Форум >  Архив "Диеты" >  Май 2009 года >  для Nekiska

для Nekiska

Впечатлили Ваши фотографии До и После. Если не трудно, расскажите как питаетесь, ну примерное меню на день
Гость © (04.05.2009 18:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Nekiska, тебе надо на личке меню вывесить иначе с ума сойдешь, каждый день одно и то же писать)))
vertihvostka © (04.05.2009 18:05)
Прямая ссылка

))))) я об этом подумала. самое интересное, что я не эксперт, что бы советовать и все что я могу сказать это и так все знают. что можно а что нельзя...
Nekiska © (04.05.2009 21:05)
Прямая ссылка

завтрак:каша обед: овощи и мясо,рыба или курица или ленивые голубцы или плов например ужин то же, что и обед или молочка. творог пачка с кефиром например. фрукт утром между завтраком и обедом соль не ем ужин в 5-6 после могу пить кефир или скушать фрукт в общем у меня в день 1100-1300 ккал. получается.
Nekiska © (04.05.2009 21:05)
Прямая ссылка

спасибо за инфу:)Вы-молодец!
Гость © (05.05.2009 09:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору