Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2009 года > трапезы! |
трапезы!
колитесь..кто что сегодня употреблял и собирается употреблять? у нас +30 на улице, поэтому есть не хоцца
vertihvostka © (09.06.2009 12:06)
Прямая ссылка
vertihvostka © (09.06.2009 12:06)
днем у меня овощи всякие погрызть и хумус для макания. сейчас лопаю обезжиренный кварг со сметаной к чаю. вкусно:)
marlen © (09.06.2009 13:06) Прямая ссылка
marlen © (09.06.2009 13:06) Прямая ссылка
что такое кварг?
vertihvostka © (09.06.2009 13:06) Прямая ссылка
vertihvostka © (09.06.2009 13:06) Прямая ссылка
у вас не продают? такой типа творог мягкий, без крупинок совсем.
marlen © (09.06.2009 13:06) Прямая ссылка
marlen © (09.06.2009 13:06) Прямая ссылка
на молочке делают детям подобное))
vertihvostka © (09.06.2009 13:06) Прямая ссылка
vertihvostka © (09.06.2009 13:06) Прямая ссылка
вот именно детский товоржок мне это дело и напоминает. но это единственный творог здесь, к сожаению. а творог я люблю:)
marlen © (09.06.2009 13:06) Прямая ссылка
marlen © (09.06.2009 13:06) Прямая ссылка
завтрак - 3 абрикоса, диетич. запеканка, чай.
перекус - яблоко
обед - салат (салат, тунец, помидор)
перекус - яблоко, груша
ужин (в 17.00) - творог + ряженка
20.00 - спорт
22.00 - чай
Vanilla © (09.06.2009 13:06) Прямая ссылка
Vanilla © (09.06.2009 13:06) Прямая ссылка
пока чай и еще раз чай (правда была 1 конфета)... жара просто нереальная
Эгоистка © (09.06.2009 14:06) Прямая ссылка
Эгоистка © (09.06.2009 14:06) Прямая ссылка
завтрак 50 грам хлопьев фитнесс с яблочным соком, кофе
перекус 100 грам клубники
обед 100 гам запеченой курицы, огурец, помидор
Анетта © (09.06.2009 14:06) Прямая ссылка
Анетта © (09.06.2009 14:06) Прямая ссылка
сорри за ошибки, спешила когда писала :-)
Анетта © (09.06.2009 14:06) Прямая ссылка
Анетта © (09.06.2009 14:06) Прямая ссылка
спешащий пишет дважды:)
marlen © (09.06.2009 14:06) Прямая ссылка
marlen © (09.06.2009 14:06) Прямая ссылка
привет!кура, яблоки
ЗЛ © (09.06.2009 15:06) Прямая ссылка
ЗЛ © (09.06.2009 15:06) Прямая ссылка