| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2009 года > Мириманова-имеет смысл? |
Мириманова-имеет смысл?
КТо-нибудь худел по Миримановой (минус 60). Когда до 12 можно все и в любых кол-вах, а потом вводятся ограничения на продукты и способ приготовления и после 18 часов ни-ни. Плюс гимнастика и скрабы с самомассажем. ЧТо думаете? СПрашиваю скорее просто ради интереса, т.к. самой скинуть нужно 3-4 кг. А это просто система "не жрать" :))))
Килька © (13.11.2009 15:11)
Прямая ссылка
когда читаю, 32 не девочка, хочется рыдать((((
Кэрри_40 © (14.11.2009 00:11) Прямая ссылка
Идите на форум система-60, там все очень популярно и доброжелательно. Я купила ее книги с рецептами, что-то оттуда готовлю. И саму кинжку тоже купите так и называется: система минус 60. Хорошая вещь и не диета это, а система.
ГалинаА. © (15.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Килька © (13.11.2009 15:11)
насколько помню там не написано все и в любых колич-х, можно до 12 кусок торта, но не торт целиком
может я ошибаюсь давно ее не читала
Зубастый Лунатик © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
вот только в подарок купила :) Пришет , что на первых порах можно до 12 хоть мясо с картошкой и запить колой с тортом :))) А вообще странно.Такое противоречие между модными принципами питания (не диетами)
Та же КОролева:
есдим часто и понемногу, монодиеты иногда и разгрузочные дни
мимриманова: едим 3 раза и порции не маленькие (принципы приготовления ближе к вечеру ужесточаются). Против газгрузочных дней.
Ну и кто прав? :)))) Купила обе книги. Человеку нужна мотивация-почитает и выберет сама (там нужно скинуть 15-18 кг -поэтому ту реально не диета нужна а принцип)
Килька © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Килька © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Думаю, что каждый в итоге находит свой принцип, который ему подходит, но прочитать полезно разные книги и что-то для себя почерпнуть. Но я все-таки против тортов с колой даже утром. Иногда могу это употребить, но потом ругаю себя и уж точно не стоит таких принципов придерживаться.
Лимонка. © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Лимонка. © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
я не сладкоежка лично. Я сыр люблю и после 18 тоже не против поесть. но мне проще-мне 4 кг скинуть просто. А вот тому, кому книги купила нужно больше и тут диетой не выйдет. Главное, мотивации нет у человека. Т.е. себе она не нравится, а стимула нет.
Килька © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Килька © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Имхо, мотивацию невозможно извне преподнести...Тут надо, чтобы человек САМ к этому пришел. Но вы большая молодец, что помогаете!!!
Лимонка. © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Лимонка. © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
спасиб :) Может почитает и "загорится" :) хотя согласна, что пока САМ не захзочешь, нифига не будет
Килька © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Килька © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
мне кажется что это возможней всего страх неудачи...
и на самом деле полнота, если только это не физическая реально проблема со здоровьем типа диабета или гормонов, оч сильна завязана на психологии...
и тут многое зависит от того КАК она стала такой
всегда такой была?
после чего-то располнела?
долго ли такая?
и так далее..
я когда начала худеть пришлось поднять всю свою историю веса, выплыло много проблем которые мне не понравились, и для себя я сделала выводы определенные намного более важные чем принципы здорового питания, о котором я в процессе оч много узнала.
А с чего начнется этот путь у вашей подруги - трудно сказать...
Мирра из офиса © (13.11.2009 17:11) Прямая ссылка
Мирра из офиса © (13.11.2009 17:11) Прямая ссылка
она всегда была пышкой. Но сейчас это уже не пышеность а именно ожирение. Почти 100 кг :( И она стала рыхлая, хотя раньше была такая как мячик. Годы тоже не девочка-32.
Килька © (13.11.2009 17:11) Прямая ссылка
Килька © (13.11.2009 17:11) Прямая ссылка
еще нет проблем со здоровьем?
обычно если не для красоты то хотя бы по здоровью в этом возрасте начинает тюкать...
а раз всегда была такой и никогда не боролась с этим, значит и опыта такого нет и мыслей судя по всему тоже что она вообще может быть другая!!!!
может ей на форум сходить типа Галя?
там очень вдохновляющий раздел ДО и ПОСЛЕ женщин в разном возрасте и разных весовых категорий, где собственно явственно понимаешь что ничего невозможного нет, и все зависит от тебя..
Мирра из офиса © (13.11.2009 17:11) Прямая ссылка
Мирра из офиса © (13.11.2009 17:11) Прямая ссылка
ну насильно я ее конечно толкать не буду. Это ее дело и ее жизнь :) Просто она просила на НГ что-то для мотивации. Вот я и купила Мириманову и Королеву. Почитала-они полностью друг другу портиворечат :))))) В одном схожи-после 6 -ни-ни и спорт. Остальное-с точностью до наоборот :)))
Килька © (13.11.2009 18:11) Прямая ссылка
Килька © (13.11.2009 18:11) Прямая ссылка
вот сижу и думаю на счет мотивации...
может ей что-нить надо было такое где бы она разделась в непривычной для себя обстановке или может консультация диетолога.
Мирра из офиса © (13.11.2009 18:11) Прямая ссылка
Мирра из офиса © (13.11.2009 18:11) Прямая ссылка
мож, но я лично не знаю ничего нового, что сазал бы диетолог :))) Деньги на ветер, имхо. А на персональную программу она не потянет материально. Раздеться в непривычной обстановке-ее нужно вытянуть в эту обстановку для начала :))) Т.е. человек умом поимает, что он уже далеко не пышечка милая, проблем со здоровьем явных пока нет , но нет толчка для того чтобы не просто хотеть, а ЗАхотеть.
Килька © (13.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Килька © (13.11.2009 19:11) Прямая ссылка
млин!!! у меня муж в два раза больше меня весит, его дочь мечтает скинуть 20 кг и уже с которого понедельника на диете!!!! зато вместе собираемся и она начинает вздыхать, как у меня хватает силы воли сидеть за таким столом и есть раздельно и маленькой порцией. муж канеш ворчит, что у меня одни кости.... а его дочь вздыхает-вздыхает, но поливать курицу майонезом не забывает, типа завтра сажусь на диету. ну почему мне костлявой хватает мотиваций, почему я готова начать правильно питаться здесь и сейчас, а им, у которых действительно лишний вес и живот мешает наклоняться, трудно найти мотивацию????
modest © (16.11.2009 16:11) Прямая ссылка
modest © (16.11.2009 16:11) Прямая ссылка
не знаю :))) наверное сейчасный майонез перевешивает далекое будущее :)
Килька © (16.11.2009 18:11) Прямая ссылка
Килька © (16.11.2009 18:11) Прямая ссылка
когда читаю, 32 не девочка, хочется рыдать((((
Кэрри_40 © (14.11.2009 00:11) Прямая ссылка
Не рыдай :)))
Если иносказательно, то конечно не девочка-молодая женщина
А если впрямую-то "не девочкой" она стала полода назад всего....
Килька © (14.11.2009 10:11) Прямая ссылка
Килька © (14.11.2009 10:11) Прямая ссылка
Р.С Мне 39 почти -ну это чтобы понятно было, что 32 для меня это конечно не старушка, но уже пройденный этап :))))
Килька © (14.11.2009 10:11) Прямая ссылка
Килька © (14.11.2009 10:11) Прямая ссылка
ну книга все же может реально помочь, мне кажется, ну просто помочь захотеть, так скажем
Зубастый Лунатик © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
так может ей не надо худеть, не всем нравятся выпирающие кости, а тут человек с собой в гармонии
Symfonya © (16.11.2009 12:11) Прямая ссылка
Symfonya © (16.11.2009 12:11) Прямая ссылка
ну так она себе НЕ нравится. Т.е. если б можно было проснуться худой-она бы согласна была. Или лопать как и раньше-но при этом худеть. А вот на работу над собой у нее нет силы воли :)))
Килька © (16.11.2009 12:11) Прямая ссылка
Килька © (16.11.2009 12:11) Прямая ссылка
выбирайте, что вам подходит. у миримановой, как я поняла, есть ограничение по ГИ все же, но ооочень нестрогое. и тем не менее он снижается в течении дня по ее системе. я против того, чтобы не есть после 18.
marlen © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
marlen © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
выбирать слава Богу не мне :) Но согласна про после 18. Очень тяжело было бы лично мне. Мне проще кол-во калорий тогда общее соблюдать.
Килька © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Килька © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
я не указывала про выбор на самом деле:) а просто я про то, что разные системы подходят разным людям. иногда приходится попробовать, чтобы понять.
мне вот протасов не подходит, а монтиньяк слишком сложно... а многие любят:)
marlen © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
marlen © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
мне кажется, что для начала нужно реально захотеть, а не просто "было бы неплохо". И тогда можно вообще потихоньку и без диет скинуть базово хотя бы 8 кг (при изначально большом весе) или 3 кг при нормальном.
Килька © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Килька © (13.11.2009 15:11) Прямая ссылка
фигня я что-то базовых 8 скинуть уже год не могу
Symfonya © (16.11.2009 12:11) Прямая ссылка
Symfonya © (16.11.2009 12:11) Прямая ссылка
мне бы подошло, т к я до 16 вообще есть не хочу, завтракать себя долго приучала, обед до сих пор часто пропускаю
Моталка © (14.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Моталка © (14.11.2009 13:11) Прямая ссылка
мне помогло как раз 2-3 кг скинуть лишние))
неслишком стрессово и достаточно просто оказалось
ежастик © (14.11.2009 14:11) Прямая ссылка
ежастик © (14.11.2009 14:11) Прямая ссылка
у меня мама сначала вдохновилась, говорила, что легко придерживаться этой системы. Потом что-то забросила :(.
Лично для меня эта система неприемлема, так как есть только 3 раза в день я не могу и после 18 тоже ем.
Nova © (14.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Nova © (14.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Я при помощи Катиной системы похудела за месяц на 8 кг. Очень действенная система, главное придерживаться ее.
ГалинаА. © (14.11.2009 20:11) Прямая ссылка
ГалинаА. © (14.11.2009 20:11) Прямая ссылка
расскажите что за диета?
очень надо!
megana © (15.11.2009 12:11) Прямая ссылка
megana © (15.11.2009 12:11) Прямая ссылка
зайди на ее сайт. Мириманова. У нее еще книги есть. Система минус 60 называется
Килька © (15.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Килька © (15.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Идите на форум система-60, там все очень популярно и доброжелательно. Я купила ее книги с рецептами, что-то оттуда готовлю. И саму кинжку тоже купите так и называется: система минус 60. Хорошая вещь и не диета это, а система.
ГалинаА. © (15.11.2009 19:11) Прямая ссылка
неа, не слышали. но может быть что-то получится -в любом случае 3-4 наверняка, если после 18 ни-ни
Летучая © (15.11.2009 18:11) Прямая ссылка
Летучая © (15.11.2009 18:11) Прямая ссылка
читала на ее сайте про систему -60. мне она идеологически не понравилось тем, что торты хоть до 12, хоть после не укладываются в здоровое питание.
Аглая © (16.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Аглая © (16.11.2009 13:11) Прямая ссылка
+1
если я бубу питаться по такой системе я точно в дверь не войду
Кеня © (16.11.2009 22:11) Прямая ссылка
Кеня © (16.11.2009 22:11) Прямая ссылка
если спортом не заниматься, то не есть после 18 - вполне приемлено имхо. и результаты даёт соответствущие. а занимаясь спортом после 18 не есть НЕЛЬЗЯ (если вечером тренировки)
Caty © (16.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Caty © (16.11.2009 15:11) Прямая ссылка
