Форум > Архив "Диеты" > Июль 2009 года > представьте, что Вы пришли в кафе

представьте, что Вы пришли в кафе

и там: торты, пирожные, меренги, пирожки плюс, конечно, кофе, чай. Что самое безопасное для фигуры: слоенный пирожок или маленькое пирожное типа картошки или что-то типа ватрушки ...? Героический личностей, способных пить в кафе один зеленый чай или не заходить туда, вообще, просьба в этой теме не отвечать :)
на выходе из протасовки © (07.07.2009 11:07)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

желе, сорбет
Скалли © (07.07.2009 11:07)

Прямая ссылка

фруктовый салат обычно всегда есть в меню
Ле © (07.07.2009 11:07)

Прямая ссылка

обычно действительно пью только кофе, но и пироженное картошка - малокаллорийное (181 кал в 1 шт), запеканку беру (без соусов), или сырное пироженное, не беру фруктовые салаты - так как к нему либо сливки либо соком заливают и на выходе давольно каллорийное получается
Symfonya © (07.07.2009 11:07)

Прямая ссылка

на мой взгляд,нужно для самой себя решить:или ты по прежнему считаешь себя "выходящей из протасовки", или позволишь себе согрешить.При последнем-выбор только за вкусовым предпочтением
Жу © (07.07.2009 11:07)

Прямая ссылка

это просто ник такой остался, на самом деле теперь я не на диете, просто хочу вес сохранить, и, для этого не поглощать слишком много калорий. А так как я за этим начала следить очень недавно, то и решила спросить более опытных диетчиц
на выходе из протасовки © (07.07.2009 11:07)

Прямая ссылка

Мой ответ остается прежним:или следить,или нет.Зачем обманывать себя?Когда я иду в кондитерскую,то понимаю,что буду есть не петрушку,а пирожное.В обратном случае,я просто откажусь туда идти
Жу © (07.07.2009 12:07)

Прямая ссылка

но пирожные тоже разные бывают, как-то слышала по телевизору что-то похожее на требуемый мне рейтинг (к сожалению, результаты уже забыла)
на выходе из протасовки © (07.07.2009 12:07)

Прямая ссылка

я слежу за питанием и весом, но вынуждена часто бывать в ресторанах и заказывать десерты ((Мой выход из положения-это заказывать то, что хочется, но съедать буквально две ложечки десерта, только расспробовать. Таким образом я себя обманываю- и не отказываю, но в то же время не объедаюсь.
Трава © (07.07.2009 12:07)

Прямая ссылка

а что значит "вынуждена заказывать десерты"? - кто-то с ружьем у виска стоИт? ))
Ягодка © (07.07.2009 13:07)

Прямая ссылка

когда все за столом заказывают десерт, то и мне приходится. Есть правила поведения.))
Трава © (07.07.2009 13:07)

Прямая ссылка

имхо, в ресторане проще, после основного блюда можно и кофе ограничиться :) Посмотрела таблицы калорийности: тирамису- неплохой вариант, а также чизкейк (не любой), меренг, творожные пирожные. И оказалось, что слоеное тесто калорийнее дрожжевого :)
на выходе из протасовки © (07.07.2009 13:07)

Прямая ссылка

про правила поведения - это сильно, конечно:)))))
Matrix © (07.07.2009 16:07)

Прямая ссылка

правила хорошего тона, скорее всего правильно было бы сказать)))
Трава © (07.07.2009 21:07)

Прямая ссылка

я не знаю как на самом деле по калориям, но у меня почему-то ощущение что кусок какого-нибудь соленого киша менее вреден.
Fialka © (07.07.2009 12:07)

Прямая ссылка

я как раз тот человек которому не отвечать не мучьте себя забейте на диету
юкси © (07.07.2009 12:07)

Прямая ссылка

дык, уже забила, нужный вес достигнут, но не хочу растолстеть обратно. А так как, в кафе бываю довольно часто, то хотелось бы выработать стратегию :)
на выходе из протасовки © (07.07.2009 12:07)

Прямая ссылка

вот смотри на пироженые и представляй что оно у тебя на попе-животе ровнехонько отложится если не поможет- точняк, не мучь себя
юкси © (07.07.2009 12:07)

Прямая ссылка

Когда я в магазине и мне охота выпечки - я оди и смотрю дооолго-долго на эти прилавки с пирожными. И мне помогает, желание это съесть проходит.
Fialka © (07.07.2009 12:07)

Прямая ссылка

в магазине у меня проблем нет, то есть мне никогда не приходит в голову купить пирожных или пирожков и дома их съесть (что, кстати, экономичнее:). А посещение кафе- это святое :)
на выходе из протасовки © (07.07.2009 12:07)

Прямая ссылка

и я любитель кафе. Но если ходить часто - единственный способ не набрать вес обратно - не есть там пирожных. Жаль конечно, но такова жизнь :)))
Fialka © (07.07.2009 12:07)

Прямая ссылка

я просто от диет далека (протасовка можно сказать моя первая серьезная диета), и с одинаковым удовольствием могу съесть меренг (так белки плюс сахар), а могу пирожное типа картошка (не знаю, что там , но оно маленькое :), или просто слоенный пирожок, или ватрушку. Могу, конечно,посмотреть в таблице калорий, но вроде, не только они на вес влияют. Вот, было бы интересно составить таблицу самых безопасных пирожных :)
на выходе из протасовки © (07.07.2009 12:07)

Прямая ссылка

я б сказала есть менее опасные, но они все приготавливаюся нами самими дома:)) в кафе безопасных нет
Matrix © (07.07.2009 16:07)

Прямая ссылка

таки отвечу (из тех, кто ограничивается чаем/кофе вместо сладкого) выберите фрукты/ягоды без сдивок и сиропа, и будет вам счастье. Или уже что хотите, то и выбирайте, не заморачиваясь, что более вредно для фигуры, что менее. Для фигуры все сладости вредны. Чай не вреден :)
Vanilla © (07.07.2009 12:07)

Прямая ссылка

я перечислила, что у нас обычно есть в кафе (фруктов, ягод без всего не бывает). И если, например, встреча в кафе на час, то просидеть весь этот час с одним чаем мне бы не хотелось (хотя я так и делала во время протасовки)
на выходе из протасовки © (07.07.2009 12:07)

Прямая ссылка

либо забить и съесть то, что больше хочется, либо возьмите себе щербет какой нибудь, в этом случае вы съедаете сахар, хотя бы без жира.
Рыжий Мурзик © (07.07.2009 13:07)

Прямая ссылка

тогда я пас с ответом)))) зеленый чай всегда, ну если уж совсем припрет когда все вокруг жуют - кафе латте без сахара
finnочка © (07.07.2009 13:07)

Прямая ссылка

Бутерброд. Во весех кафе есть бутеры. Лучше бутер с темным хлебом и нежирным мясом и салатом сверху чтоб не сидеть и не смотреть голодными глазами на подруг жующих пироженые.
Pharmie © (07.07.2009 19:07)

Прямая ссылка

представьте, что Вы пришли в кафе

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

представьте, что Вы пришли в кафе

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?