Форум >  Архив "Диеты" >  Август 2009 года >  СПОРТ - ДИЕТЫ - ничего не могу

СПОРТ - ДИЕТЫ - ничего не могу

Начинаю заниматься спортом, через какое-то время лень берет надо мной верх. Диеты, тоже недосиживаю. Основная проблема, что поздно ложусь (как же ночью не поесть) и поздно встаю, просыпаю, там уже не до спорта, а как бы не опоздать на работу. Помогите
Sweety © (17.08.2009 16:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


уже не раз советовала. повторю: бодифлекс.
Wisdom © (17.08.2009 16:08)
Прямая ссылка

изучите технику дыхания http://bodyflex.h12.ru/exercise.php потом - упражнения. 15 минут в день найдутся всегда. но! строго на пустой желудок. удачи!!!
Wisdom © (17.08.2009 16:08)
Прямая ссылка

Вам просто надо найти именно ваш вид фитнеса, или что-то в нем что будет вас увлекать. Я тоже склонна к тому чтобы поздно ложиться, но если тренироваться, то режим постепенно входит в норму.
miss Lovely © (17.08.2009 17:08)
Прямая ссылка

ну надо побороть свою лень) так же поздно ложусь, но после 18-00 пью только кефир и зелёный чай а на спорт можно и вечером ходить)) вместо того что бы есть))
Стар © (17.08.2009 18:08)
Прямая ссылка

купите журнал "Худеем правильно" за июль, там как раз рассказано, как питаться жаворонкам и совам. Я теперь мужа с сыном не достаю, они у меня совы :)
Green'a © (17.08.2009 19:08)
Прямая ссылка

сюда бы кто засканил)
Bastet © (17.08.2009 20:08)
Прямая ссылка

у меня первый день жесткача.сижу грустная((( мне надо килограмма три,в лучшем случае 5 убить за три недели
Кеня © (17.08.2009 23:08)
Прямая ссылка

расскажи мне как?)))
Bastet © (18.08.2009 01:08)
Прямая ссылка

президенсткая,без соли
Кеня © (18.08.2009 21:08)
Прямая ссылка

президенсткая,без соли((
Кеня © (18.08.2009 22:08)
Прямая ссылка

Народ, а кто-нибудь таблетки пробывал?
Sweety © (19.08.2009 02:08)
Прямая ссылка

их эндокринолог прописывает
Symfonya © (19.08.2009 10:08)
Прямая ссылка

А те которые по телевизору показывают?
Sweety © (19.08.2009 20:08)
Прямая ссылка

сама не пила, знакомая с ксеникала похудела здлорово, как пересталапить-вес вернулся
Кени © (19.08.2009 21:08)
Прямая ссылка

так же при принятие данных таблетак можно и потолстеть
Symfonya © (19.08.2009 23:08)
Прямая ссылка


на свадьбу иду)
Кеня © (18.08.2009 21:08)
Прямая ссылка

За июль что-то проблематично найти
Sweety © (19.08.2009 02:08)
Прямая ссылка

я из спорта занимаюсь велосипедом. катаемся по парку с ребенком и все. а вот на счет диеты... мне кажется вам просто нужно питаться правильно в течении дня, ночью кушать не будет хотеться или пить кефир например. тут главное настроить себя :) ну и цель поставить реальную :) Кстати, всем большой привет! меня тут давно не было-уезжала. приехала-сразу сюда :)
Nekiska © (17.08.2009 21:08)
Прямая ссылка

привет!
Зубастый Лунатик © (18.08.2009 09:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору