| Форум > Архив "Диеты" > Май 2009 года > творожная запеканка |
творожная запеканка
Захотелось чего-нибудь горячего. Расскажите, пожалуйста, подробно (с минутами приготовления), как сделать запеканку из творога, яйца и яблок (можно еще какие-нибудь кисломолочные продукты добавить)
3й день на протасовке © (20.05.2009 15:05)
Прямая ссылка
Фото мое, а запеканка от Сандрин, копирую ее запись от 12 апреля
"в тысячный раз пишу рецепт наверное:
на дно формы укладываешь яблоки почищенные и порезанные, чуть корицей посыпаешь...делаешь массу - творог+яйца и сухофрукты - если мед употребляешь можно добавить
на яблоки укладываешь творожную массу и в печку...минут 40 наверное и будет тебе счастье...
можно и на завтрак и на обед и на ужин...не важно)"
от себя: очень вкусно. Можно как горячей, так и холодной.
Победа © (20.05.2009 19:05) Прямая ссылка
пачка творога у меня была, 2 яйца. Яблоки зеленые большие, на дно сковородки тонкими ломтиками (менее 1 см) я выкладывала. Т.е. все зависит от размера сковородки. На фото видно если присмотреться, в нижней части тонкий прослой яблок.
На Протасе, да, только вареное. Но можно и в смятку? И солькой посыпать, мням...
Ну а вы ведь не всю запеканку в день сразу съедите :)) Можно и на 2-3 дня поделить. По утрам с кофе. Поэтому 2 яйца, думаю не проблема.
Победа © (20.05.2009 19:05) Прямая ссылка
Спасибо еще раз! Мне кажется, что вареное яйцо от запеченного не очень сильно отличается (все-таки не жаренное).
Я уже на 2 кг похудела (была 62 кг при росте 172), так что диета хорошая, несмотря на отсутствие горячих блюд
3й день на протасовке © (20.05.2009 20:05) Прямая ссылка
3й день на протасовке © (20.05.2009 15:05)
посмотрите у меня на личке там пирог суфле с йогуртом, замените на творог. только я с протасова "ушла" именно потому что нельзя ничего горячего тем более в первые недели.
finnочка © (20.05.2009 16:05) Прямая ссылка
finnочка © (20.05.2009 16:05) Прямая ссылка
спасибо, я уже посмотрела, но там довольно много придется заменять. Сорри за кулинарный кретинизм. А в Протасове яичницу можно каждый день горячую :)
3й день на протасовке © (20.05.2009 16:05) Прямая ссылка
3й день на протасовке © (20.05.2009 16:05) Прямая ссылка
разве? насколько мне известно. 1 вареное яйцо в день
Vanilla © (20.05.2009 16:05) Прямая ссылка
Vanilla © (20.05.2009 16:05) Прямая ссылка
точно, не яичницу :( Но яйцо вареное тоже может быть горячим :)
3й день на протасовке © (20.05.2009 16:05) Прямая ссылка
3й день на протасовке © (20.05.2009 16:05) Прямая ссылка
Требо горячего - кушайте яйцо горячим, а творог 5% разве нельзя подогреть - ну будет не очень но все равно можно утолить жажду горячего
Symfonya © (20.05.2009 17:05) Прямая ссылка
Symfonya © (20.05.2009 17:05) Прямая ссылка
я уже сегодня подогрела в микроволновке смесь из творога, кефира и нарезанного яблока :( На вкус стало хуже, чем до :( Поэтому и хочется какой-нибудь проверенный рецепт. Но похоже, что яйцо туда нельзя :(
3й день на протасовке © (20.05.2009 17:05) Прямая ссылка
3й день на протасовке © (20.05.2009 17:05) Прямая ссылка
Фото мое, а запеканка от Сандрин, копирую ее запись от 12 апреля
"в тысячный раз пишу рецепт наверное:
на дно формы укладываешь яблоки почищенные и порезанные, чуть корицей посыпаешь...делаешь массу - творог+яйца и сухофрукты - если мед употребляешь можно добавить
на яблоки укладываешь творожную массу и в печку...минут 40 наверное и будет тебе счастье...
можно и на завтрак и на обед и на ужин...не важно)"
от себя: очень вкусно. Можно как горячей, так и холодной.
Победа © (20.05.2009 19:05) Прямая ссылка
Спасибо, а в какой пропорции класть творог, яблоки и яйца? По Протасову в день одно яйцо (и то вареное, но ладно нарушим немного :)
3й день на протасовке © (20.05.2009 19:05) Прямая ссылка
3й день на протасовке © (20.05.2009 19:05) Прямая ссылка
пачка творога у меня была, 2 яйца. Яблоки зеленые большие, на дно сковородки тонкими ломтиками (менее 1 см) я выкладывала. Т.е. все зависит от размера сковородки. На фото видно если присмотреться, в нижней части тонкий прослой яблок.
На Протасе, да, только вареное. Но можно и в смятку? И солькой посыпать, мням...
Ну а вы ведь не всю запеканку в день сразу съедите :)) Можно и на 2-3 дня поделить. По утрам с кофе. Поэтому 2 яйца, думаю не проблема.
Победа © (20.05.2009 19:05) Прямая ссылка
Спасибо еще раз! Мне кажется, что вареное яйцо от запеченного не очень сильно отличается (все-таки не жаренное).
Я уже на 2 кг похудела (была 62 кг при росте 172), так что диета хорошая, несмотря на отсутствие горячих блюд
3й день на протасовке © (20.05.2009 20:05) Прямая ссылка
замечательно.
Так держать!
Победа © (20.05.2009 21:05) Прямая ссылка
Победа © (20.05.2009 21:05) Прямая ссылка
