Форум >  Архив "Диеты" >  Сентябрь 2009 года >  вот такой режим питания...

вот такой режим питания...

вот такой режим питания... себе подобрала, ужин по времени не ограничиваю т.к. всегда по разному получается.только вот не могу понять, что - то меня смущает в этом рационе.... ваше мнение!
алеуточка © (15.09.2009 12:09)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


фрукты бы перенесла на утро. шоколад исключила бы в первых днях. в завтраке много белка в омлете (аж 3 штуки), ну, мне много:) а вообще, я бы мяса чуть больще с рыбой добавила.
Кайсик © (15.09.2009 12:09)
Прямая ссылка

125 гр. каши?????????????? это сдохнуть от голода а не завтрак убрала бы сухофрукты и шоколад из перекусов- добавила бы объемов овощей и мяса
юкси © (15.09.2009 12:09)
Прямая ссылка

я поняла, что йогурта 125 грамм . к каше.
Кайсик © (15.09.2009 12:09)
Прямая ссылка

ааааааа, тогда нормально но грустный рацион все равно(
юкси © (15.09.2009 12:09)
Прямая ссылка

я бы не смогла так питаться. маловато белка.
Кайсик © (15.09.2009 12:09)
Прямая ссылка

как маловато? если с утра омлет из трех белков или тот же йогурт на обед кусок рыбы или мяса а на ужин творог это мало? ты проф. качаешься?)
юкси © (15.09.2009 12:09)
Прямая ссылка

я просто кушать люблю:) йогурт мне утром вообще не лезет, кстати. Не стала бы его есть. но я вообще молчу про то, как я питаюсь:)
Кайсик © (15.09.2009 12:09)
Прямая ссылка

согласна, каши мало!
алеуточка © (15.09.2009 12:09)
Прямая ссылка

шоколад? сметана?? перенесите это на утро
Бенитка © (15.09.2009 12:09)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору