| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2008 года > Рецепты для КД |
Рецепты для КД
Наконец я насторилась и с егодняшнего дня на КД (рост 158, вес 59, 40 лет).Цель54 кг, хотелось бы в идеале 52, но это будет уже следующий этап.
Знаю, что есть мрного рецептов на сайтах разных,но хотелось бы узнать какие-то свои проверенные вкусные рецептики быстрого приготовления мяса и мясных салатиков.
Поделитесь, плис.
Я вот сейчас пожарила ленивое мясо (говядина, быстро жарится), мелкими кусочкам, лук полукольцами, чеснок и крупно нарезаную помидорку и петрушка.
Кэрри_40 © (22.11.2008 13:11)
Прямая ссылка
Спасибо!
Сейчас посмотрю у Кени
Кэрри © (22.11.2008 15:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (22.11.2008 13:11)
Добрый день!
я оч люблю филе бройлера: на кусочки режу, посолить, посыпать карри, на протвинь (смазать подсолнечным маслом) и до готовности в духоку (минут 30). ем с овощами.
еще оч люблю тефтели: фарш, 2 яйца, чеснок, лук, петрушка, мускатный орех, 6 ст л пармезана, молоко.
я сегодня нашла интересные идеи по питанию у Кеня на ЛС и нашла интересный сайт:
http://kremldiet.com/losos-zapechennyiy-v-folge.html
лучик_солнц а © (22.11.2008 15:11) Прямая ссылка
лучик_солнц а © (22.11.2008 15:11) Прямая ссылка
Спасибо!
Сейчас посмотрю у Кени
Кэрри © (22.11.2008 15:11) Прямая ссылка
У меня созрел ещё вопрос:)))
Чем вы себя балуете, когда хочется чего-нибудь вкусненького, вместо сладкого?
Кэрри_40 © (23.11.2008 13:11) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (23.11.2008 13:11) Прямая ссылка
орешками)
Кеня © (24.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Кеня © (24.11.2008 09:11) Прямая ссылка
