Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2009 года > про раздельное питание опять)) |
про раздельное питание опять))
http://www.abgym.ru/article/104/
вот,кому интересно,нашла таблицу,что с чем кушать рекоммендуют)
Maritka © (10.10.2009 07:10)
Прямая ссылка
Maritka © (10.10.2009 07:10)
действительно, очень интересные рекомендации
Bastet © (10.10.2009 10:10) Прямая ссылка
Bastet © (10.10.2009 10:10) Прямая ссылка
а у меня не открылось... а что там, смешно, да?:)
marlen © (10.10.2009 12:10) Прямая ссылка
marlen © (10.10.2009 12:10) Прямая ссылка
ниче не смешно,там табличка что с чем можно смешивать,а что с чем нет
Maritka © (10.10.2009 17:10) Прямая ссылка
Maritka © (10.10.2009 17:10) Прямая ссылка
признаюсь честно, после этой рекомендации я не стала дальше их рассматривать))
4 - хорошее сочетание
3- допустимое
2- плохо
Bastet © (11.10.2009 00:10) Прямая ссылка
Bastet © (11.10.2009 00:10) Прямая ссылка
http://edimka.ru/ins/razdelnoe
вот еще одна таблица,те же самые рекоммендации...
Maritka © (11.10.2009 08:10) Прямая ссылка
Maritka © (11.10.2009 08:10) Прямая ссылка
а чем плохо картошка со сметаной))) я полностью согласна с таблицей))))) ХОРОШО)))))))))))))))
Бенитка © (11.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Бенитка © (11.10.2009 11:10) Прямая ссылка
я ниче не понимаю,это враги худеющих даблицу эту составили что ль?)))))))))
Maritka © (11.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Maritka © (11.10.2009 11:10) Прямая ссылка
из серии: Господи, ну если я не могу быть худой, пусть хотя бы мои подруги будут толстыми))))
Кени © (11.10.2009 12:10) Прямая ссылка
Кени © (11.10.2009 12:10) Прямая ссылка
гыыыыыыыыыыыыыыыыыыы
Maritka © (11.10.2009 12:10) Прямая ссылка
Maritka © (11.10.2009 12:10) Прямая ссылка
:))))
Kleine © (12.10.2009 16:10) Прямая ссылка
Kleine © (12.10.2009 16:10) Прямая ссылка
это правильно?
_Нельзя есть углеводную и кислую пищу в один прием_
Не ешьте хлеб, картофель, горох, бобы, бананы, финики и другие углеводные продукты с лимоном, апельсином, грейпфрутом, ананасом, помидорами и прочими кислыми фруктами.
_Нельзя есть белок и углевод в один прием пищи_
Вместе с хлебом, злаками, картофелем, пирожными, сладкими фруктами и т. д. нельзя есть орехи, мясо, яйца, сыр и другую белковую пищу.
_Не следует есть два разных белка в один прием пищи_
Не принимайте в один прием пищи орехи и мясо, или яйца и мясо, или сыр и орехи, или сыр и яйца и т. д. Молоко, если его вообще потреблять, лучше принимать отдельно.
_Нельзя есть жиры с белками_
То есть не ешьте сливки, сливочное масло, растительное масло с мясом, яйцами, сыром, орехами и другими белками.
_Нельзя есть кислые фрукты с белками_
Не ешьте апельсины, лимоны, помидоры, ананасы и т.п. вместе с мясом, яйцами, сыром и орехами.
Нельзя есть крахмалы и сахар в один прием пищи.
Желе, джемы, фруктовое сливочное масло, сахар, мед, сиропы, патока и т. п. на хлебе или в одном приеме со злаками, картофелем, сахар со злаковыми и т. д. вызывают брожение.
_Можно есть крахмал лишь одного вида в один прием_
Нельзя есть дыню с какой-либо другой пищей.
Арбуз, медовую, мускусную и прочие виды дынь нужно всегда есть отдельно.
_Молоко следует употреблять отдельно или не принимать вообще_
Maritka © (11.10.2009 12:10) Прямая ссылка
Maritka © (11.10.2009 12:10) Прямая ссылка
гы)))
хлеб со сметаной хорошее сочитание?))))))))))
Хреновинка © (12.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (12.10.2009 11:10) Прямая ссылка
http://zdorovja.com.ua/content/view/171/57/
тут еще много инфы по РП
Рыжий Мурзик © (12.10.2009 15:10) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (12.10.2009 15:10) Прямая ссылка
ну вот опять же масло с хлебом...
Maritka © (12.10.2009 15:10) Прямая ссылка
Maritka © (12.10.2009 15:10) Прямая ссылка