| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2008 года > Скажите |
Скажите
калорийность крупы или каши в 100 граммах. Это в сухом веществе? Короче, как калории считать в кашах? Допустим 350 ккал в 100 гр. сухой крупы или 100 гр. вареной?
свет © (30.09.2008 22:09)
Прямая ссылка
Калории организму несут уже готовые блюда. Вы берете 100 граммов крупы, а в готовом виде получаете примврно в 2,5 раза больше:)
Донна Душечка © (01.10.2008 09:10) Прямая ссылка
свет © (30.09.2008 22:09)
Сухой. Как и макароны. На пачках пишут.
Лиза © (30.09.2008 22:09) Прямая ссылка
Лиза © (30.09.2008 22:09) Прямая ссылка
Калории организму несут уже готовые блюда. Вы берете 100 граммов крупы, а в готовом виде получаете примврно в 2,5 раза больше:)
Донна Душечка © (01.10.2008 09:10) Прямая ссылка
И чего? Т.е. в 100 гр. сухой 60 Ккал, а в 250 готовой - 150? Или в 100 гр. готовой - 60?
Бармалейка © (01.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Бармалейка © (01.10.2008 10:10) Прямая ссылка
В 250 готовой 60 Ккал, если не считать добавок типа масла и сахара.
Галина © (03.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Галина © (03.10.2008 10:10) Прямая ссылка
