| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2009 года > Когда тебе 50 |
Когда тебе 50
Что ни съем сейчас, как на дрожжах расту. Уже 71 кг вешу. Перестать есть что ли совсем? Или у кого есть опыт похудения при малоподвижной работу
rovenchanka © (03.10.2009 21:10)
Прямая ссылка
я!
kiss © (05.10.2009 00:10) Прямая ссылка
Может ответите хоть на один вопрос...
Tay © (04.10.2009 21:10) Прямая ссылка
300Г.МЕДА,300Г.ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ,300Г.КОРНЯ СЕЛЬДЕРЕЯ ПЕРЕМОЛОТЬ.УПОТРЕБЛЯТЬ ПЕРЕД ЕДОЙ.
L23 © (05.10.2009 08:10) Прямая ссылка
аааааааа
Maritka © (05.10.2009 10:10) Прямая ссылка
rovenchanka © (03.10.2009 21:10)
Надо всё же посмотреть что вт едите и начать двигаться.
kiss © (04.10.2009 03:10) Прямая ссылка
kiss © (04.10.2009 03:10) Прямая ссылка
у меня никогда подвижной работы и небыло... всегда сижу
"что ни съем" - это что?
Бенитка © (04.10.2009 10:10) Прямая ссылка
Бенитка © (04.10.2009 10:10) Прямая ссылка
В 50 лет это уже естественный процесс. Здоровая пища и активный отдых, каждый день по лоч часа хотя бы активных движений. Велосипед, ходьба, бег
Ксанка © (04.10.2009 11:10) Прямая ссылка
Ксанка © (04.10.2009 11:10) Прямая ссылка
может, поменять рацион? ну и физнагрузки..хотя бы пешком с работы ходить..
Maritka © (04.10.2009 13:10) Прямая ссылка
Maritka © (04.10.2009 13:10) Прямая ссылка
гулять часто пешком, есть хлеб только на завтрак, вычеркнуть сладкое, жирное, выпечку совсем, и не есть после 6 ИМХО
Elmi © (04.10.2009 15:10) Прямая ссылка
Elmi © (04.10.2009 15:10) Прямая ссылка
вот тут я посоветую сходить к эндокринологу
кара © (04.10.2009 18:10) Прямая ссылка
кара © (04.10.2009 18:10) Прямая ссылка
совсем не надо (если только раз в неделю на воде)
Совет старый как мир: меньше еды, больше движений:)
Но кто бы ему следовал?:)))))
Донна Душечка © (04.10.2009 18:10) Прямая ссылка
Донна Душечка © (04.10.2009 18:10) Прямая ссылка
я!
kiss © (05.10.2009 00:10) Прямая ссылка
ты у нас - умница путеводная звезда! И так же недосягаема:)
Донна Душечка © (05.10.2009 10:10) Прямая ссылка
Донна Душечка © (05.10.2009 10:10) Прямая ссылка
Может ответите хоть на один вопрос...
Tay © (04.10.2009 21:10) Прямая ссылка
Моя школьная подруга терапевт, так вот она говорит, что после 40 рацион нужно постепенно уменьшить вдвое! Ясно, что это утопия, но на фоне гормональной перестройки организма почти все полнеют. И тут уж либо война сама с собой, либо смириться. А исключить сладкое, жирное, мучное - не сложно, проверено))) И действенно! Но нужна мотивация )))
Agat © (04.10.2009 21:10) Прямая ссылка
Agat © (04.10.2009 21:10) Прямая ссылка
да, у кого что...моя мама(ей 50) поправиться никак не может (я,правда, не понимаю, зачем ей это, видимо, полные подруги насоветовали,что это неприлично быть худой в ее возрасте)))))))))
Maritka © (05.10.2009 08:10) Прямая ссылка
Maritka © (05.10.2009 08:10) Прямая ссылка
300Г.МЕДА,300Г.ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ,300Г.КОРНЯ СЕЛЬДЕРЕЯ ПЕРЕМОЛОТЬ.УПОТРЕБЛЯТЬ ПЕРЕД ЕДОЙ.
L23 © (05.10.2009 08:10) Прямая ссылка
кх, а после этого еще что-нить влезет в желудок?
Maritka © (05.10.2009 09:10) Прямая ссылка
Maritka © (05.10.2009 09:10) Прямая ссылка
по ложке...
Бенитка © (05.10.2009 10:10) Прямая ссылка
Бенитка © (05.10.2009 10:10) Прямая ссылка
аааааааа
Maritka © (05.10.2009 10:10) Прямая ссылка
