Форум >  Архив "Диеты" >  Февраль 2009 года >  Разгрузочные дни

Разгрузочные дни

А что вы думаете по поводу разгрузочных дней? нужно ли? и как? только на воде? на кефире? на овощах? как часто?
Selierene © (03.02.2009 10:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


я вчера поднимала эту тему. раньшеспокойно выдерживала разгрухосный день.а сейчас не получается.вчера снова не получилось.в обед налопалась от души. так что наверное все же пока возьму паузу с разгрузочными днями,а просто буду строго пересматривать рацион и покупат ьновые весы
ям © (03.02.2009 11:02)
Прямая ссылка

раньше я устраивала кефирные среды, т.е. один раз в неделю только кефир, но после так хотелось есть, что мне показалось, что больше вреда, чем пользы
Selierene © (03.02.2009 15:02)
Прямая ссылка

раз в две недели примерно сижу на гречке...на кефире не могу - кушать очень хочется !
Лимонка. © (03.02.2009 13:02)
Прямая ссылка

нужно, когда наступает плато. 1-2 раза в неделю на 50% своей калорийности и каком нибудь одном продукте, таком, который больше всего дает сытость.
Рыжий Мурзик © (03.02.2009 15:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору