| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2009 года > ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!! |
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!!
ПОСОВЕТУЙТЕ КАКОЙ-НИБ. РЕЦЕПТИК КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И БЕЗ ОСОБЫХ НЕРВОВ
Кет Ева © (01.07.2009 15:07)
Прямая ссылка
БЛИН, Я ИХ И НЕ СЧИТАЮ, ПРОСТО РАБОТА СИДЯЧАЯ ТАК СКАЗАТЬ, ПОСЛЕ СЕССИИ ПРИЕХАЛА ТАК ХОРОШО БЫЛО : НИ ЖИВОТИКА, НИ ПОПЫ РАЗМЕРОМ С АВСТРАЛИЮ, А ТЕПЕРЬ ВСЕ СТАЛО ВСЕ НА СВОИ МЕСТА
Кет Ева © (01.07.2009 16:07) Прямая ссылка
А КТО КРИЧИТ?! Я СПОКОЙНА, ПОЧТИ... ЗА ШАНСЫ СПАСИБО
Кет Ева © (01.07.2009 16:07) Прямая ссылка
кричать в интернете - это писать БОЛьШИМИ БУКВАМИ :)))))
Сейчас лето - ноги в руки и двигайтесь :)))
Fialka © (01.07.2009 16:07) Прямая ссылка
а учитывая что автору и есть 21 - точно будет :)))))
Fialka © (01.07.2009 17:07) Прямая ссылка
как повезет, разница в 110 между весом и ростом пока без усилий удерживается, я, правда, меньше хочу
мне 35 © (01.07.2009 22:07) Прямая ссылка
Проблемы с похудением только после климакса,а до можно худеть- главное выбрать свою систему. В идеале, просто спорт и на пол ведра меньше еды.
Дольче вита © (02.07.2009 01:07) Прямая ссылка
Кет Ева © (01.07.2009 15:07)
ВОТ ЭТОГО Я ТОЖЕ ХОЧУ, и меня достало считать и колории и углеводы
Symfonya © (01.07.2009 16:07) Прямая ссылка
Symfonya © (01.07.2009 16:07) Прямая ссылка
БЛИН, Я ИХ И НЕ СЧИТАЮ, ПРОСТО РАБОТА СИДЯЧАЯ ТАК СКАЗАТЬ, ПОСЛЕ СЕССИИ ПРИЕХАЛА ТАК ХОРОШО БЫЛО : НИ ЖИВОТИКА, НИ ПОПЫ РАЗМЕРОМ С АВСТРАЛИЮ, А ТЕПЕРЬ ВСЕ СТАЛО ВСЕ НА СВОИ МЕСТА
Кет Ева © (01.07.2009 16:07) Прямая ссылка
да перестаньте кричать уже :)))))
Двигайтесь больше после работы и за питанием следите, и будет вам счастье. Тем более если за сессию были заметные изменения - значит все шансы похудеть имеются.
Fialka © (01.07.2009 16:07) Прямая ссылка
Fialka © (01.07.2009 16:07) Прямая ссылка
А КТО КРИЧИТ?! Я СПОКОЙНА, ПОЧТИ... ЗА ШАНСЫ СПАСИБО
Кет Ева © (01.07.2009 16:07) Прямая ссылка
кричать в интернете - это писать БОЛьШИМИ БУКВАМИ :)))))
Сейчас лето - ноги в руки и двигайтесь :)))
Fialka © (01.07.2009 16:07) Прямая ссылка
Лучше считать калории и жиры и ограничить углеводы)
Мальта © (01.07.2009 18:07) Прямая ссылка
Мальта © (01.07.2009 18:07) Прямая ссылка
диета, как стиль жизни, спорт и терпение
результатов больших в первые три месяца не ждите
Хреновинка © (01.07.2009 16:07) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.07.2009 16:07) Прямая ссылка
ПРОБЛЕМА МОЯ, СКОРЕЕ ВСЕГО, В ТЕРПЕНИИ...
Кет Ева © (01.07.2009 16:07) Прямая ссылка
Кет Ева © (01.07.2009 16:07) Прямая ссылка
а какой рост и вес сейчас?
Honey7 © (01.07.2009 16:07) Прямая ссылка
Honey7 © (01.07.2009 16:07) Прямая ссылка
РОСТ 165 ВЕС ПОЧТИ 68
Кет Ева © (01.07.2009 16:07) Прямая ссылка
Кет Ева © (01.07.2009 16:07) Прямая ссылка
при таких параметрах даже при скромных ограничениях в еде и пеших прогулках, вес начнет уходить быстро (первые 3-4кг), дальше уже потребуются усилия
Ле © (01.07.2009 17:07) Прямая ссылка
Ле © (01.07.2009 17:07) Прямая ссылка
в 20 лет - ага
Скалли © (01.07.2009 17:07) Прямая ссылка
Скалли © (01.07.2009 17:07) Прямая ссылка
и не в 20 тоже будет результат
Ле © (01.07.2009 17:07) Прямая ссылка
Ле © (01.07.2009 17:07) Прямая ссылка
а учитывая что автору и есть 21 - точно будет :)))))
Fialka © (01.07.2009 17:07) Прямая ссылка
авторитетно заявляю, что в 35 "скромные ограничения в еде и пешие прогулки" в лучшем случае позволяют поддерживать вес в 70 кг при росте 164, в лучшем!
Скалли © (01.07.2009 18:07) Прямая ссылка
Скалли © (01.07.2009 18:07) Прямая ссылка
да, согласна, с возрастом метаболизм сильно зхамедляется, и для нужен спорт. без этого, увы, никуда
finnочка © (01.07.2009 20:07) Прямая ссылка
finnочка © (01.07.2009 20:07) Прямая ссылка
много спорта+мало еды
Скалли © (01.07.2009 22:07) Прямая ссылка
Скалли © (01.07.2009 22:07) Прямая ссылка
Я бы сказала грамотный спорт и правильная еда
Дольче вита © (02.07.2009 01:07) Прямая ссылка
Дольче вита © (02.07.2009 01:07) Прямая ссылка
как повезет, разница в 110 между весом и ростом пока без усилий удерживается, я, правда, меньше хочу
мне 35 © (01.07.2009 22:07) Прямая ссылка
для сравнения в 25 я, ничего не предпринимая, держала 60-62
Скалли © (01.07.2009 22:07) Прямая ссылка
Скалли © (01.07.2009 22:07) Прямая ссылка
до 25 лет я вообще не задумывалась о лишнем весе, несколько "прилипших" кг можн было без труда убрать.
И я ж написала, что для начала небольшие ограничения в еде и пешие прогулки, они хотя бы с места вес сдвинут, а дальше сила воли нужна, причем даже после 30 (это я про себя) :)
Ле © (02.07.2009 10:07) Прямая ссылка
Ле © (02.07.2009 10:07) Прямая ссылка
вот после 30 нужная не просто сила воли, а нужна стальная сила воли))))
finnочка © (02.07.2009 10:07) Прямая ссылка
finnочка © (02.07.2009 10:07) Прямая ссылка
Желание в первую очередь. Мне 36, в прошлом году решила похудеть. У меня был 48-50 размер, а в декабре уже был 42. И сейчас такой же. Просто решение в голове рождается. А все остальное его производное.
Svetlay © (03.07.2009 16:07) Прямая ссылка
Svetlay © (03.07.2009 16:07) Прямая ссылка
это понятно, что метаболизм у всех разный, но вы, видимо, и в юности тоненькой были, а у автора в 21 год явный лишний вес, легко набираемый причем
Скалли © (01.07.2009 22:07) Прямая ссылка
Скалли © (01.07.2009 22:07) Прямая ссылка
да, приятно вспомнить, как по ночам пельмени себе варила :) И никогда не задумывалась о калорийности съеденного, выше 55 кг при росте 172 вес не поднимался лет до 25
мне 35 © (02.07.2009 12:07) Прямая ссылка
мне 35 © (02.07.2009 12:07) Прямая ссылка
все мы меньше всегда хотим :))))))))))
Ле © (02.07.2009 10:07) Прямая ссылка
Ле © (02.07.2009 10:07) Прямая ссылка
Проблемы с похудением только после климакса,а до можно худеть- главное выбрать свою систему. В идеале, просто спорт и на пол ведра меньше еды.
Дольче вита © (02.07.2009 01:07) Прямая ссылка
никак:))) спорт и правильное питание - за год реально килограм на 10 похудеть:)
mtrx © (01.07.2009 20:07) Прямая ссылка
mtrx © (01.07.2009 20:07) Прямая ссылка
у меня на лс описана система, по которой я худею сейчас
ни голодания, ни нервов
за 2 мес ушло 9 кило
единственное, она была составлена для меня и моего организма. и не знаю, будет ли работать в качестве универсальной для всех
Kosh © (01.07.2009 23:07) Прямая ссылка
Kosh © (01.07.2009 23:07) Прямая ссылка
у меня на лс описана система, по которой я худею сейчас. за 2 мес ушло 9 кило без нервов, голодания и подсчета калорий
единственное - она все же составлялась для меня индивидуально, учитывая особенности и нужды моего организма и не факт что станет универсальной для каждого
но попробуйте - вдруг и вам поможет
Kosh © (01.07.2009 23:07) Прямая ссылка
Kosh © (01.07.2009 23:07) Прямая ссылка
