| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2009 года > кг и "интересное положение" |
кг и "интересное положение"
У всех форумчан прошу помощи!!!
Я сейчас на 4 месяце беременности ... цвету и пахну, вся счастливая такая хожу ... а вот мой врачь звонит, так сказать, во все колокола - киллограммы мои лишние ... ЕЖЕДНЕВНО НАБИРАЮТ ОБОРОТЫ ...
Посадили меня на какую-то диету беременскую, а толку "ноль" - только прибавляю и пухну
Может подскажите, как быть ??? Хочу родить здоровенького малыша и в бегемотика при том не превратиться
SOS !!! SOS !!! SOS !!!
KroshkaRU © (20.06.2009 13:06)
Прямая ссылка
мне кажется с яблок еще больше есть хочется, там же к-та присутствует - она усиливает чувство голода.Мне больше вода помогает - когда есть охота - я прямо стакан залпом выпиваю. Очень за время беременности полюбила всякие кисло-молочные - ряженку пью с удовольствием, всякие йогурты, снежок, варенец и т.д. - сытно и былок не наешься... которые очень "уважаю"
LenaK © (22.06.2009 13:06) Прямая ссылка
гы, деички, а я тоже беременная, так что теперь моя задача не скинуть, а просто не набрать лишнего...решила питаться прально и по режиму, но токсикоз проклатый все мне сбивает...
vertihvostka © (21.06.2009 09:06) Прямая ссылка
записала
vertihvostka © (21.06.2009 12:06) Прямая ссылка
... плачу, не могу не слушать, через три дня опять в консультацию ... как бы мне весы не сломать ...
KroshkaRU © (22.06.2009 13:06) Прямая ссылка
А вот плакать не нужно - все таки беременность - это в первую очередь хорошие эмоции должны быть - положительные! Главное спокойствие, а то расстраиваешься и начинаешь есть еще больше - лучше походи по магазинам - посмотри на детские вещички - страшно успокаивает, я вот не удержалась-купила у бабуськи страшно красивые пуховые пинетки - желто-зеленые - так как еще не знаю кто будет..
LenaK © (22.06.2009 13:06) Прямая ссылка
KroshkaRU © (20.06.2009 13:06)
Если соблюдаете диету и все равно быстро вес набирете, то надо проверять гормоны, в т.ч. щитовидки
Ле © (20.06.2009 13:06) Прямая ссылка
Ле © (20.06.2009 13:06) Прямая ссылка
Во время беременности поправилась на 25 кг (молодая была и неопытная). Очень тяжело было с ними расставаться потом. Сынуле уже скоро 11 лет и мне кажется, что сейчас бы вела себя по другому (хотя кто знает?). Короче - соблюдайте правила здорового питания, принимайте поливитамины и будет вам счастье!
Arista © (20.06.2009 19:06) Прямая ссылка
Arista © (20.06.2009 19:06) Прямая ссылка
про внутренние отеки мы то ж сначала в доктором подумали, но исключили это - и правда вроде как - РАНОВАТО !!!
А вот про токсикоз "наоборот" - это вот как раз про меня - и жую то уж вроде одни яблоки зеленые да свежие огурцы, ... ну позволяю булочку иногда пирожное ... парочку штук ...
может у меня просто режима правильного "диетического", так сказать, нет ... может кто "РАСПИСАНИЕ" какое подскажет проверенное, по которому есть впринципе можно все, но не всегда, ... а в определенное время суток (может для себя кто-то что подобное разрабатывал)
KroshkaRU © (21.06.2009 14:06) Прямая ссылка
KroshkaRU © (21.06.2009 14:06) Прямая ссылка
мне кажется с яблок еще больше есть хочется, там же к-та присутствует - она усиливает чувство голода.Мне больше вода помогает - когда есть охота - я прямо стакан залпом выпиваю. Очень за время беременности полюбила всякие кисло-молочные - ряженку пью с удовольствием, всякие йогурты, снежок, варенец и т.д. - сытно и былок не наешься... которые очень "уважаю"
LenaK © (22.06.2009 13:06) Прямая ссылка
ага, напузырюсь я всяких жидкостей ... тогда сто путово отеков не миновать ??? или не так ???
KroshkaRU © (22.06.2009 13:06) Прямая ссылка
KroshkaRU © (22.06.2009 13:06) Прямая ссылка
ешьте без фанатизма и не за двоих.. я набрала 11 кг при ограничениях сладкого и мучного, хоть и тянуло на булки с маслом немыслимо во время беременности
Elmi © (20.06.2009 15:06) Прямая ссылка
Elmi © (20.06.2009 15:06) Прямая ссылка
правильно, что надо есть не за двоих, а ДЛЯ двоих - важно качество питания как никогда.
Ле © (20.06.2009 21:06) Прямая ссылка
Ле © (20.06.2009 21:06) Прямая ссылка
а что за диета?
во время беременности нужно кушать правильно!
исключить, жирное, сладкое, жаренное, булки всякие, если позволяет состояние больше двигаться, прогулки, бассейн, исключить соль - вообще!
Рыжик Днепр © (20.06.2009 17:06) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.06.2009 17:06) Прямая ссылка
+1000)))
Elmi © (20.06.2009 18:06) Прямая ссылка
Elmi © (20.06.2009 18:06) Прямая ссылка
главное, что во время беременности надо кушать, а не голодать! кушайте, то что хочется, главное не злоупотреблять!
Н@тк@ © (21.06.2009 00:06) Прямая ссылка
Н@тк@ © (21.06.2009 00:06) Прямая ссылка
не, что хочется - не стоит!
соленое вот допустим при отеках недопустимо!
себе же хуже и малышу.
а лишний вес во время беременности - это не здорово, уж точно
Рыжик Днепр © (21.06.2009 11:06) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (21.06.2009 11:06) Прямая ссылка
согласна.. мне хотелось все время сладкого и мучного-стряпанного - к счастью удержалась, сейчас вот осталось чуть больше 2 кг - и это засада какая-то(((
Elmi © (21.06.2009 15:06) Прямая ссылка
Elmi © (21.06.2009 15:06) Прямая ссылка
а на сколько поправилась? у меня сейчас +15...
Рыжик Днепр © (21.06.2009 17:06) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (21.06.2009 17:06) Прямая ссылка
я на 11, после родов -7 кг ушло,Ю сейчас через 4 недели осталось 2 кг((( и они пока сидят(((
Elmi © (22.06.2009 14:06) Прямая ссылка
Elmi © (22.06.2009 14:06) Прямая ссылка
вот я во время второй беременности набрала почти 25 кг, начальный вес был 47. пухла-пухла-пухла ни пойми из-за чего. а потом к 3-мы ребёнкиному месяцу весила 50 (сейчас вообще 45), на ГВ (до сих пор). у каждого индивидуально все.
Krazy © (20.06.2009 20:06) Прямая ссылка
Krazy © (20.06.2009 20:06) Прямая ссылка
гы, деички, а я тоже беременная, так что теперь моя задача не скинуть, а просто не набрать лишнего...решила питаться прально и по режиму, но токсикоз проклатый все мне сбивает...
vertihvostka © (21.06.2009 09:06) Прямая ссылка
токсикоз и набрать лишнего не даст
При токсикозе особо о правильном/не правильном питании не задумываешься, ешь то, что получается съесть, к сожалению :(
Ле © (21.06.2009 11:06) Прямая ссылка
Ле © (21.06.2009 11:06) Прямая ссылка
у меня был тогда неправельный токсикоз))), я пока не поем- не очухаюсь.Жевала целый день так.
Магнолия © (21.06.2009 14:06) Прямая ссылка
Магнолия © (21.06.2009 14:06) Прямая ссылка
съесть можно много, но оно не задерживается, по крайней мере, у меня не задерживалось практически ничего
Ле © (21.06.2009 14:06) Прямая ссылка
Ле © (21.06.2009 14:06) Прямая ссылка
Про токсикоз "наоборот" - это вот как раз про меня - и жую то уж вроде одни яблоки зеленые да свежие огурцы, ... ну позволяю булочку иногда пирожное ... парочку штук ...
может у меня просто режима правильного "диетического", так сказать, нет ... может "РАСПИСАНИЕ" какое есть, по которому есть впринципе можно все, но не всегда, ... а в определенное время суток (может для себя кто-то что подобное разрабатывал)
KroshkaRU © (21.06.2009 14:06) Прямая ссылка
KroshkaRU © (21.06.2009 14:06) Прямая ссылка
не нада "парочку штук", по чуть-чуть и мучное лучше только на завтрак
Elmi © (21.06.2009 15:06) Прямая ссылка
Elmi © (21.06.2009 15:06) Прямая ссылка
не надо никаких особых режимов. просто выбирать продукты здоровые, исключить булочки, пирожные, кушать отварное мясо, овощи, сейчас тем более сезон, салаты с маслом, очень полезно. не пить газировки, не есть снеки всякие
Рыжик Днепр © (21.06.2009 17:06) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (21.06.2009 17:06) Прямая ссылка
а может имбирь?
Рыжик Днепр © (21.06.2009 11:06) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (21.06.2009 11:06) Прямая ссылка
записала
vertihvostka © (21.06.2009 12:06) Прямая ссылка
у меня то его не было, но я читала, что в чай имбирь помогает от токсикоза
Рыжик Днепр © (21.06.2009 12:06) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (21.06.2009 12:06) Прямая ссылка
а по какому режиму ??
мне тут насоветовали Миримановое Екатерины книжки почитать, мол она какую-то супер систему без радикальным мер изобрела, пережила ее и похудела аж на 60 кг (со 120)
как думаете, это достойная тема ??? стоящая ???
KroshkaRU © (22.06.2009 13:06) Прямая ссылка
KroshkaRU © (22.06.2009 13:06) Прямая ссылка
Токсикоз вещь неприятная конечно, у меня был до 13 недель - ела все кислое - не обращая внимания полезно это для ребенка сейчас или нет, токсикоз закончился и с питанием все наладилось- стала и продукты выбирать правильные и есть поменьше, поэтому надо немного подождать
LenaK © (22.06.2009 13:06) Прямая ссылка
LenaK © (22.06.2009 13:06) Прямая ссылка
может отёки? в том числе они могут быть внутренние
хотя рановато для отёков, обычно это 3 триместр
попробуй больше двигаться, но без нагруза, просто гулять
Моталка © (21.06.2009 14:06) Прямая ссылка
Моталка © (21.06.2009 14:06) Прямая ссылка
А не очень то и слушай... Я до беременности 47 кг. весила - тоже, чуть не с первого месяца прибавляла 2 недели +1 кг. После шестого 2)). И сидела на идиотской диете типа полкило творога и литр кефира на день. Тоже пугали ожирением и большим дитем. Дите - 2,9 кг. Сама через три месяца - 50.
Бармалейка © (21.06.2009 22:06) Прямая ссылка
Бармалейка © (21.06.2009 22:06) Прямая ссылка
... плачу, не могу не слушать, через три дня опять в консультацию ... как бы мне весы не сломать ...
KroshkaRU © (22.06.2009 13:06) Прямая ссылка
А вот плакать не нужно - все таки беременность - это в первую очередь хорошие эмоции должны быть - положительные! Главное спокойствие, а то расстраиваешься и начинаешь есть еще больше - лучше походи по магазинам - посмотри на детские вещички - страшно успокаивает, я вот не удержалась-купила у бабуськи страшно красивые пуховые пинетки - желто-зеленые - так как еще не знаю кто будет..
LenaK © (22.06.2009 13:06) Прямая ссылка
Все очень индивидуально, если не слушать врачей то зачем вообще к ним ходить?? Я за первую беременность набрала 12 кг, ребенок родился 3200, но сама я сбрасывала вес почти год, но тогда мне было 22, а сейчас беременна вторым (мне 36) - думаю сбросить будет еще сложнее. Врачи конечно частенько перестраховываются, но прислушиваться все-таки нужно..
LenaK © (22.06.2009 13:06) Прямая ссылка
LenaK © (22.06.2009 13:06) Прямая ссылка
Нормальная прибавка в весе для беременных - 300 гр в неделю, четвертый месяц - еще слишком рано - чтобы "пухнуть", т.к. еще все впереди - ребенок активно начнет набирать вес месяцев с 7. надо следит за выпитой и выделенной жидкостью- прямо записывать в течении дня - хотя бы один выходной посвятите этому. При чем считать надо не только воду и чай, но и суп и овощи с фруктами - особенно огурцы. Ну и потом просто стараться меньше есть - все старо как мир - поменьше сладкого и мучного,особенно на ночь если очень хочется есть - лучше лечь спать пораньше
LenaK © (22.06.2009 13:06) Прямая ссылка
LenaK © (22.06.2009 13:06) Прямая ссылка
ПОСЧИТАЕМ !!! СПАсибчки !!!
KroshkaRU © (22.06.2009 13:06) Прямая ссылка
KroshkaRU © (22.06.2009 13:06) Прямая ссылка
да да, лечь спать))) не помогает
snoock © (23.06.2009 00:06) Прямая ссылка
snoock © (23.06.2009 00:06) Прямая ссылка
