Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2009 года > Как вы едите в гостях? |
Как вы едите в гостях?
Зовут в гости, туда где стол буквально ломится. А я только что начала садиться на диету. Неужели все на смарку? Или придется от всего отказываться. Вот как бы вы поступили, на моем месте?
кошка-рысь © (23.11.2009 18:11)
Прямая ссылка
кошка-рысь © (23.11.2009 18:11)
Если сможете отказаться от вредностей и жирностей и ограничиться, например, мясом и зеленым салатом, то хорошо. Ну а если нет, то устройте на следующий день разгрузочный день на кефире...или на чем вы там любите.
Лимонка. © (23.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Лимонка. © (23.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Всем спасибо. Боюсь, отказываться от еды будет сложно. Так что идея с разгрузочным днем мне нравится больше всего. В силу своей реализуемости.
кошка-рысь © (23.11.2009 21:11) Прямая ссылка
кошка-рысь © (23.11.2009 21:11) Прямая ссылка
зато как тренируется характер!!!! вот я всего лишь через месяц уже легко отказываюсь от всяких вреднючек!!! просто сразу накладываю в тарелку то, что можно и потихонечьку ем)) после гостей вес не меняется))) мне в самом начале тоже было оч. тяжело, мне даже тренер разрешил вечером чуток углеводов, но с оговоркой, что постепенно углеводы вечером будут уходить. угу, ушли))) даже чай вечером не пью)) только кефир)))
modest © (24.11.2009 01:11) Прямая ссылка
modest © (24.11.2009 01:11) Прямая ссылка
1)если только что, то может отодвинуть срок немного? :)
2) если уж решились держаться, то можно перекусить перед походом в гости (уже не будете набрасываться на еду), В гостях положите себе что то овощное или просто чуть чуть . Отказываться глупо-привлекаете излишнее внимание или обидите хозяйкую. Пусть на вашей тарелке будет еда, но не владите полную и еште медленно. Никто за вами следить не будет.
Килька © (23.11.2009 19:11) Прямая ссылка
Килька © (23.11.2009 19:11) Прямая ссылка
я нажимаю на овощи..в небольших порциях на остальное и то если кто то поухаживает..а так ем и не привлекаю внимания..а то если сказать что ты следишь за питанием еще хуже будет..начнется давай дав давай один раз можно...
Wiskas © (23.11.2009 20:11) Прямая ссылка
Wiskas © (23.11.2009 20:11) Прямая ссылка
ем мясо, рыбу, свежие салаты, овощи, фрукты, сыр
если какая-то необычная выпечка, то ем маленький кусочек
маёнезные салаты и всякие жирные блюда не ем даже в гостях, так как не люблю
Nova © (23.11.2009 20:11) Прямая ссылка
Nova © (23.11.2009 20:11) Прямая ссылка
выбираю из возможного
но я и без гостей себе позволяла отступления даже в период строгой диеты, на масленицу блины ела и т п
Моталка © (23.11.2009 20:11) Прямая ссылка
Моталка © (23.11.2009 20:11) Прямая ссылка
Да я тоже позволяю... В том-то и беда. Уже два года как собираюсь худеть, а дело стоит на месте
кошка-рысь © (23.11.2009 21:11) Прямая ссылка
кошка-рысь © (23.11.2009 21:11) Прямая ссылка
позволять - это исключение из правил
а кидать в рот без разбору - совсем другая песнь
Моталка © (23.11.2009 23:11) Прямая ссылка
Моталка © (23.11.2009 23:11) Прямая ссылка
я в гости не часто хожу,поэтому если и бываю-ем все.
Кеня © (23.11.2009 21:11) Прямая ссылка
Кеня © (23.11.2009 21:11) Прямая ссылка
Я тоже не часто, но бывает так -наешься в гостях всего-всего, а дальше пошло-поехало
кошка-рысь © (23.11.2009 21:11) Прямая ссылка
кошка-рысь © (23.11.2009 21:11) Прямая ссылка
ага,бывает)
в такие моменты успокаиваюсебя тем,что это была углеводная загрузка)
Кеня © (23.11.2009 22:11) Прямая ссылка
Кеня © (23.11.2009 22:11) Прямая ссылка
стараюсь есть мясо или рыбу, если не соленое. цезарь могу но потом ругаю себя а так налегаю на овощи.со спиртным хуже. но ходим очень редко в гости. отчасти из за этого.
Nekiska © (23.11.2009 22:11) Прямая ссылка
Nekiska © (23.11.2009 22:11) Прямая ссылка
в гостях я ем всё, что хочу
без хлеба))
но я в гости редко хожу))
Кэрри_40 © (23.11.2009 22:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (23.11.2009 22:11) Прямая ссылка
спокойно хожу в гости и ем то что разрешено (не слишком привлекая внимание)
иногда правда приходилось из салата выбирать то что можно, но редко. как правило, Если стол ломится и чем больше выбора, тем больше вероятность найти на столе разрешенные продукты
Kosh © (23.11.2009 22:11) Прямая ссылка
Kosh © (23.11.2009 22:11) Прямая ссылка
ем все, что люблю, я не так часто в гостях бываю, чтоб всю диету угробить.
Рыжий Мурзик © (23.11.2009 23:11) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (23.11.2009 23:11) Прямая ссылка
)))
в пятницу была в гостях
после трени
пила только воду)
чем вначале вызвала насмешки хозяев) но мне пофих
Хреновинка © (24.11.2009 09:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (24.11.2009 09:11) Прямая ссылка
и в гостях, и в ресторане ем все, что нравится. Но не до момента, пока живот упрется в стол:) На след. день - разгруз
Донна Душечка © (24.11.2009 09:11) Прямая ссылка
Донна Душечка © (24.11.2009 09:11) Прямая ссылка
+1
Fialka © (24.11.2009 10:11) Прямая ссылка
Fialka © (24.11.2009 10:11) Прямая ссылка
Ешьте медленно, чтобы желудок мозгу успел просигналить. Еще мне алкоголь помогает-я от него аппетит теряю. Поэтому наоборот стараюсь как можно быстрее схомякать побольше-вкуснятину не каждый день ешь. И до первого тоста покушать.
Мэй © (24.11.2009 13:11) Прямая ссылка
Мэй © (24.11.2009 13:11) Прямая ссылка