| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2008 года > Можно вопросик? |
Можно вопросик?
Фитнес у меня с 14:00 до (примерно)16:30. Ужин в 18:00 (ничего сладкого, ничего мучного). Но иногда так хочется вечером легкий перекус. У меня это мандарины и яблоки. Это не вредно поздно вечером?
POW © (13.12.2008 23:12)
Прямая ссылка
POW © (13.12.2008 23:12)
лучше кефир или творог нежирный
Bassy © (14.12.2008 00:12) Прямая ссылка
Bassy © (14.12.2008 00:12) Прямая ссылка
У нас кефир жирный, а творога нет, есть только Cottage Cheese. Он у меня в 12:00 как бы на обед и кофе с молоком. Не завтракаю.
POW © (14.12.2008 02:12) Прямая ссылка
POW © (14.12.2008 02:12) Прямая ссылка
тогда лучше киви, и для кишечника полезно
Bassy © (14.12.2008 02:12) Прямая ссылка
Bassy © (14.12.2008 02:12) Прямая ссылка
коттедж чиз вполне заменяет творог:)
васса © (14.12.2008 02:12) Прямая ссылка
васса © (14.12.2008 02:12) Прямая ссылка
