| Форум > Архив "Диеты" > Март 2009 года > Рыба |
Рыба
Доброго всем дня! расскажу коротко о себе - соблюдаю диету, т.е. с утра каша + чай, перед обедом кефир, обед это овощи + чай или крупы (гречка, рис) + чай, ужин могу позволить себе мясо с капустой , но чаще просто салат овощной. фруктов ем мало, по настроению. Понимаю что надо есть еще рыбу, ну я ее не люблю (не ем с 14 лет). но уже и врач настаивает на том чтобы я ее ела. Подскажи пожалуйста какую рыбу лучше, чтобы без костей не сильно жирную, я даже не разбираюсь в ней. Знаю что есть вобла сушеная и шпроты в банке. а вот даже как ее готовить не знаю!))
Mariakr © (03.03.2009 15:03)
Прямая ссылка
Mariakr © (03.03.2009 15:03)
Мои рыбные фавориты это ледяная рыба и красная рыба(лосось или семга)на пару, но она жирная..и вкуусная!!
Лимонка. © (03.03.2009 15:03) Прямая ссылка
Лимонка. © (03.03.2009 15:03) Прямая ссылка
телапия мне нра, я ее на пару варю
Nekiska © (03.03.2009 15:03) Прямая ссылка
Nekiska © (03.03.2009 15:03) Прямая ссылка
мы едим филе лососи или форели, много. Готовить просто, вот так :)
Fialka © (03.03.2009 15:03)
Прямая ссылка
Fialka © (03.03.2009 15:03)
я ем окунь морской,камбалу (но она костлявая), семгу, горбушу, тилапию
Сандрин © (03.03.2009 16:03) Прямая ссылка
Сандрин © (03.03.2009 16:03) Прямая ссылка
могу посоветовать только семгу или форель
они оочень жирные и с костями
но такие вкусные:)
готовлю на пару
хрызуня © (03.03.2009 18:03) Прямая ссылка
хрызуня © (03.03.2009 18:03) Прямая ссылка
телапия
горбуша
семга
форель
САМАЯ МОЯ ЛЮБИМАЯ: ледяная!
а еще в салаты тунец натуральный в консерве отлично!
Nat-ka © (03.03.2009 20:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (03.03.2009 20:03) Прямая ссылка
Ледяная!!!! Мням!! Я еще люблю окуня, я вообще люблю белую рыбу с упругим мясом. И еще обожаю карпа, но он, наверное, не подходит?
Шантенель © (03.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Шантенель © (03.03.2009 22:03) Прямая ссылка
я люблю форель, треску, сибаса, судака и морегадов. все обычно, просто запекаю со специями, а некоторые виды варю.
Рыжий Мурзик © (04.03.2009 00:03) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (04.03.2009 00:03) Прямая ссылка
