| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2009 года > а какое количество меда |
а какое количество меда
можно в день при привильном питании? уточню, что именно при правильно здоровом питании, а не с целью похудеть. Для похудения вообще лучше исключить сладкое, только при простуде например с медом и лимоном.
При правильном питании из сладкого позволительны сухофрукты, фрукты, мед и все. Так сколько грамм в день можно меда, т.е. лимит сахорозы? Чайная ложка, две, три?
Победа © (03.11.2009 14:11)
Прямая ссылка
меня спроси))))))))
юкси © (03.11.2009 15:11) Прямая ссылка
за себя скажу - я могу МНОГО, как выяснилось ))))
Fialka © (03.11.2009 15:11) Прямая ссылка
я 2 чайные ложки в день максимум
но вчера лечилась и съела штук 8 ложек
Сандрин © (03.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Победа © (03.11.2009 14:11)
а вы сколько можете его? пол кило?
Бенитка © (03.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Бенитка © (03.11.2009 15:11) Прямая ссылка
меня спроси))))))))
юкси © (03.11.2009 15:11) Прямая ссылка
за себя скажу - я могу МНОГО, как выяснилось ))))
Fialka © (03.11.2009 15:11) Прямая ссылка
ну скоко прям много?
Победа © (03.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Победа © (03.11.2009 15:11) Прямая ссылка
да я болела на прошлой неделе, плюс пмы наложенный на диету - вот и ела мед нескромно :)))) А сколько можно/нужно - не знаю, я им никогда особо не увлекалась.
Fialka © (03.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Fialka © (03.11.2009 15:11) Прямая ссылка
ну вот утром с обезжиренным творогом чайн.ложечку съела, в обед чай с бергамотом показалось скучно и еще съела ложечку...
вот вам и 20 гр. уже, если примерно в 1 чайной ложке 10 гр.
Победа © (03.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Победа © (03.11.2009 15:11) Прямая ссылка
частенько ем целый лимон со столовой ложкой меда
еще и на ночь
ттт
юкси © (03.11.2009 15:11) Прямая ссылка
юкси © (03.11.2009 15:11) Прямая ссылка
эт примерно 20-25 гр?
Победа © (03.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Победа © (03.11.2009 15:11) Прямая ссылка
мне - 2 столовых ложки на день.
Манюня © (03.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Манюня © (03.11.2009 15:11) Прямая ссылка
я 2 чайные ложки в день максимум
но вчера лечилась и съела штук 8 ложек
Сандрин © (03.11.2009 16:11) Прямая ссылка
у меня есть какой-то мёд с пыльцой и прополисом, написано для спортсменов и детей :) 1 ч. л. в день утром на голодный желудок
Nova © (04.11.2009 00:11) Прямая ссылка
Nova © (04.11.2009 00:11) Прямая ссылка
