| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2009 года > Диета для бедер |
Диета для бедер
Кто-нибудь в курсе, какое питание \продукты\ способствуют уменьшению объёма бедер? Они у меня достаточно рыхлые и пухлые..
Вообще лишнего веса в принципе кг 5 есть точно.
Но даже когда и худела, бедра "не уходили"...
Поделитесь опытом, пожалуйста!
Ksubard © (27.02.2009 23:02)
Прямая ссылка
Ksubard © (27.02.2009 23:02)
спорт вам поможет
на велике катайтесь 4-5 раз в неделю, за лето 100% бедра подтянутся.
Nova © (27.02.2009 23:02) Прямая ссылка
Nova © (27.02.2009 23:02) Прямая ссылка
Меньше мучного, жареного, а больше натуральных соков, овощей и фруктов. Ну и упражнения
кара гламурная © (27.02.2009 23:02) Прямая ссылка
кара гламурная © (27.02.2009 23:02) Прямая ссылка
нельзя только с помощью диеты похудеть локально. обёртывание+ массаж- очень помогает.
Honey7 © (28.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Honey7 © (28.02.2009 15:02) Прямая ссылка
