| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2008 года > С добрым утром! И днем знаний! |
С добрым утром! И днем знаний!
Завтрак начался с яичницы, хлеб с отрубями и кофе.
и как обычно зарядка. а еще массаж в общественном траспорте
Рыжик Днепр © (01.09.2008 09:09)
Нуууууууу.. массаж..да еще в транспорте.. это.. ГЫ - непередаваемые очучения)))))))
Завтрак - яичница, кофе с молоком, и салат (помидор+огурец)
А ещем я вчера ходила по магазинам и поняла, что у меня 46-ой размер одежды - эт после почти 50-го... Такой кайф испытала, что на меня вещи есть и довольно кайфовые.. не передать просто))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Венская Булочка © (01.09.2008 09:09) Прямая ссылка
Ой, старость не радость..
ПРЮВЕт ВСЕМ!!!!!!!!!!!
Венская Булочка © (01.09.2008 09:09) Прямая ссылка
оооооооо, 46 размер - это ж отлично!
прязрявляю
Рыжик Днепр © (01.09.2008 09:09) Прямая ссылка
вот и я радуюсь.. главное теперь не терять наработанное и продолжать в том же духе))))) Аж приятно по магазинам ходить. Правда при этом вес как-то замерз на 68 при росте 167
Венская Булочка © (01.09.2008 09:09) Прямая ссылка
Венская Булочка © (01.09.2008 09:09) Прямая ссылка
ну у меня не намного меньше.
66 при росте 169
но я пока торможу с весом. на выходных был праздник живота
Рыжик Днепр © (01.09.2008 09:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.09.2008 09:09) Прямая ссылка
наверно мой организьм после скинутых 10 кг отдыхает, сказал иди - ка ты мама.. качайся)))
Кстати ходила в спорт клуб, узнавала вобщем что там как там поговорила с тренером.
Девочки.. вобщем либо он (молодой человек после пед универа), либо я - дурак.. Разговорились с ним спросила про питание, про то что вес стал. Он сказал после тренажеров - не есть два часа и до, я спросила а как же "белковое окно и пр"... вобщем смотрел на меня как на дуру...
Венская Булочка © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Венская Булочка © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
мой видимо тоже встал в ступор после 5 кг....
а надо бы еще 2-3 скинуть.
мне тренер сказал менять питание. на ту же калорийность, но другой набор продуктов.
либо обождать, потом сам вес пойдет вниз, главное не сдаваться
Рыжик Днепр © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
тебе хоть так сказали а на меня вобще как на дуру смотрели!!!!
Венская Булочка © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
забей, не всегда тренер знает лучше
они ж просто человеки тоже.
мой вообще бывший танцор;-)
зато как на степе танцует и нас заставляет
Рыжик Днепр © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
мммм... какая там наверно попка... на стпе танцует...
Ой, тю, совсем чебурахнулась... Что ж это я при всех то... Ой - ой -ой дожилася))))))))))))))0
Венская Булочка © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
:-)))
ниче ниче
да, он у нас такой парень видный. 195 ростом.
у него самые полные группы, человек по 40-50 ходит...
и многие только ради него
Рыжик Днепр © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
мдаааа.. я б тоже ради таааакоооой попки походилааааааа...
"мечтательно закатила глазки... и расплылась в улыбке. (как я обычно говорю - мартовской кошки)" Ато одни уроды озабоченные попадаются...обидно((((((((((((
Венская Булочка © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Венская Булочка © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
о, наш политкорректный.
никого не выделят, со всеми ровный и вежливый
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
да я не про тренера говорила, а вобче про мужиков((( А этот к которому я ходила, обсмотрел с ног до головы.. так неприятно было.. Самое интересное он сказал - "и сколько же вы кг поднимите".. Ну не удержалась я и ответила - сколько надо столько и подниму, тлк у более профессионального тренера))))0
Венская Булочка © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Венская Булочка © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
вот же... зараза.
правильно ответила. в сад такого тренера
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
поздравляю!!)
это _невероятно_ приятно!
Кеня © (01.09.2008 10:09) Прямая ссылка
я помню кода я весной одела штаны 38 размера немецкого- эио русский 46 ага
то я тоже обалдела и не поверила что таки да....
пришлось померить много штанов чтоб себя убедить что таки ДА
Пофигения © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
ага, я тоже сегодня одела джинсы, которые безобразно на мне не сходились пару последних лет.
вот это радость была
Рыжик Днепр © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
могу себе представить)))
но щас мне надо опять на диету ибо расслабилась за дето- плюс отпуск был в россии- мама кормила на убой- плюс от жары пиво- короче все что нельзя)))))
но с сегодняшенго дня - ВСЕ!
Пофигения © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Пофигения © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
а у меня отпуск грядет, боюсь как бы не поправиться за эти 2 недели.
Рыжик Днепр © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
нее.. ну один кг может наберешь и все))
Пофигения © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Пофигения © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
ага, если буду много гулять и плавать, и мало кушать местную кухню
я первый раз заграницу еду, соблазнов думаю много будет
Рыжик Днепр © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
а куда едешь то?
Пофигения © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Пофигения © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
в Черногорию.
нервничаю я как-то из-за этой поездки
Рыжик Днепр © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
тю... зачем?
Пофигения © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Пофигения © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
потому что в первый раз.
спрашивала на путешествиях о Черногории никто толком ничего не говорит, кроме того что там красиво
Рыжик Днепр © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
ну красиво там))))
а что в первый раз- так не боись- везде люди- не пропадешь ты мать))))))))
Пофигения © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Пофигения © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
а ты была?
не пропаду конечно, тем более я так поняла там русский многие понимают
Рыжик Днепр © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
ну я была 2 недели в отпуске.. и ничего, даже 2кг минус)))) Главное чтоб отдых был активным))))
Венская Булочка © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
ага, я уже себе запланировала экскурсию, а там будет много пеших переходов
Рыжик Днепр © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
cмотря какая там кухня в отпуске будет - а то и можно наоборот сильно похудеть )
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Черногорская, ветчина, мясо, сыры, то что я читала и вино
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
на такой сложно мне бы было похудеть )
но елси ты говоришь, что много пеших прогулок и вообще отпуск планируется быть активным, то не страшно имхо мясо и сыр )
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
да, я уже показывала вот вид с виллы где мы будем отдыхать
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
это у вас такие балкончики будут?
красивооооо.....и вид красивый - обзорный!
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
ага, это такие балкончики
правда у нас не на море вид будет в номере, а на горы. но тоже ничего.
я потом фотки привезу покажу.
и город старый хочу исходить весь.
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
нуууу с такими планами , ты точно не поправишься ))) а вообще я думаю так, что если и на отдыхе лишать себя удовольствий, то вообще тогда зачем ехать отдыхать?
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
не, я не буду себя лишать.
я мясо люблю, буду прогулками и плаваьнем отрабатывать.
очень хочется национальную кухню попробовать.
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
вооот и я об том же.. правда джинсы у меня 30 размер по-ихнему.. а какой это наш я не знаю
Венская Булочка © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
а черт его знает
у меня некоторые джинсы 28, некоторые 31.
маркировка у всех разная
Рыжик Днепр © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
ого! поздравляю!
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
спасибочки.
но надо еще 2-3 кг скинуть и можно спать спокойно
но они у меня и застряли
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
а на меня юбка с трудом налезла....
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
у меня фин криспы с говядиной и кофе с молоком
на второй завтрак творог с зел.чаем
Кеня © (01.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Кеня © (01.09.2008 10:09) Прямая ссылка
всем бодрого утраа) позавтракала творогом с абрикосовым джемом на фруктозе )
ZuZa © (01.09.2008 10:09) Прямая ссылка
ZuZa © (01.09.2008 10:09) Прямая ссылка
и вам здрасте и страшно завидую такому вкусному завтраку)
Кеня © (01.09.2008 10:09) Прямая ссылка
у меня на завтрак йогурт, 2 помидора и кофе, наработе уже слопала яблоко )
всем здрасьте!
Ягодка © (01.09.2008 10:09) Прямая ссылка
приветы!)
Кеня © (01.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Кеня © (01.09.2008 10:09) Прямая ссылка
я ОПЯТЬ вернулась)
гречка с молоком)
Бенитка © (01.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Бенитка © (01.09.2008 10:09) Прямая ссылка
и я)) забирайте меня взад!!!!!!!!!!!!
будет овсянка сэр)
Пофигения © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
овсянка - это вкусно!
Рыжик Днепр © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
ага)))) я ее варю на молоке обезжиренном )))))
Пофигения © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Пофигения © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
а я иногда просто с приправками на воде
Рыжик Днепр © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
я на воде и добавляю либо яблоки свежие, либо чернослив, ну или курагу.. изюм не люблю
Венская Булочка © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Венская Булочка © (01.09.2008 11:09) Прямая ссылка
я вот тож думаю гречку разбавить.. Надоела она мне что-то((((
Бенитка © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Бенитка © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
ты же недавно так хорошо похудела...что с тобой случилось??
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
))
Привет! я вообще промолчу, чем я питалась...съела весь запас продуктов на даче...годовой наверное ))))))
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
возвращайся к нам!
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
я заметила за собой, когда не обращаю внимания на то, что ем, на здоровье свое, на образ жизни и пр., то все идет наоборот лучше , чем когда начинаю следить за всеми этими процессами.
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
лучше чем что?
не то чтолы следить, но как-то о себе заботиться надо.
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
ну вот-вот - когда начинаешь заботиться, то все происходит с точностью наоборот - все начинания дохнут на корню. В силу обстоятельств. Вот как это?
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
а ты обстоятельсва обставь по другому. вот допустим застолье которое нельзя пропустить, кушай, но по чуть-чуть и выбирай минимально калорийные продукты, а потом пойди на спорт. лишний раз. или пройдись пешком км 2-3
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
ой, Рыжик, че-т я устал от лишений )) и так порадоваться больше нечему.
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
так это ж тоже радость
вот я ж там ниже писала и девочки тоже, когда брюки на которые ты забила вдруг сходятся... такая эйфория!
а пешком я допустим люблю ходить
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
ДА ЭТО ОРГАНИКС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ой чет меня опять плющит как ужа по жужалке))))))
Венская Булочка © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
ага, сегодня достала джинсы и пркололась, приятно блин. а то я когда их последний раз пыталась одеть. застегнула их лежа и на выдохе,а сверху бублики вывалились. а сейчас легко!
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
эээ.. у меня дома такое было - когда влезла в костюм, в котором в 10-11 классе ходила)))) Мама тогда сказала какой я экономичный вариант ребенка)))))
Венская Булочка © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Венская Булочка © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
не, до 11 класса мне еще кг 3-4...
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.09.2008 12:09) Прямая ссылка
это приятно, да, только СКОЛЬКО к этой радости надо идти ...а мне подавай все и сразу.)
vemar © (01.09.2008 13:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2008 13:09) Прямая ссылка
ну видимые изменения наступили когда ушли первые 2 кг. стало видно.
Рыжик Днепр © (01.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.09.2008 13:09) Прямая ссылка
не , Рыжик...я видимо только тогда за голову возьмусь, когда мне кто-нибудь мне дорогой скажет, что я похожа на кусок мяса....
vemar © (01.09.2008 13:09) Прямая ссылка
vemar © (01.09.2008 13:09) Прямая ссылка
а я б на это обиделась...
чего-то моя фигура для меня больная тема, себя могу ругать, но дорогому не позволю.
Рыжик Днепр © (01.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (01.09.2008 13:09) Прямая ссылка
