Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2008 года > Доброе утро, девушки -диетчицы |
Доброе утро, девушки -диетчицы
вчера взвесилась, вес замер уже 2 месяца на той же цифре, с одной стороны радует, с другой надо больше спортом заниматься.
утро началось с зарядки, и завтрака овсяной кашей и салатом.
а у вас как?
Рыжик Днепр © (09.10.2008 10:10)
Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (09.10.2008 10:10)
привет) на завтрак были хлопья с йогуртом, на обед с собой взяла салат овощной и грибы запеченные в духовке без ничего
ZuZa © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
ZuZa © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
а без ничего грибы это как?
даже без соли?
Рыжик Днепр © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
навернео имела ввиду без гарнира ))
Kardelia © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Kardelia © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
возможно. что-то давно я грибов не ела:-) надо купить и приготовить;-)
Рыжик Днепр © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
примите в свою кампанию,а то в одиночку худеть не получается,всё время срываюсь,решила посидеть на гречневой диете,говорят помогает.
Алчёнок © (09.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Алчёнок © (09.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Алченок, тут нет тех кто сидит на монодиетах.
нужно просто питаться сбалансировано.
Рыжик Днепр © (09.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (09.10.2008 12:10) Прямая ссылка
нет) без ничего вообще)
ZuZa © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
ZuZa © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
просто на протвине запекаю шампиньоны )
потом чуть уть солькой посыпаю
хотя и без соли мне нарвится)
ZuZa © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
ZuZa © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
доброе)я уменя 3 штучки мини-циццы были(на соленых печеньках) по моему собственному рецепту и чпй ромашково-мятный,причем мяту сама насыпала -перчную из аптеки)))))
хомяк © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
хомяк © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Доброе-доброе) Завтрак творог 0% со сметаной 10% )))) и с курааагооой), чай обычный и щас яблоко трескаю))))
Венская Булочка © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Венская Булочка © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Симиренко? ;-)
Рыжик Днепр © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
НЕЕЕЕЕЕ))))) Большое красное яблоко))))))))))))))
Венская Булочка © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Венская Булочка © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
:-) а я сегодня взяла опять Симиренко:-)
и салат на обед. вот мама дала еще мне синеньких, надо что-то вечером приготовить
Рыжик Днепр © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (09.10.2008 10:10) Прямая ссылка
омлет, фасоль ханц, фреш апельсиновый, чай зеленный.
Nat-ka © (09.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Привет!
начался с пробуждения в 7 утра - небывало рано для меня (надо было уезжать с дачи и ехать в Москву работать). Но, прокололось колесо! Пришлось из-за одного проколотого летнего менят все 4 сразу на зимние )) Вернулась только что поэтому....Много съела утрмо из-за этого , но вот сейчас хлебаю кофеек безо всего ....(((
vemar © (09.10.2008 14:10) Прямая ссылка
vemar © (09.10.2008 14:10) Прямая ссылка
привет, Оксан
выходные на даче удались?
Рыжик Днепр © (09.10.2008 14:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (09.10.2008 14:10) Прямая ссылка
Приветы :)
не особо - колесо проколола....
а в основном нормуль - грибов на участке и около насобирали )))) в лес ходить не надо ))) вчера коньячком побаловались с маман ))) правда из0за этой поездки пропустила 1 занятие ((((правда я и не знаю как бы я там чего делала, т.к. ноги боляяяяяяяяят пипец как - хожу враскоряку )
А у тебя все стоит (вес)?
vemar © (09.10.2008 15:10) Прямая ссылка
vemar © (09.10.2008 15:10) Прямая ссылка
ага, стоит. вчера взвесилась, все те 65,5....
но я сейчас спортом мало занимаюсь, только утренняя зарядка. все не получается до зала дойти.
Рыжик Днепр © (09.10.2008 15:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (09.10.2008 15:10) Прямая ссылка
может это твой нормальный вес???
и тебе стоит остановиться?
vemar © (09.10.2008 15:10) Прямая ссылка
vemar © (09.10.2008 15:10) Прямая ссылка
та хотелось бы на 3 кг поменьше... ну посмотрим что и как.
Рыжик Днепр © (09.10.2008 15:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (09.10.2008 15:10) Прямая ссылка