| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2009 года > Правельно слезть с гречки. |
Правельно слезть с гречки.
Всем привет.
У меня знаменательное событие-завтра 10 день кефиро-греченового питания. Хотела узнать у вас, как правельнее слезть с неё? У меня и так выработался панический страх любых продуктов, воспринимаю только гречку)
Заранее благодарю.
LondonA © (14.04.2009 22:04)
Прямая ссылка
не фига себе!!!!
2 месяца!!!! вот это сила воли!!!!!!
Сандрин © (15.04.2009 14:04) Прямая ссылка
жир в мышцы не может перекачаться, но я поняла ЧТО ты имела в виду)))))))
мои крепкие рукопожатия!!!!!!!!!!!!!
Сандрин © (15.04.2009 15:04) Прямая ссылка
ничего себе
Vasha Glasha © (15.04.2009 04:04) Прямая ссылка
слушьте)
а у вас от гречки со стулом, парон, ок все?
та4то © (15.04.2009 11:04) Прямая ссылка
LondonA © (14.04.2009 22:04)
а результат есть?
хрызя © (14.04.2009 22:04) Прямая ссылка
хрызя © (14.04.2009 22:04) Прямая ссылка
По ошхушхениям и визуально есть. А о кг можно будет судить завтра, когда взвешушь, но не думаю, что я много потеряла, т к с гречкой были усиленные занятия спортом.
LondonA © (14.04.2009 22:04) Прямая ссылка
LondonA © (14.04.2009 22:04) Прямая ссылка
я так 2 мес. сидела))
Стар © (14.04.2009 23:04) Прямая ссылка
Стар © (14.04.2009 23:04) Прямая ссылка
и как ризалт?
Bastet © (15.04.2009 02:04) Прямая ссылка
Bastet © (15.04.2009 02:04) Прямая ссылка
-10 кг. не набрала ни грамма
Стар © (15.04.2009 14:04) Прямая ссылка
Стар © (15.04.2009 14:04) Прямая ссылка
ппц, так поподробнее как ты изо дня в день питалась плиз:)
и воосбхе снимаю шляпу, в реверансе)
Bastet © (15.04.2009 14:04) Прямая ссылка
Bastet © (15.04.2009 14:04) Прямая ссылка
я покажу фотки позже для сравнения)))
гречку смешивала с творогом и заливала кефиром)) когда все варианты были попробованы и надоели))
Стар © (15.04.2009 15:04) Прямая ссылка
Стар © (15.04.2009 15:04) Прямая ссылка
не фига себе!!!!
2 месяца!!!! вот это сила воли!!!!!!
Сандрин © (15.04.2009 14:04) Прямая ссылка
были срывы(( но месяц только гречка+ молочные продукты (творог. кефир) так же не отказывалась от "разрешённых" фруктов
Стар © (15.04.2009 15:04) Прямая ссылка
Стар © (15.04.2009 15:04) Прямая ссылка
так ты и фрукты ела?? - я думала, что ТОЛЬКО гречка и кефир
разрешенные это какие у тебя были???
Сандрин © (15.04.2009 15:04) Прямая ссылка
Сандрин © (15.04.2009 15:04) Прямая ссылка
яблоки зелёные. грейпфрут. ананас. мандарины (была зима))
если бы только гречка+кефир то наверное и больше похудела бы) спорта не было т.к. у меня весь жир перекачивается в мышцы)) т.е. получаюсь крепкой и толстой)
Стар © (15.04.2009 15:04) Прямая ссылка
Стар © (15.04.2009 15:04) Прямая ссылка
жир в мышцы не может перекачаться, но я поняла ЧТО ты имела в виду)))))))
мои крепкие рукопожатия!!!!!!!!!!!!!
Сандрин © (15.04.2009 15:04) Прямая ссылка
ну т.е т.к до этого я активно занималась спортом то любая нагрузка давала тормоз к уменьшению массы
Стар © (15.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Стар © (15.04.2009 16:04) Прямая ссылка
ничего себе
Vasha Glasha © (15.04.2009 04:04) Прямая ссылка
хочешь еще гречки?))))))))))))
та4то © (15.04.2009 11:04) Прямая ссылка
та4то © (15.04.2009 11:04) Прямая ссылка
как мне сказали когда я садилась на эту диет- она на один раз. теперь гречки не хочу)) но за 6 лет я не набрала ни кг. а только наоборот меньше стало. и вылечилась благодоря чистке организма кожа лица.
Стар © (15.04.2009 14:04) Прямая ссылка
Стар © (15.04.2009 14:04) Прямая ссылка
хм..круто!!!
та4то © (15.04.2009 15:04) Прямая ссылка
та4то © (15.04.2009 15:04) Прямая ссылка
а результат был?
durilka © (15.04.2009 18:04) Прямая ссылка
durilka © (15.04.2009 18:04) Прямая ссылка
нашла внизу ответ, класс!
durilka © (15.04.2009 18:04) Прямая ссылка
durilka © (15.04.2009 18:04) Прямая ссылка
добавляйте к гречке овощи, нежирное мясо, постепенно добовляйте фрукты и продолжайте заниматся
mamaolchik © (14.04.2009 23:04) Прямая ссылка
mamaolchik © (14.04.2009 23:04) Прямая ссылка
За час до гречки выпивайте стакан свежевыжатого овощного сока (лучше морковного). Гречку ешьте с одним сырым овощем, например, огурцом. В следующий приём гречки берёте другой овощ... и т.д.
Через несколько дней с утра вводите один фрукт (за час до еды).
Не спешите вводить другие продукты в рацион.
черная пантера © (15.04.2009 10:04) Прямая ссылка
черная пантера © (15.04.2009 10:04) Прямая ссылка
слушьте)
а у вас от гречки со стулом, парон, ок все?
та4то © (15.04.2009 11:04) Прямая ссылка
всё отлично. она не крепит. плюс ведь кефир
Стар © (15.04.2009 14:04) Прямая ссылка
Стар © (15.04.2009 14:04) Прямая ссылка
со стулом все впорядке, единственное вроде стала чашхе бегать по маленькому, а так все в норме.
LondonA © (15.04.2009 16:04) Прямая ссылка
LondonA © (15.04.2009 16:04) Прямая ссылка
снимаю шляпу, есть же сила воли у людей! или нужно сильный повод для похудания)))
я вот никак свои 5 гк не могу согнать чтоб весить 55 при 166 роста, даже подумываю о силиконовом балончике в желудок... эх! нет силы воли почему то, хотя раньше легко отказывала себе в еде))
Luna © (15.04.2009 15:04) Прямая ссылка
Luna © (15.04.2009 15:04) Прямая ссылка
Да мне тоже тяжело себе в чем-то отказывать, а с гречкой все просто: ты знаешь, что только её ты мойшей есть и больше ничего.
LondonA © (15.04.2009 16:04) Прямая ссылка
LondonA © (15.04.2009 16:04) Прямая ссылка
я тогда влюбилась и мне надо было добится))))
Стар © (15.04.2009 21:04) Прямая ссылка
Стар © (15.04.2009 21:04) Прямая ссылка
Да и повода особого не было, так для приведения тела в тонус и избавления от тяжелого состояния))
LondonA © (15.04.2009 16:04) Прямая ссылка
LondonA © (15.04.2009 16:04) Прямая ссылка
