Форум >  Архив "Диеты" >  Август 2009 года >  овощи

овощи

а вредно есть овощи вечером? или все-таки ограничить потребление только по-утрам?
Крылья в горошек © (11.08.2009 14:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


А ты во сколько завтракаешь? Я ем в 8 утра. В 8 я не могу запихнуть в себя овощи...
Laly © (11.08.2009 15:08)
Прямая ссылка

в 8 тоже. да норма. встаю в 7
Крылья в горошек © (11.08.2009 15:08)
Прямая ссылка

А в каком виде ты ешь овощи утром? Я утром обязательно пью чай горячий. А нему овощи как-то не очень...
Laly © (11.08.2009 17:08)
Прямая ссылка

огурцы, помидоры, перец свежие.. чередую.. рыбу форель и икру ем.. ну и ветчину пармскую. иногда омлет
Крылья в горошек © (12.08.2009 13:08)
Прямая ссылка

по утрам как-раз ограничивать ничего не надо :))) овощи вечером не вредно, вредно всякие соусы жирные к ним ( а если это легкий салат с маслом и лимонным соком, то это практически идеальный ужин :)
Ягодка © (11.08.2009 15:08)
Прямая ссылка

не ем соусы и не худею!
Крылья в горошек © (11.08.2009 15:08)
Прямая ссылка

может, просто уже некуда? :)
Ягодка © (11.08.2009 21:08)
Прямая ссылка

ну да.. 10 кило лишние
Крылья в горошек © (12.08.2009 13:08)
Прямая ссылка

овощи ем в обед, на ужин творог онли)))
Elmi © (11.08.2009 16:08)
Прямая ссылка

ем и днем и вечером но вечером больше рекомендуют не сырые, а в тепловой обработке или овощном супчике
Kosh © (11.08.2009 16:08)
Прямая ссылка

мои источники рекомендуют как раз сырые:)
Matrix © (11.08.2009 20:08)
Прямая ссылка

значит источники разные)) мои говорят, что сырые переваривать дольше и сложнее но не суть важно - лучше чередовать
Kosh © (11.08.2009 22:08)
Прямая ссылка

мои говорят что про тепловой обработке теряются все витамины кот. только можно. 90% овощей надо есть сырыми, типа. а на переваривание тратися энергия что тоже есть хорошо:)
Matrix © (11.08.2009 22:08)
Прямая ссылка

может так оно и есть отчасти но я свою диетолога слушаю, ибо результат от ее советов виден очень и очень))) так что буду продолжать про витамины - это же смотря как и сколько обрабатывать
Kosh © (11.08.2009 23:08)
Прямая ссылка

ты, кстати, очень хорошо похудела. сколько у тебя сейчас вес и сколько ещё хочешь скинуть?
Matrix © (11.08.2009 23:08)
Прямая ссылка

сейчас 53 еще 1 скинуть над "по договоренности" с диетологом, но хорошо бы еще штуки 3 - для души
Kosh © (11.08.2009 23:08)
Прямая ссылка

молодец:)) 50 кг будесь пушинка прям
Matrix © (12.08.2009 00:08)
Прямая ссылка

пушинкой вряд ли))) я же маленького роста
Kosh © (12.08.2009 00:08)
Прямая ссылка

160 или меньше?
Matrix © (12.08.2009 00:08)
Прямая ссылка

155
Kosh © (12.08.2009 14:08)
Прямая ссылка

/.. молодец!!! посмотрела твои фото...!!!!!!
Kaiser © (12.08.2009 06:08)
Прямая ссылка

Посмотрела твои фотки, выглядишь просто супер! а у меня что-то в организме. перепробовав все на свете в перемешку с фитнесом, я стала еще больше. сдала кровь на гормоны. жду результат.
Лиска © (12.08.2009 17:08)
Прямая ссылка

а мне гастроэнтеролог сказал что сырые овощи есть можно только здоровым людям и то без фанатизма
Symfonya © (12.08.2009 11:08)
Прямая ссылка

твои правильные) ведь ты худеешь и это видно)
кара © (13.08.2009 15:08)
Прямая ссылка

овощи же не фрукты, зачем их вечером ограничивать? больше чем наесться в себя все равно впихнуть сложно. порция овощей считается чашка.
Matrix © (11.08.2009 20:08)
Прямая ссылка

тушите их вечером (кушайте сколько хочется), свежие кушайте в обед.
Tay © (12.08.2009 05:08)
Прямая ссылка

ОФФ.Засада вчера была, в виде приехавшей мамы с корзиной пирожков с домашним творогом(((она до слёз обижается, если я их не ем....чего в таких ситуациях диетчицы делают?
Выхухоль © (12.08.2009 07:08)
Прямая ссылка

я ВСЕГДА ем то, что мама приготовила ДЛЯ МЕНЯ вкусного и каллорийного, ну любого )) потом разгружаюсь ))
Я Мальвина © (12.08.2009 09:08)
Прямая ссылка

))))))))) один бы сеъла)
Хреновинка © (12.08.2009 09:08)
Прямая ссылка

ем 1 пирожок-булочку, но на завтрак блины-оладушки ем всегда)))) но на завтра разгружаюсь)))
Elmi © (12.08.2009 10:08)
Прямая ссылка

я тоже в офис с собой взяла, сегодня схомячила один пирожок и маме отчиталась), а вчера ни-ни..
Выхухоль © (12.08.2009 10:08)
Прямая ссылка

вот это правильно)))
Elmi © (12.08.2009 10:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору