| Форум > Архив "Диеты" > Май 2009 года > завтрак! |
завтрак!
у меня полтора банана, сыр, кофе с 2-мя ложками сгущенки и 2 раффаэллки...вроде, все))
vertihvostka © (28.05.2009 09:05)
Прямая ссылка
сыр домашний + 2 хлебца и кофе ... уже хочу есть
Nat-ka © (28.05.2009 09:05) Прямая ссылка
сыр домашний + 2 хлебца и кофе ... уже хочу есть
Nat-ka © (28.05.2009 09:05) Прямая ссылка
сыр домашний + 2 хлебца и кофе ... уже хочу есть
Nat-ka © (28.05.2009 09:05) Прямая ссылка
че это я дублирую?
Nat-ka © (28.05.2009 09:05) Прямая ссылка
че это я дублирую?
Nat-ka © (28.05.2009 09:05) Прямая ссылка
че это я дублирую?
Nat-ka © (28.05.2009 09:05) Прямая ссылка
пока нет, на протасовке я. а через 10 дней выход начнется
алеуточка © (28.05.2009 12:05) Прямая ссылка
это погода, наверное... с 30 до 18 бах, как похолодало за ночь, небо такое тяжелое, бррр...
это сыр вонюченький такой, в варянте лайт 9% жира всего и дофига белка, обожаю. я его на завтрак с кофе по полпачки ем, какая радость :)
Juanita Banana © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
а мой брынза, только тут его у нас нет
недостойно заменяю моцареллой (но совсем не то, конечно) и традиционными сортами из супера в роде (беру 17% иногда)
Bastet © (28.05.2009 12:05)
Прямая ссылка
ОФФ)
это жуть - с утра как с голодовки
уже 3 тарелку салата ем (еще хорошо , что одни овощи + чуть олив .масло)
кошмар просто жОр
+ сьела грамм 60 кальмара - прикопченого
honi © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
а я доширак с похмелья люблю)))))))))))))))))))))))))))))))
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
ага, тоже классно)))
Выхухоль © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
острый который)))))))))))его ешь горячим, аж слезы и сопли текуть от остроты)))))))))))))))))))))))))
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
дааааааааааааааааааааааааааааа
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
да мы не про тебя)))))))))))))))))))))
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
мы уже про доширак)))))
Выхухоль © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
ага, про него родимого)))))))))))
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
vertihvostka © (28.05.2009 09:05)
сыр домашний + 2 хлебца и кофе ... уже хочу есть
Nat-ka © (28.05.2009 09:05) Прямая ссылка
сыр домашний + 2 хлебца и кофе ... уже хочу есть
Nat-ka © (28.05.2009 09:05) Прямая ссылка
сыр домашний + 2 хлебца и кофе ... уже хочу есть
Nat-ka © (28.05.2009 09:05) Прямая ссылка
че это я дублирую?
Nat-ka © (28.05.2009 09:05) Прямая ссылка
че это я дублирую?
Nat-ka © (28.05.2009 09:05) Прямая ссылка
че это я дублирую?
Nat-ka © (28.05.2009 09:05) Прямая ссылка
кофе с молоком, даниссимо
Выхухоль © (28.05.2009 10:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (28.05.2009 10:05) Прямая ссылка
у меня был йогурт, яйцо и два огурца. а потом еще кофе с молоком
Сонная москвичка © (28.05.2009 10:05) Прямая ссылка
Сонная москвичка © (28.05.2009 10:05) Прямая ссылка
бутеры с прессов хлебом, виолой и яйцом
в пять пойду булки мять)
юкси © (28.05.2009 10:05) Прямая ссылка
юкси © (28.05.2009 10:05) Прямая ссылка
семечки тыквы и чернослив, жду бурчания в животе...
кара © (28.05.2009 10:05) Прямая ссылка
кара © (28.05.2009 10:05) Прямая ссылка
ты рассаду готовишь чтоль?)
юкси © (28.05.2009 10:05) Прямая ссылка
юкси © (28.05.2009 10:05) Прямая ссылка
че?
кара © (28.05.2009 10:05) Прямая ссылка
кара © (28.05.2009 10:05) Прямая ссылка
)))))))
vertihvostka © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
vertihvostka © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
вареное яйцо, кусочек огурца и болгарского перца.
кофе с молоком.
снежка © (28.05.2009 10:05) Прямая ссылка
снежка © (28.05.2009 10:05) Прямая ссылка
груша, кусок диетной запеканки, чай
Vanilla © (28.05.2009 10:05) Прямая ссылка
Vanilla © (28.05.2009 10:05) Прямая ссылка
активия, кофе, 6 черри
сейчас чай пью фруктовый )
в 12 яблоко съем... или два :)
в 15 - кварк 250 грамм
в 17 - кефир1% 0,3
в 19 - овощной салат и кофе
в 21 - вареное яйцо и травы какой-нить типа рукколы
в 22 - ещё яблоко )
Ягодка © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Ягодка © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
каждые 2 часа еда чтоли?
снежка © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
снежка © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
типа того )
Ягодка © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Ягодка © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
сок свежевыжатый морковно-яблочный 300 мл, кофе капучино с корицей, яйцо варенное и 175 гр зерненного творога "жемчужина"
алеуточка © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
алеуточка © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
один бутер с сыром
каша овсяная
Selin © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Selin © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
я через 10 дней тож кашкой себя радовать по утрам смогу!!! ням...
алеуточка © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
алеуточка © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
а счас нельзя?:)
Selin © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Selin © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
пока нет, на протасовке я. а через 10 дней выход начнется
алеуточка © (28.05.2009 12:05) Прямая ссылка
салат = огурчик + помидорчик+ зеленушка + "капелюшка олив.масла"
зеленый чай перед душем
+ кофе сейчас без сахару
honi © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
honi © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
суп
не похудательный, просто суп)
Моталка © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Моталка © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
ещё не было) если че, то кофе)
кофе будет завтраком пока
Bastet © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Bastet © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
а у меня аппетита не было, влез тока кофе, 2 тоста и зернёный творог, и лимбургер, и 3 черри-помидора. хочу спать :-|
зато понедельник выходной, душу греет :)))
Juanita Banana © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
и не гри, у меня сегодня тоже такое нежелание идти рабаотать было ((((((
у меня с собой ещё моцарелка и
что такое лимбургер?
Bastet © (28.05.2009 11:05)
Прямая ссылка
Bastet © (28.05.2009 11:05)
это погода, наверное... с 30 до 18 бах, как похолодало за ночь, небо такое тяжелое, бррр...
это сыр вонюченький такой, в варянте лайт 9% жира всего и дофига белка, обожаю. я его на завтрак с кофе по полпачки ем, какая радость :)
Juanita Banana © (28.05.2009 11:05) Прямая ссылка
не, в сырах я очень консервативна) а, у меня на работе про запас лежит маленькая коробочка наполненая от , на всякий пожарный, посмотри на них:)
Bastet © (28.05.2009 12:05)
Прямая ссылка
Bastet © (28.05.2009 12:05)
классные, а где ты их берёшь? в инете заказываешь?
Juanita Banana © (28.05.2009 12:05) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.05.2009 12:05) Прямая ссылка
у нас они в есть и каца уже где-то в других местах видела)
кофе выпито, правда на довольно таки жирном молоке (1,5, кофе на работе на нем пью), взялась за яблочный мус (еле успела собраца седня утром, проспала)
Bastet © (28.05.2009 12:05)
Прямая ссылка
Bastet © (28.05.2009 12:05)
какой кошмар, молоко 1,5, гы-гы :))) это я такое всегда пью (дома)... в гостях ем, что дадут. свёкры упорно худеют и упорно покупают молоко 3,5 и творог 40 :) но я всё равно всё ем. основной инстинкт в общем...
Juanita Banana © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
мммням
vertihvostka © (28.05.2009 12:05) Прямая ссылка
vertihvostka © (28.05.2009 12:05) Прямая ссылка
а мой любимый сыр - бри)
vertihvostka © (28.05.2009 12:05) Прямая ссылка
vertihvostka © (28.05.2009 12:05) Прямая ссылка
а мой брынза, только тут его у нас нет
недостойно заменяю моцареллой (но совсем не то, конечно) и традиционными сортами из супера в роде Bastet © (28.05.2009 12:05)
брынза...это который соленый такой?
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
ага, эх, домашный бы:) а, давно хотела посмотреть рецепт в инете)
Bastet © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
Bastet © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
рецепт брынзы, изготовление брынзы
Bastet © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
Bastet © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
да, домашний наверняка еще вкуснее)
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
мне коровья фета наиболее приближено брынзу напоминает :))) но, конечно, не совсем то :)
Juanita Banana © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
не, фета даже другой консистенции, крошится
Bastet © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
Bastet © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
я как-то заехала в русский магазин и купила там брынза (мейд ин Жормани т.к. там все продукты оттуда)))). слууушайте, большей хадости в своей жизни я не ела((( ощущение, что жуешь безвкусную резину(((( и по цене самолета, что тоже мало понятно
finnочка © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
finnочка © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
у меня все любимые, поэтому жирные из них типа бри употребляются редко, менее жирные часто... ещё типа фета, но из коровьего молока люблю
Juanita Banana © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
а я сыры раньше вобще не ела, а года 2 назад распробовала))может, не везло раньше с производителями...
я бри тока по праздникам беру...дорого..
о, я еще фетаки люблю, который в греч. салат
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
ну прямо мои слова - тож обожаю все сыры, мне иногда кажется, что я на сыре могу долго продержаться без остальных продуктов))))
finnочка © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
finnочка © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
:))) я стараюсь в рамках держаться :) сыр сбивает баланс кислота-щелочь в организме в сторону кислоты, а это ведёт к поддержанию воспалитейных процессов, старению и тд, поэтому надо компенсировать овощами в сторону щелочи, чтобы к нейтральному стремиться.
Juanita Banana © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
Какая ты молодец! хотя тож люблю сыр в салат потереть просто.
"я теоретически рассуждаю про просто жизнь на сыре"))))
finnочка © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
finnочка © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
ничего себе завтрак...
2 яйца 1/2 апельсина
ЗЛ © (28.05.2009 12:05) Прямая ссылка
ЗЛ © (28.05.2009 12:05) Прямая ссылка
ну это 2 завтрака. седня сладенького хоцца...
я хотела спросить у тебя про диету твою...можешь мне в личку написать(ты грила,что тут ругать будут)
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
Офф, скажите девушки, а можно овсянку на завтрак с тёрным яблоком, если я придерживаюсь низкоуглеводного питания.
Минерва © (28.05.2009 12:05) Прямая ссылка
Минерва © (28.05.2009 12:05) Прямая ссылка
нежелательно. Так как в овсянке оч много углеводов
Наталка © (28.05.2009 12:05) Прямая ссылка
Наталка © (28.05.2009 12:05) Прямая ссылка
спасиб!
Минерва © (28.05.2009 12:05) Прямая ссылка
Минерва © (28.05.2009 12:05) Прямая ссылка
яблоко это что? углевод, овсянка это что? углевод, вот и думайте сами, можно вам или нет
Bastet © (28.05.2009 12:05) Прямая ссылка
Bastet © (28.05.2009 12:05) Прямая ссылка
витамин С из яблока способствует усвоению железа из овсянки. без яблока железо проскочит насквозь и не задержится :)
Juanita Banana © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
ОФФ)
это жуть - с утра как с голодовки
уже 3 тарелку салата ем (еще хорошо , что одни овощи + чуть олив .масло)
кошмар просто жОр
+ сьела грамм 60 кальмара - прикопченого
honi © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
да поэтому и есть хоцца..трава одна
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
а кальмары?
не наверно -потому , что легла -очень поздно (в 3 утра)
а до этого в 7 ужин был?
honi © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
honi © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
у меня обычно с утра жор после пьянки бывает)
Выхухоль © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
а я доширак с похмелья люблю)))))))))))))))))))))))))))))))
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
ага, тоже классно)))
Выхухоль © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
острый который)))))))))))его ешь горячим, аж слезы и сопли текуть от остроты)))))))))))))))))))))))))
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
свинина -острый.и развести кипятком побольше, шоб жидкости много было, ууух, а вонь от него на весь офис))))))))
Выхухоль © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
дааааааааааааааааааааааааааааа
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
я еще кириешками засыпаю иногда))))))))))))))))
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
вернее засыпала...давненько не употребляла сие блюдо))
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
и не надо))))))
Выхухоль © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
да, это точно...
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
так я не пила!!!
honi © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
honi © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
да мы не про тебя)))))))))))))))))))))
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
мы уже про доширак)))))
Выхухоль © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
ага, про него родимого)))))))))))
vertihvostka © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
верим-верим)))
Выхухоль © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
Выхухоль © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
не пила!
honi © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
honi © (28.05.2009 13:05) Прямая ссылка
