Форум >  Архив "Диеты" >  Март 2009 года >  всё ушло, кроме боков

всё ушло, кроме боков

плавный переход от темы ниже... после этой диеты, всё ок, живот ушел, вес 50.5 кг, но остались "бока" чуть чуть торчат на 1-2 см..вот думаю что с ними делать, продолжать диету плюс делаю через день пилатес, больше времени на спорт нет, или надо этот обруч с шипами обязательно?
ol'ka © (26.03.2009 20:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


спорт вам поможет. наклоны в сторону с гантелями или в станке
Стар © (26.03.2009 20:03)
Прямая ссылка

гантели ест дома:-) буду делать спасибо, только руки куда при этом - вверь или в стороны или внизу?
ol'ka © (26.03.2009 20:03)
Прямая ссылка

внизу:)
Matrix © (26.03.2009 20:03)
Прямая ссылка

спасибо :-))
ol'ka © (26.03.2009 21:03)
Прямая ссылка


не, не надо( талию не трогать!))))))))) бегает пускай- трясет боками
юкси © (26.03.2009 21:03)
Прямая ссылка

:-) побежала ... за гантелями наклонятся:-)) спасибо, все советы буду претворять в жизнь.. о результатах сообшу дополнительно :-)
ol'ka © (26.03.2009 21:03)
Прямая ссылка

+ много
Кеня © (26.03.2009 21:03)
Прямая ссылка

так чтоб накачать она на нанаклоняется:) пусть качает:)
Matrix © (26.03.2009 22:03)
Прямая ссылка

в смысле НЕ нанаклоняется
Matrix © (26.03.2009 22:03)
Прямая ссылка

у меня очень быстро ушли бока как начала кардио делать раз 5 в неделю
Locket © (26.03.2009 21:03)
Прямая ссылка

я вчера после спорта как раз о тебе думала, твои пример - хороший стимул :)) Правда не есть после 18 ну никак :( но я стараюсь все равно уменьшит количество и только очень легкое.
Fialka © (27.03.2009 10:03)
Прямая ссылка

:-)) спасибо а мне после 6 просто некогда есть на самом деле - ребнка уложишь, чуть на кухне убрать и в 8 встаю на эллипс, а потом не хочется вообще - только спать))
Locket © (27.03.2009 10:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору