Форум >  Архив "Диеты" >  Август 2009 года >  гречка+кефир

гречка+кефир

возможно ли просидеть на гречке с кефиром (и больше ничего) около недели? не будет ли это пипец здоровью?)))
хочу похудеть © (25.08.2009 10:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


будет, а потом этот пипец припрет с собой еще пару кг
Зубастый Лунатик © (25.08.2009 12:08)
Прямая ссылка

Будет пипец настроению! Неделю-офигеешь.
Мэй © (25.08.2009 12:08)
Прямая ссылка

Это точно! :))) мне вот тоже посоветовали на этом посидеть и тоже не могу решиться!
Sladenkaya © (25.08.2009 14:08)
Прямая ссылка

Неделю-долго. Я один раз ЭТО пробовала, больше не хочу. Лучше все отдельно.
Мэй © (25.08.2009 15:08)
Прямая ссылка

Меня на второй день уже от гречки воротило! Надо разумней...Конечно дольше эффект, но не наносит такого удара здоровью.
Sandra © (25.08.2009 15:08)
Прямая ссылка

Я тут уже писАла, я сидела неделю, и причем строго, только кефир и гречка, всё по правилам, ушло полтора кило, через 2 дня они вернулись:)
Kleine © (25.08.2009 15:08)
Прямая ссылка

а что можно добавить? чтоб потом не пришло новых кг)
Sladenkaya © (25.08.2009 14:08)
Прямая ссылка

:)))мяса овощей фруХтов и рыбки:)))
Зубастый Лунатик © (25.08.2009 15:08)
Прямая ссылка

понятно. спасибки!
Sladenkaya © (25.08.2009 15:08)
Прямая ссылка

Сидела 6 дней. -2 кило. Обратно не вернулись.
Edera © (25.08.2009 16:08)
Прямая ссылка

6 дней на такой гадости из-за 2 кило?
Мэй © (25.08.2009 16:08)
Прямая ссылка

Я пыталась сидеть на гречке с кефиром,очень невкусно,гречка должна быть несоленая и она не варится ,а настаивается на воде всю ночь.Продержалась около 4 дней,потом уже гречку не могла есть,только кефир.Ефект не очень заметен
Ксюха © (25.08.2009 17:08)
Прямая ссылка

Как-то очень давно поправилась прилично,сидела полтора месяца на гречке и салате-помидоры с огурцами на масле. Похудела прилично. Но,я гречку очень люблю,мне легко было..
Кустик Юля! © (25.08.2009 21:08)
Прямая ссылка

И я люблю, вот тоже решила, но некоторые говорят, что на ней и поправиться можно
хочу похудеть © (26.08.2009 21:08)
Прямая ссылка

Это называется - гречневая диета. Держат ее не более 14 дней. Во время этой диеты необходимо принимать хорошие поливитамины. Полкилограмма гречневой крупы вечером залить крутым кипятком и завернуть в теплое полотенце, например. Оставить на ночь. Утром будет обычная гречневая каша. Чтобы не было противно употреблять несолёнцю гречку, можно ее запивать 1% кефиром, или яблочным соком (лучше свежеотжатым). В течение дня можно также выпить 6-8 чашек зеленого чая, сколько угодно обычной воды, и минеральной, но негазированой. На ночь, если совсем тяжело, можно выпить стакан 1% кефира, погрызть морковку, или съесть яблоко. Потеря веса - от 7 до 14 кг. Повторять ее можно не раньше, чем через 1,5-2 месяца. Если Вы настроитесь на эту диету, то Вам будет не так сложно все это выполнить. Кроме того гречка выводит шлаки так же хорошо, как и рис. Тяжело только первые 2 дня, потом привыкаешь. Я за 10 дней потеряла 12 кг, вернулись только 2. Чтобы было легче, я себя чем-нибудь постоянно занимала(вязала, шила, уходила из дома гулять). Удачи!
Prekrasnaya Natalie © (26.08.2009 09:08)
Прямая ссылка

Ой спасибо большое за детальное описание! Я этого и не знала! Спасибочки!
Хочу похудеть © (26.08.2009 21:08)
Прямая ссылка

Я так очициалась 10 дней. Много не сбросила, зато поняла, что сила воли есть . На мой взгляд, это надо делать зимой скорее, чем летом. Пока лето, ажрузитесь денек на кефире, а потом просто кушайте фрукты-овоци.
LondonA © (26.08.2009 09:08)
Прямая ссылка

вообще я не видела еще ни одного человека, который бы хорошо похудел на гречке. Может с кефиром будет лучше, но тоже маловероятно. Я разгружаюсь на кефире с обезжиренным творогом, но не больше двух раз в неделю. Но уходит реально хорошо.
Angelochek © (26.08.2009 17:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору