Форум >  Архив "Диеты" >  Декабрь 2009 года >  тренажёрка

тренажёрка

могу туда ходить 3 раза в неделю. Что даст больше эфекта - 3 раза в неделю одна и таже программа (13 упражнений) или одна неделя 2 раза нижняя часть тела и 1 раз верхняя часть тела и следующую неделю наоборот? Велотренер дал программу для мыщ, которые нужны для вело, а я ахочу для всего тела, т. к, кроме вело есть ещё :0))
Nova © (01.12.2009 21:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


я чередовала, день ноги, день руки и спина. Пресс и кардио были каждый день.
Кайсик © (01.12.2009 21:12)
Прямая ссылка

я просто где-то слышала, что для развития мужц надо их минимум 2 раза в неделю нагружать. Кардио у меня каждый день. Пресс через день.
Nova © (01.12.2009 21:12)
Прямая ссылка

мне кажется, лучше отдельно верх/низ чередовать )
Ягодка © (01.12.2009 21:12)
Прямая ссылка

ОФФ.. на тему поводу времени на спорт. Если не слжно - давай посмотрим вместе что можно сделать. Может я просто не вижу свои возможности. Готова к поправкам. Встаю в 6:30 утра муж уходит из дома 7:45 за это время (чуть больше часа) я готовлю ему завтрак, кормлю, готовлю ему и себе обед с собой бужу ребенка, сажаю есть провожаю мужа и иду в душ, завтракаю, одеваюсь одеваю ребенка и в 8:45 мы выходим из дома на работу я отбываю где-то в 9:15 приезжаю в районе 10:30 с работы выхожу 16:40 доезжаю до дома, вернее до садика в районе шести забираю ребенка и до восьми - закупаюсь продуктами, готовлю ужин, общаюсь с ребенком в 20:00 приходит муж кормлю его купаю ребенка общаемся и в 22:00 укладываемся спать. Куда впихнуть?
Мирра © (02.12.2009 04:12)
Прямая ссылка

моя жизнь прям((((
Кайф общения © (02.12.2009 09:12)
Прямая ссылка

утром не много ли времени (чуть больше часа) только на то, чтобы приготовить обеды с собой и накормить мужа? завтрак можно приготовить с вечера, те же сырники. утром только кофе к нему сварить (мужу, тебе кипяток с лимоном:)) я, своему бывшему мужу, всегда обед с собой только вечером готовила, утром разогрела и в термос убирала. это минуты. Кофе сварить тоже минуты. Вставай попозже, нет?
Кайсик © (02.12.2009 09:12)
Прямая ссылка

не.. мне лучше наоборот вставать пораньше и ложится тоже я себя так лучше чувствую а на завтрак муж ест только горячую яичницу, ее с вечера не приготовишь да и обеды чаще всего такие что с вечера не положиь в контейнер. ну вот я утром помимо мужа еще бужу и кормлю ребенка в этот час и успеваю до душа сделать небольшой комлекс на пресс и растяжку, ну это так, чтобы проснуться.. это ж не спорт, всего минут 15-20
Мирра © (02.12.2009 14:12)
Прямая ссылка

минут 30 на спорт (тебе хватит, поверь, если усердно) я бы впихнула в раздел "общаемся". и продукты максимально можно купить раз-два в неделю, и что-то докупать ежедневно, при необходимости. Тоже выкраиваешь те же полчаса. при сильном желании всё возможно.
Кайсик © (02.12.2009 09:12)
Прямая ссылка

+1 про продукты
Nat-ka © (02.12.2009 09:12)
Прямая ссылка

))) продукты по большому счету конечно закупаем на выходных но как минимум раз в два дня возникает необходимость в свежих овощах и фруктах, молоке и еще чего-то всегда находится и вечером во время сбора всей семьи дома мне не кажется правильным это делать какое насилие надо всеми получается а я хочу с любовью и чтобы всем было хорошо
Мирра © (02.12.2009 14:12)
Прямая ссылка

в 20.00 приходит муж - ты отбываешь на спорт
Nat-ka © (02.12.2009 09:12)
Прямая ссылка

причём отбыть можно в соседнюю комнату и там заниматься, чтобы не тратить время и деньги на дорогу в спортзал.
Кайсик © (02.12.2009 10:12)
Прямая ссылка

ребят.. ну вечернее время самое насыщенное и нацеленное на общение с семье.. приходит папа - и ему хочется внимания и общения, и ребенку тоже, и чтобы побыть всем вместе и муж не то чтобы не может поесть сам, он и приготовить сам может но я не могу его бросать со всем этим не считаю что мои занятия должны быть в ущерб семье, вот прямо вы тут все занимайтесь сами, а я пошла в спортзал, тем более вечером когда вообще-то время готовиться ко сну, а не козой прыгать вот утром или днем после работы - это я понимаю! но не понимаю КАК впихнуть полноценную тренировку я уже писала что успеваю только небольшую зарядку сделать, с комплексом на пресс и растяжкой, ну иногда какие-то упражнения на ноги или руки, по желанию как говорится... но это же так, для общего развития так сказать.
Мирра © (02.12.2009 14:12)
Прямая ссылка

ну не каждый же день...
ложка дегтя © (02.12.2009 16:12)
Прямая ссылка

ну где-то через день и получается один вечер больше занят хозяйственными хлопотами и тогда уже времени ни на что больше не остается следующий более свободный от хозяйства и его хочется потратить на общение семьей т.к. мы все вместе дома бываем в течение недели часа 3 в сумме...
Мирра © (02.12.2009 16:12)
Прямая ссылка

как только 3? ты же писАла, что каждый вечер дома и муж приходит с 20. А выходные? Тоже ведь вместе? Пойдите всей семьёй в бассейн тогда вечером и наобщаетесь и подвигаетесь.
Nova © (02.12.2009 20:12)
Прямая ссылка

ну я про выходные то не говорю.. я беру в целом ну так где-то три и выходит.. с утра пока муж дома до восьми ребенок спит до половины восьмого и вечером когда он приходит в 8 - пару часов до сна ребенка а в бассейн когда всей семьей? в 9 вечера?)))) ты какой бассейн имеешь в виду? тот который у нас стоит под окнами - мы туда летом регулярно окунаемся, но это никак не спорт и ни движение, а просто отмокание в воде а если идти плавать - то это не под боком, и только ехать полчаса минимум, ну и когда?
Мирра © (02.12.2009 20:12)
Прямая ссылка

В ВЫХОДНОЙ?? Много раз уже спросили что вы делаете в выходные, что не можете активно проводить время?
Fialka © (02.12.2009 21:12)
Прямая ссылка

выходные обычно разбиты напополам один выходной это обычно хозяйственные дела - сад, дом, продукты и прочее, с приятным вечером в кругу семьи. Чаще всего это суббота, весь день суета и хлопоты, вечером отдых, можем днем с дитем поспать т.к. ему точно надо, а бываеть что и мы рядышком приляжем. а в воскресенье чаще всего какие-нить походы либо в гости, либо в зоопарк, либо просто в парк, либо гости у нас.
Мирра © (02.12.2009 21:12)
Прямая ссылка

я всеравно не понимаю :) утром перед садом, домом, продуктами 1 часик побегать не проблема ведь? Так же и в воскресенье.
Nova © (02.12.2009 22:12)
Прямая ссылка

ну в воскресенье конечно не проблема побегать.. но если этого не делать в течение недели то далеко не убежишь))) выше Кайсику выложила свою раскладку уложившуюся у меня в голове после наших переговоров)))
Мирра © (02.12.2009 22:12)
Прямая ссылка

видела, хороший план, главное начинай его исполнять :) И не надо сначала по часу бегать, 5 мин беги, 5 мин быстро пешком иди. По-моему лучше 2 раза в неделю спортом заниматься, чем вообще не заниматься.
Nova © (02.12.2009 22:12)
Прямая ссылка

согласна!! мне вообще движения реально оч не хватает особенно ярко поняла когда стали сниться сны что я танцую и прямо взлетаю от легкости))) и к вечеру тело такое как будто скованное и просто просит подвигаться при чем так чтобы места была вокруг побольше))) я тогда и начала дома под программу на компьютере двигаться, поначалу выдерживала только 15 минут, потом уже 30 а потом заболел ребенок и все мои труды и с диетом и со спортом пошли прахом.. вот сейчас снова в поиске новой для себя системы и режима жизни хотя я помню что тогда у меня начало все как будто сдуваться и я немного испугалась... грудь стала немного вислой, и даже лицо как-то рзко постарело от того что осунулось((( как с этим быть пока не знгаю, если снова начну худеть опять же все это начнется...(((
Мирра © (02.12.2009 22:12)
Прямая ссылка

будешь спортом заниматься, ничего не отвиснет :) Главное быстро не худеть.
Nova © (02.12.2009 23:12)
Прямая ссылка

из этого описания - я лично вижу минимум половину воскресенья, которую можно проводить активно. Если вы конечно не идете в гости утром и не сидите там до ночи. Не копайтесь просто.
Fialka © (02.12.2009 22:12)
Прямая ссылка

ну конечно не утром))) либо к часу дня либо уже потом к 5-6 потому что днем ребенок обычно спит так а в воскресенье и клуб и бассейн закрыты? что значит активно проводить половину воскресенья?
Мирра © (02.12.2009 22:12)
Прямая ссылка

делать пробежку, гулять в быстром темпе, тот же бассейн (не думала что они у вас закрыты по воскресеньям) - именно тот спорт на который не хватает времени.
Fialka © (02.12.2009 22:12)
Прямая ссылка

у нас по воскресеньям даже все лавки и кафе закрыты, и парикмахерские.. работают только шопинги типа молов и супермаркеты(((
Мирра © (02.12.2009 22:12)
Прямая ссылка

для плавания бассейн в выходной ходите Или забирай ребёнка из садика и в бассейн сразу, домой успеешь к приходу мужа
Nova © (02.12.2009 21:12)
Прямая ссылка

а покушать когда? я с работы ужасно голодная обычно приезжаю.. как раз в районе семи кушаю((( а если в бассейн ехать, то мы скорее всего к половине девятого минимум вернемся пока зашли переоделись приготовили - ужин в 9!! не.. оч поздно
Мирра © (02.12.2009 21:12)
Прямая ссылка

я ем банан и пью сок. После бассейна ем тоже сразу банан. Дома на ужин кефир и лёгкий салатик. МЧ ест ещё бутерброд. В бассейн едем иногда сразу после работы (если на работе задержались). На работе обед где-то в 13.30, попозже ещё ем фрукт. Я тебе в верху предложила варянт ребёнка на велик, самой рядом бежать. На это уж точно трудно отмазку найти :)
Nova © (02.12.2009 22:12)
Прямая ссылка

на что спорим? ))))
Fialka © (02.12.2009 22:12)
Прямая ссылка

:)))
Nova © (02.12.2009 22:12)
Прямая ссылка

он пока не ездит на велике.. хотя велик есть уже пытались его выкатить(((( не нравится пока но думаю что когда-нибудь и это должно сработать))) то есть ты обедаешь в половине второго, а потом перекус, потом еще бананс соком (я кстати соки не пью..), бассейн и еще банан и дома кефир с салатиком? ммм... надо попробовать, но боюсь не потяну
Мирра © (02.12.2009 22:12)
Прямая ссылка

да. Просто на обед ем в эти дни что-нибудь углеводное на гарнир (гречку, рис). У меня самые большие приемы пиши завтрак и обед. Тогда вечером и есть не хочется
Nova © (02.12.2009 22:12)
Прямая ссылка

и что ты обычно ешь на завтрак? у меня такая система как-то не оч работает... я наверное не умею правильно рассчитывать порции в результате начинаю разъедаться и тогда мне сколько ни есть - все мало)))
Мирра © (02.12.2009 22:12)
Прямая ссылка

ой много на завтрак :) кашу и зерновой творог на ржаных хлебцах . На обед салат, мясо/рыба, гречка/рис перекусы - фрукт/орехи/йогурт без добавок/сыр у меня выходит где-то 1800 ккал в день (но я спортом каждый день занимаюсь). Если в плане много спорта, то ем немного больше, ну и во время спорта пью изотонический напиток. А что их там расчитывать? Посмотри, сколько калорий в день тебе надо потреблять, раскидай их на завтрак, обед, ужин, перекусы. Сначала попробый записывать, что ешь и сколько - потом посчитай, сколько это калорий. Пару недель считай калории, потом уже сама сможешь примерно определять кол-во калорий в еде.
Nova © (02.12.2009 23:12)
Прямая ссылка

если вы - сова: обед с собой готовить вечером, утром - вставать позже, вечером - муж пришел - поест сам, ведь все приготовлено, идти в спортзал, ложиться попозже. а что делает муж?
ложка дегтя © (02.12.2009 11:12)
Прямая ссылка

когда муж пришел, ты пошла в зал на час, вернулась в 22.20, в 23.00 легла спать...
Ягодка © (02.12.2009 11:12)
Прямая ссылка

не надо так позно тренироваться неправильно это
юкси © (02.12.2009 11:12)
Прямая ссылка

тогда брать ребенка с собой в спортзал
ложка дегтя © (02.12.2009 11:12)
Прямая ссылка

смеётесь? или у вас нет маленьких детей.
Кайсик © (02.12.2009 11:12)
Прямая ссылка

у нас есть комната для детей в спортклубе
юкси © (02.12.2009 11:12)
Прямая ссылка

???че бывают комнаты?
Зубастый Лунатик © (02.12.2009 12:12)
Прямая ссылка

у нас тоже есть такой клуб, с детской комнатой, но , к сожаление, только один на весь город, поэтому по вечерам там просто очень забито
Kleine © (02.12.2009 13:12)
Прямая ссылка

а еще бывает удачное сочетание (когда тренировки взрослые и детские в одно время..) у меня так с английским) а знакомая так ходит на танцы, она свои, девченки свои) в одном здании
Мак © (02.12.2009 14:12)
Прямая ссылка

это мячта!!! но пока несбыточная...
Мирра © (02.12.2009 16:12)
Прямая ссылка

конечно и там аниматор сидит 100 р в час гдето стоит
юкси © (02.12.2009 13:12)
Прямая ссылка

у нас входит в стоимость абонемента-46 евро за всё про всё (детская комната, тренажеры, курсы, сауна)
Kleine © (02.12.2009 14:12)
Прямая ссылка

вот круто!!! я бы тоже так хотела, но у нас такого нет не могу сказать за все спортклубы в Буэнос Айресе - но вот конкретно тот в который я ходила точно таким сервисом не обладает.
Мирра © (02.12.2009 14:12)
Прямая ссылка

не уверена, что в Миррином есть, а ребёнок вместе с мамой, когда мама тренируется, это сплошной ужас.
Кайсик © (02.12.2009 13:12)
Прямая ссылка

отнюдь... маленьких нет... а что смешного?
ложка дегтя © (02.12.2009 11:12)
Прямая ссылка

как вы себе представляете, привели вы детсадовского возраста ребёнка в спортзал, и мама пошла СПОКОЙНО тренироваться с полной отдачей?:))) ну-ну:))
Кайсик © (02.12.2009 13:12)
Прямая ссылка

вы тупая? найти спортзал с игровой комнатой для ребенка
ложка дегтя © (02.12.2009 15:12)
Прямая ссылка

не хами. не в каждом городе есть такой спортзал.
Кайсик © (02.12.2009 15:12)
Прямая ссылка

ты мне не тычь, я тебе не иван кузмич
ложка дегтя © (02.12.2009 16:12)
Прямая ссылка

ага, ты не он, вот ты: role: SANDY ISP Network Operation Center address: Sandy Info Ltd., address: 46, Ulianov str., address: Nizhni Novgorod 603155, Russia phone: +7 831 4199802 fax-no: +7 831 4321410 remarks: trouble: ------------------------------------------------- remarks: trouble: Please report SPAM and Network security issues to remarks: trouble: [email protected] remarks: trouble: ------------------------------------------------- admin-c: ALS1-RIPE admin-c: AGK28-RIPE tech-c: SYZ1-RIPE tech-c: AGK28-RIPE tech-c: VVD7-RIPE tech-c: SHAV-RIPE nic-hdl: SND-RIPE mnt-by: AS8580-MNT source: RIPE # Filtered abuse-mailbox: [email protected] % Information related to '195.122.224.0/19AS8580' route: 195.122.224.0/19 descr: Sandy Info Ltd Provider block descr: Sandy Info Ltd descr: 46 Ulyanov St. descr: N.Novgorod 603600 descr: Russia origin: AS8580 mnt-by: AS8580-MNT source: RIPE # Filtered
Кайсик © (02.12.2009 16:12)
Прямая ссылка

ужас девочки, ну вы чего? зачем же так-то... и я вообще в шоке что можно так вот запросто такие личные данные выяснить(((
Мирра © (02.12.2009 17:12)
Прямая ссылка

как так? человек реально хамит и не в первый раз и не только мне. Родина должна знать своих героев.
Кайсик © (02.12.2009 17:12)
Прямая ссылка

ужас какое хамство.. судя по всему это молодая и необъезженная коза
Мирра © (02.12.2009 16:12)
Прямая ссылка

а вы, видимо, объезженная и не молодая... гыыы
ложка дегтя © (02.12.2009 16:12)
Прямая ссылка

точно именно так и объезженная и немолодая
Мирра © (02.12.2009 16:12)
Прямая ссылка

там есть игровые комнаты и можно его параллельно на занятия групоовые или индивидуальные пристроить
Моталка © (02.12.2009 13:12)
Прямая ссылка

да прямо.. ну ребята, вы что?!!! у нас небольшой спортзальчик, неплохой, для нужд района так сказать там конечно есть детское айкидо с 5 лет, но никто с маленьким ребенком в зал не пустит
Мирра © (02.12.2009 14:12)
Прямая ссылка

а на айкидо по возрасту рано? очень гармонично развивается всё тело в любых востояных единоборствах
Моталка © (02.12.2009 14:12)
Прямая ссылка

очень хотим его со следующего года куда-нибудь в восточные единоборства отдать может даже и в наш спортзал.. пока ему только 4 по возрасту пока нет
Мирра © (02.12.2009 15:12)
Прямая ссылка

нереально.. я когда с ним дома сидела мне ужасно в зал хотелось и зал под боком, но с ребенком туда никак совсем
Мирра © (02.12.2009 14:12)
Прямая ссылка

а какие-то кружки бывают детские? если неподалёку - его в кружок, сама в зал
Моталка © (02.12.2009 14:12)
Прямая ссылка

пока я честно говоря не искала для него кружки в том числе и потому что не оч понимаю когда его туда водить))) после шести вечера уже на мой взгляд поздновато для ребенка
Мирра © (02.12.2009 16:12)
Прямая ссылка

кстати идея! если ему уже 4 года, то можно уже куда-нибудь его водить
Nova © (02.12.2009 20:12)
Прямая ссылка

а нерельно найти спортзал с детской комнатой, где можно оставить ребенка поиграть часик за небольшую плату?
Вера © (02.12.2009 15:12)
Прямая ссылка

скорее всего такие будут в центре города, а мы живет в пригороде так что баш на баш... у меня не будет времени чтобы ездить туда с ребенком и обратно
Мирра © (02.12.2009 16:12)
Прямая ссылка

после работы впихнуть
юкси © (02.12.2009 11:12)
Прямая ссылка

ну вот уже присматриваюсь к теме вставать еще ранье и тогда между работой и садиком можно было бы впихнуть...
Мирра © (02.12.2009 14:12)
Прямая ссылка

такая же фигня
kleonina © (02.12.2009 11:12)
Прямая ссылка

я готовлю ему завтрак, кормлю...
грудью чтоли? © (02.12.2009 12:12)
Прямая ссылка

)))))))))
Nat-ka © (02.12.2009 12:12)
Прямая ссылка

как смешно, оборжаться
Кэрри_40 © (02.12.2009 13:12)
Прямая ссылка

:))
Kleine © (02.12.2009 13:12)
Прямая ссылка

на готовку завтрака так много времени? Я варю кашу за 10-15 мин. Покормиться муж сам сможет :) Вставай в 6 и до 7 бегай/ходи или с 20 до 21 (муж сможет наверно ребёнка искупать?) Ужин можно сразу на 2 дня приготовить, например. Продукты закупайте в вуходные сразу на неделю.
Nova © (02.12.2009 13:12)
Прямая ссылка

мужу готовлю исключительно плотные завтраки типа яичницы с кофе ну вот действительно если только вставать в 6 утра я подумаю об этом, жаль только что зал рядышком открывается в 7 утра, а по улицам одной ходить мне чего-то страшновато... хотя район у нас частных домов, но так пустынно... а вот уже с 20 до 21 это врядли не потому что он не сможет искупать ребенка, а просто потому что приходит уставший и хочет поесть и внимания. я вот все думала-думала.. и пока вижу возможность при условии вставания в 6 утра и попадании на работу к 9 утра, тогда у меня бы мог выйти зазор между работой и садиком на часик. я бы тогда могла бы на фламенко пойти (мечтательно так...) я уже и студию нашла по дороге с работы домой... надо перестраиваться
Мирра © (02.12.2009 14:12)
Прямая ссылка

не надо в зал. Иди бегай на улицу. Я в 6 хожу, у меня тут тоже часные дома и не страшно даже когда зимой темно. Если по вечерам, то ходи хотя бы 3 раза в неделю, в остальное время с мужем. А выходные? Вы ходите гулять?
Nova © (02.12.2009 20:12)
Прямая ссылка

ходим конечно не неспешно по вечерам неудобно совсем... буду пробовать по утрам ну нереально из двух часов что мы все вместе дома взять и уйти даже на полчаса... и я им нужна в это время и они мне
Мирра © (02.12.2009 20:12)
Прямая ссылка

а мы на завтрак заливаем овсяные хлопья с изюмом кипятком, это ещё меньше чем 10 минут. Как обычно в Мирриных темах напрашивается фраза “было бы желание”.
Fialka © (02.12.2009 15:12)
Прямая ссылка

не.. ребят.. не проблема я могу вас избавить вообще от каких-либо обсуждений))) я же объясняю те реальные трудности которые есть а не просто поддакиваю у каждого свои способы решения тех или иных проблем на данный момент с тем режимом жизни и обязанностями которые у меня есть я не вижу возможности ходить в зал на час и обсуждаю это с вами оч легко сказать - было бы желание! раздражает моя занудность в аргументации? не участвуйте в обсуждении... а вы думали что то что вы предлагаете должно сразу решить все проблемы и я радостно захлопать в ладоши? Увы и ах, но нет На мой взгляд мы вместе ищем выход из ситуации для меня эти обуждения это часть решения проблемы я ее проговариваю, смотрю на все чужими глазами, думаю. Если у вас это не так и вы на все находите немедленные и правильные решения без какой либо помощи я очень за вас рада.
Мирра © (02.12.2009 15:12)
Прямая ссылка

знаешь, тут вообще-то форум, и вполне нормально ходить спрашивать чужое мнение и обсуждать свои дела. Но когда человек ходит месяц за месяцем с одинаковыми темами и на любое предложение в ответ сразу идет десяток аргументов почему это никак и не подходит - такой подход странный. И заметь, так кажется не только мне, так что может имеет смысл именно сам подход свои ко всем этим вопросам пересмотреть ))
Fialka © (02.12.2009 16:12)
Прямая ссылка

наверное имеет смысл и над подходом задуматься раз так кажется со стороны то наверняка так оно и есть но опять же без обсуждения этого на форуме и вашего мнения об этом я бы об этом и не задумалась)))
Мирра © (02.12.2009 16:12)
Прямая ссылка

ну хоть не зря мы тут сидим )))))
Fialka © (02.12.2009 16:12)
Прямая ссылка

ну то что для меня это оч нужный форум - это факт!! я практически все свои знания о здоровом питании начинала отсюда скажем здесь зацеплючь и потом уже добираю в других местах и по питанию, и по отношению к нему и вообще - мне этот форум реально оч помогает, хотя может и кажется что я все время ною и все бестолку))) на самом деле это не так я по ходу корректирую свою жизнь, задумываюсь о чем-то новом меняю
Мирра © (02.12.2009 16:12)
Прямая ссылка

Сразу возникает вопрос. А во сколько встает муж? У вас график работы очень позволяет спорт, если бы муж был бы самостоятельнее и немного помогал с ребенком.
Вероника © (02.12.2009 13:12)
Прямая ссылка

муж встает во столько же то есть в 6:30 муж у меня вполне самостоятельный, но я не считаю что он сам должен себе все готовить и утром и вечером. и пока реально не понимаю куда можно впихнуть спорт? единственное что я успеваю это с утра небольшой комплекс минут на 20, с упражнениями на пресс и растяжкой - и все! в зал не успеваю никак
Мирра © (02.12.2009 14:12)
Прямая ссылка

вы просто капуши) не обижайся))) мне в детстве папа составлял распорядок с минутами, наверное не мо7г смотреть на мои темпы, он был золерик, а я имела кличку домашнюю Черепашка)) у вас время уходит "ни на что"
Моталка © (02.12.2009 14:12)
Прямая ссылка

а я думала что это только мне папа составлял расписание))) там даже учитывались телефонные разговоры и выгул собаки я не обижаюсь, но и не считаю что мы капуши мне не нравится с утра как ужаленная крутиться я уже это пробовала это чувство постоянной гонки меня совершенно не удовлетворяет конечно тогда можно все успеть намного быстрее, но чего-то все равно не успеешь))) и главное - это постоянная погоня! только встал и уже везде опаздываешь не хочу так
Мирра © (02.12.2009 14:12)
Прямая ссылка

Мирра, сорри, но ты же ничем особо и не занимаешься. Ребёнка в садик, на работу и покушать приготовить. Я бы поняла тебя, если бы ты ещё и училась, и работала дома, и на курсы какие-нибудь ходила. У меня есть пару знакомых матерей-одиночек с 2 маленькими детьми, с руководящей должностью и целой кучей хобби. И на спорт они тоже ходят. Я тебя читаю и мне кажется, что у тебя всё свободное время на готовку еды уходит. Не надо такое внимание еде уделять, это всего лишь энергия. Легкий салатик с мясом на ужин сделать 10 мин (только что сама делала, засекла время), у меня и МЧ с удовольствием такой ест. У вас там тепло и хорошо, забей ты на эту готовку, идите лучше погуляйте.
Nova © (02.12.2009 20:12)
Прямая ссылка

))) я бы с удовольствием и на хобби на танцы и на прогулки! но чего-то ничего не успеваю... помочь некому ни бабушек ни дедушек ни няни и вот так и выходит! с утра приготовление пропитания на день, а вечером на ужин и на след день. И так через день... а в те вечера когда нет готовки то либо хоз дела, либо какая-то отдушина типа общения или просмотра кино дома я делаю халтуру, но нерегулярно. ех.. если б мне найти работу рядом с домом, то у меня бы сразу высвободилось три часа каженый день!!! два из них ушли бы на полный рабочий день и следовательно повышение зарплаты, а оставшееся на спорт, прогулки и хоби по очереди..)))
Мирра © (02.12.2009 21:12)
Прямая ссылка

ты наверное какую-то сложную еду готовишь? Сколько себя помню в детстве, у меня мама всегда у плиты стояла, но всегда обед и ужин были из 3 блюд, борши, пельмени, соусы и пироги всякие. Короче, далеко от здорового питания :) Ты тоже что ли как на свадьбу готовишь? Можно же рыбу/мясо в духовку сунуть, самой в это время заниматься или с мужем общаться.
Nova © (02.12.2009 21:12)
Прямая ссылка

да нет.. ты знаешь я как раз стараюсь оптимизировать время на готовку и в духовку часто пользую и ни пельмени ни пироги не готовлю обычно))) так.. буду с завтрашнего дня жить с секундомером почему же я ничего не успеваю и куда утекает мое время...
Мирра © (02.12.2009 21:12)
Прямая ссылка

Клео?
Nova © (02.12.2009 21:12)
Прямая ссылка

))) вообще-то обычно я тут столько времени не провожу))) особенно по утрам и вечерам вообще не заглядываю в основном пока работаю, чтобы переключиться сегодня вот из дома работаю поэтому и болтаю больше)))
Мирра © (02.12.2009 21:12)
Прямая ссылка

стоп. ты из дома работаешь, а дома никого нет??? выкрои время для тренировок, вместо клео:) те же полчаса. о сколько нам открытий чудных....
Кайсик © (02.12.2009 22:12)
Прямая ссылка

Страницы: 1 2
 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору