marlen © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
marlen © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
правда у меня еще присутствовало слив. масло с черным перцем, а оно объединяет:))))
marlen © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
marlen © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
лимон, полапельсина, ломтик хлеба и яйцо вареное с житким желтком
йогурт в меня не влез
зато кофе я обпилась - и горжусь, за все утро не схела ни одного пирога ни печенья (было нелегко, было собрание coockies exchange). все таки легче быть принимающей стороной - тогда пока всех поприветствуешь да обойдешь, да свежий кофе сваришь - уже и есть некогда)))))
Kosh © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
Kosh © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
ой, а что это за обмен печеньями?
finnочка © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
finnочка © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
да есть тут у нас клуб англоговорящий тетек (ледис))), которые раз в месяц собираются у кого-нибудь из них на утренний кофе (с 9 до 12), и на разные темы. сегодня собирались у меня, и поскольку скоро рождество, то все пришли с корзинкой кукисов, и обменялись чтобы у всех был набор разных
14 тетек + я, так что кукисов у меня теперь просто на убой - прямо хоть народ приглашай их есть)))))
ну и плюс пироги к кофе
они еще и апперитивы и обеды устраивают, но я пока хожу только на кофейные встречи
Kosh © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
Kosh © (11.12.2009 14:12) Прямая ссылка
