Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2009 года > Поправляюсь ! |
Поправляюсь !
я уже несколько лет в одной поре 60 -61 кг, больше редко. И питаюсь примерно одинаково, вредное и так не люблю, но и не на одном салате сижу. В последнии недели стала поправляться. 63 кг было последний раз лет 6 назад. Поняла, что надо что-то делать. Стараюсь есть меньше, спорт. Сегодня стала на весы - уже 64 с лишним.. Такого вообще еще никогда не было. Не пойму в чем дело. настроения нет, только и думаю, что съесть, а что нет. Боюсь, что это приведет к еще большим кг. А скоро рождество, НГ, когда все хочется. раньше было без последствий, а сейчас даже на праздники настроения нет, так как либо придется отказываться либо толстеть.. 27 лет, вроде не беременная. неужели придется на настоящую диету садиться?
толстею не по дням а по часам © (24.11.2009 00:11)
Прямая ссылка
толстею не по дням а по часам © (24.11.2009 00:11)
Не взвешивайтесь каждый день. Вес у человека колeблется от 450 грамм до 1.5 килограмм в сутки за счет воды. Попрoбуйте взвешиваться 1 раз в неделю, в одно и тоже время и посмотрите на результат.
pretty face © (24.11.2009 00:11) Прямая ссылка
pretty face © (24.11.2009 00:11) Прямая ссылка
и от цикла тоже зависит
бараболька © (24.11.2009 02:11) Прямая ссылка
бараболька © (24.11.2009 02:11) Прямая ссылка
+1
Хреновинка © (24.11.2009 09:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (24.11.2009 09:11) Прямая ссылка
+1
Хреновинка © (24.11.2009 09:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (24.11.2009 09:11) Прямая ссылка
надо просто в одно и то же время суток взвешиваться. например, утром, до завтрака. тогда более-менее точные результаты.
Аглая © (24.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Аглая © (24.11.2009 15:11) Прямая ссылка
в период ПМС у меня бывает до +2кг, может и у Вас тоже отеки
Ле © (24.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Ле © (24.11.2009 13:11) Прямая ссылка
я сюда и не захожу
потому как период...:)
сейчас салат греческий и блинчики с мясом:)
я к вам завтра загляну
Зубастый Лунатик © (24.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (24.11.2009 13:11) Прямая ссылка