Форум >  Архив "Диеты" >  Ноябрь 2008 года >  Доброе утро!

Доброе утро!

ЗАвтрак начинается: у меня пшеничная каша, отбивная и какао! ну и конечно зарядка, купила себе тепловентилятор так хоть можно утром раздеться и сделать упражнения. а у вас как?
Рыжик Днепр © (10.11.2008 09:11)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


А у меня кофе с нежирным молоком без сахара и творог жирностью 2%, а ещё киви. А к зарядке по утрам не приучу себя никак
Жар-Птица © (10.11.2008 10:11)
Прямая ссылка

я приучила , когда поняла что поздно пить боржоми и надо спасать положение
Рыжик Днепр © (10.11.2008 10:11)
Прямая ссылка

Привет!!! У нас отлично! Вчера ездила с классом Аленки в театр, вот был фитесс ... 25 гавриков, за всеми глаз да глаз, еще и на электричке, потом на метро)))) далее пешкарусом и я это для меня привыкшей сидеть на "попе ровно" ... ноги аж гудели вечером. На завтрак яичница с помидорками!
Nat-ka © (10.11.2008 10:11)
Прямая ссылка

ух ты! а ты вместо учительницы была?
Рыжик Днепр © (10.11.2008 10:11)
Прямая ссылка

ВМЕСТЕ с учительницей!
Nat-ka © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка

все равно 25 8леток, это жесть
Рыжик Днепр © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка

milk shake творог и молоко в блендере )
Малена © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка

а молоко не окислилось?
Vanilla © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка

да нет ))) вкусно очень получается а то так я совсем разлюбила творог а мне тренер говорит что обязательно надо его есть (((
Малена © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка

Творог с кефиром полезнее и вкуснее. Можно иногда добавлять в такой микс один фрукт.
черная пантера © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка

почему это творог с кефиром полезнее чем с молоком?
Малена © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка

По раздельному питанию (Шелтон) молоко не сочетается ни с чем. Но я не настаиваю,каждый выбирает сам.
черная пантера © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка

у меня 2 хурмы и творог с вареньем на финн криспы
Сандрин © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка

какие я делала ребрышки вкусные в субботу..мм...отвал башки!
Кеня © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка

а у меня такая хадость- капуста с курице тушеная
юкси © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка

вкусно вообще, но я одно время наелась ее до посинения практиццки
Кеня © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка

жень) там на огромную кастрюлю - столовая ложка масла оливкового на котором я лук и грибы жарила остальное- вода и перец)))))))))))))))
юкси © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка

а пасту томатную туда можно без сахара, я еще потом соевый соус добавляла.есть можно!
Кеня © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка

у меня так же по маслу и воде, но без грибов и с помидорами....вкусснаааааа причем она вкуснее когда оставшая
Сандрин © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка

а я лишь кАклет индюшачьих налепила)))))))) визет тебе с духовкой!!!!!!!!!!!!
Сандрин © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка

я без духовки сделала,на скорую руку,родственники требовали ужина скорее)
Кеня © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка

т.е. ты просто пожарила??? без лука и пр....только соль и перец да?
Сандрин © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка

нет. ребрышки нарезала,кинула в кастрюлю, туда ложку масла растительного, ложку столовую томатной пасты, специи к мясу, соль. перец, чеснока выдавила и лук кольцами.Закрыла тарелочкой,под груз..Часа три стояли в маринаде.. Потом в глубокую сковороду, минимум масла(т.к.они в маринаде)добавила воды и тушила..Тушила минут 30, периодически добавляя водички...и все! они мягкие и супер сочные получились! по идее надо бы в духовку, они бы запеклись, но времени не хватило, съели так, но супер вкусно!!!
Кеня © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка

ооооо, так легкоооо!!!!! надо будет сделать!!!СПАСИБО!!!!!!
Сандрин © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка

не за что:) и бери свиные! я в прошлый раз телячьи делала,не так вкусно)
Кеня © (10.11.2008 12:11)
Прямая ссылка

аааа..жир????
Сандрин © (10.11.2008 12:11)
Прямая ссылка

неее, там кость и немного мяса,ниче жирного
Кеня © (10.11.2008 12:11)
Прямая ссылка

вас понял)
Сандрин © (10.11.2008 12:11)
Прямая ссылка

Приветы! У меня на завтрак был кофе, потом был салон с окрашиванием волос (изменила себе кардинально цвет), теперь вот рис с овощами на обед, на ужин будет треня и протеин ;)
vemar © (10.11.2008 12:11)
Прямая ссылка

отличный денек. а фото новой покраски?
Рыжик Днепр © (10.11.2008 13:11)
Прямая ссылка

да откуда ж ? ;) я на работе )
vemar © (10.11.2008 13:11)
Прямая ссылка

с мобильника! так задание на дом сфоткаться и вывесить новый образ
Рыжик Днепр © (10.11.2008 13:11)
Прямая ссылка

да-да и я проверю!!!
Nat-ka © (10.11.2008 14:11)
Прямая ссылка

тока не с мобильника. Он у меня допотопный - без карты.
vemar © (10.11.2008 14:11)
Прямая ссылка

давай нормальные цвет то какой теперь?
Nat-ka © (10.11.2008 14:11)
Прямая ссылка

была блонди, а теперь колорирование сделали, забили блонд каким-то коричневым, получилось прикольно но назвать его как-то не могу, непонятный он. И подстригли. в общем меняю имидж ))) Записалась еще к косметолгу, пусть лицо подправит чуток еще )))
vemar © (10.11.2008 14:11)
Прямая ссылка

фото! в студию
Рыжик Днепр © (10.11.2008 14:11)
Прямая ссылка

завтра скорее всего :)
vemar © (10.11.2008 15:11)
Прямая ссылка

давай, показывай уже:)))))
Matrix © (10.11.2008 14:11)
Прямая ссылка

я все ещ ена работе ;)
vemar © (10.11.2008 15:11)
Прямая ссылка

от работы кони дохнут:))) я сама только сюда пришла:(
Matrix © (10.11.2008 17:11)
Прямая ссылка

))) отработала уже? а я наоборот скоро отсюда пойду. Треня начнется через час.
vemar © (10.11.2008 17:11)
Прямая ссылка

у нас только 9 часов утра:((((((
Matrix © (10.11.2008 17:11)
Прямая ссылка

я вечно забываю, что у нас с Америкой + или -.
vemar © (10.11.2008 17:11)
Прямая ссылка

))) постараюсь.
vemar © (10.11.2008 14:11)
Прямая ссылка

постарайся уж!
Рыжик Днепр © (10.11.2008 14:11)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору