Форум >  Архив "Диеты" >  Октябрь 2008 года >  Всем привет!

Всем привет!

у меня сдвинулось :) Сандрин, даже несмотря на эклеры и пироги ;) Спустя полтора месяца выровнились ноги и попа подтянулась!
vemar © (31.10.2008 09:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


привет! поздравляю! ты замеры делала? или по одежде заметила? а я не худею, в том же весе
Рыжик Днепр © (31.10.2008 09:10)
Прямая ссылка

Привет! не , ни то, ни другое - просто вчера приехала сестра, кот. меня неделю не видела, и потрогала мои ноги и попу )))) у меня ушли складки под попой и она стала выше.
vemar © (31.10.2008 09:10)
Прямая ссылка

на ощупь определила????
Nat-ka © (31.10.2008 09:10)
Прямая ссылка

да и в зеркале видно. рукой проводишь и чувствуешь. потом смотришь в зеркало и видишь.
vemar © (31.10.2008 09:10)
Прямая ссылка

так это прикольно. ну еще парну недель уже и сантиметр покажет
Рыжик Днепр © (31.10.2008 10:10)
Прямая ссылка

не знаю, посмотрим. Сегодня тренеру расскажу :) Она меня все время успокаивает, что все будет хорошо. Чтоб у меня не было фанатизма никакого, ни в еде, ни в тренировах. Вот ее сегодня обрадую :) У меня ее фотка есть - такая стройненькая, победитель конкурса по бодибилдингу, как -нить прикреплю ее сюда.
vemar © (31.10.2008 12:10)
Прямая ссылка

давай давай. мы прямо заждались уже
Рыжик Днепр © (31.10.2008 12:10)
Прямая ссылка

привет! я вчера была на станционной тренировке по BS, я горда собой!!! я выдержала этот ужас)))))
Nat-ka © (31.10.2008 09:10)
Прямая ссылка

Привет! а что это?
vemar © (31.10.2008 09:10)
Прямая ссылка

ни разу не была?? Это что-то я вчера тоже первый раз была! 60 минут без остановки .... называется станционная тренировка, 4 минуты ты прыгаешь на степе с гантелями, дальше идешь на штангу 4 минуты, далее на руки, далее пресс и так по кругу, я думала я скончаюсь)))))))))
Nat-ka © (31.10.2008 09:10)
Прямая ссылка

я знаю . я бы умерла. не выдерживаю без остановок.
vemar © (31.10.2008 09:10)
Прямая ссылка

я порывалась несколько раз сбежать, но удержалась!!!!
Nat-ka © (31.10.2008 10:10)
Прямая ссылка

)))) а я че-т забила на групповые....даже жалко...ноя правда ходила из них в воснвном на пилатес с фитнесс-йогой, иногда брала ABS или ABL.
vemar © (31.10.2008 10:10)
Прямая ссылка

мне нра ABL, BS и памп!
Nat-ka © (31.10.2008 10:10)
Прямая ссылка

вс это бодискалп чтоль?
юкси © (31.10.2008 10:10)
Прямая ссылка

не знаю что такое бодискалл у нас его нет.
Nat-ka © (31.10.2008 10:10)
Прямая ссылка

это групповая силовая тренировка на все группы мышц с бодибарами, гантелями, резинками
юкси © (31.10.2008 10:10)
Прямая ссылка

ну типа этого!
Nat-ka © (31.10.2008 11:10)
Прямая ссылка

а как ты занимаешься что уже есть результат?
Selin © (31.10.2008 10:10)
Прямая ссылка

cиловым фитнессом обычным 3 раза в неделю по полтора-2 часа, уже полтора месяца.
vemar © (31.10.2008 12:10)
Прямая ссылка

я тоже уже месяц занимаюсь всеми видами активно по 4-5 раз в неделю:)))) значит и у меня скоро будет результат:))))
Selin © (31.10.2008 13:10)
Прямая ссылка

значит будет )
vemar © (31.10.2008 13:10)
Прямая ссылка

Привет! И как это ты так? *тоже хочет с эклерами*
Vanilla © (31.10.2008 10:10)
Прямая ссылка

я тоже поняла,почему не худею и ниче не выравнивается, просто я эклеры не ем:)
Кеня © (31.10.2008 10:10)
Прямая ссылка

точно!!!!
Nat-ka © (31.10.2008 10:10)
Прямая ссылка

cоветую начать :)
vemar © (31.10.2008 12:10)
Прямая ссылка

я не люблю эклеры...если только с вареной сгущенкой)
Кеня © (31.10.2008 12:10)
Прямая ссылка

))) да я сосбтно их купила-то вот недавно, когда в гости пошла. А так - не покупаю. На фиг? Это ,я считаю, все-таки какая-то праздничная еда. Вчера приготовила еще и пирог. С квашеной капустой. Без дрожжей. Принела его с собой на работу и буду есть ;)
vemar © (31.10.2008 12:10)
Прямая ссылка

фото без эклеров и с эклерами в студию!
Matrix © (31.10.2008 13:10)
Прямая ссылка

кто бы меня еще сфоткал!
vemar © (31.10.2008 14:10)
Прямая ссылка

на самом деле я не сторонник этого - чтоб жопу свою на обозрение мира выставлять.
vemar © (31.10.2008 14:10)
Прямая ссылка

+11111111. у меня супер-пупер мороженое в холодольнике лежит... надо им занятся, глядишь и ноги будут как у золушки:)
Matrix © (31.10.2008 13:10)
Прямая ссылка

прям там одно мороженое где-то отложится, сильно сомневаюсь:)
Selin © (31.10.2008 14:10)
Прямая ссылка

оно не одно там лежит, а килограмчик:)
Matrix © (31.10.2008 15:10)
Прямая ссылка

вот! и с эклерами, и пражанинами всякими , и с пирогами, и с вином/пивом. Занимаюсь 3 раза в неделю силовым фитнессом по полтора-2 часа и все ;)
vemar © (31.10.2008 12:10)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору