Форум >  Архив "Диеты" >  Декабрь 2009 года >  Фруктоза вместо сахара

Фруктоза вместо сахара

Всем привет! вчера в супермаркете случайно забрела в отдел для диабетиков. там много всяких печенюшек, вафелек на основе фруктозы. и фруктоза в виде сахара. как думаете, фруктоза диетическая? от нее не поправишься? так иногда сладенького хочется... и может вместо сахара можно фруктозу при диете?
OlgaK © (01.12.2009 01:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


поправляются не от отдельного химического соединения, а от того, что едят больше калорий чем расходуют. Калорий в фруктозе немного меньше, чем в сахарозе. Если вы не диабетик, то не понимаю, зачем её есть.
Nova © (01.12.2009 08:12)
Прямая ссылка

ги меньше. я ела фруктозу на своей диете и худела только так:)
marlen © (01.12.2009 11:12)
Прямая ссылка

и мне почему-то с неё хорошо чувствуется. и для зубов не так вредно (адвокат дьявола. на самом деле лучше, конечно, вообще обойтись:))
marlen © (01.12.2009 11:12)
Прямая ссылка

вместо сахара)))
OlgaK © (01.12.2009 19:12)
Прямая ссылка

а чем сахар плох? Вы же его не килограммами едите? От пары чайных ложек в день ничего страшного не случится.
Nova © (01.12.2009 19:12)
Прямая ссылка

мед - та же фруктоза. Можно позволять себе 2 чайные ложки в день. Например утром с творогом, вечером просто чай с медом+лимоном. Из сладкого, больше ничего. Ну а из фруктозы можно джем или варенье купить, но я считаю-бесполезная трата денег, смысл? Лучше мед.
Победа* © (01.12.2009 08:12)
Прямая ссылка

говорят, что коричневый сахар лучше всего...
Maritka © (01.12.2009 08:12)
Прямая ссылка

по калориям-то и прочим показателям не особенно лучше. просто он неочищенный. то есть как бы здоровее:)
marlen © (01.12.2009 11:12)
Прямая ссылка

у нее ГИ ниже чем у сахара. все.
Рыжий Мурзик © (02.12.2009 00:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору