Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2008 года > ниид хелп |
ниид хелп
Привет, красотки. Я сбросила около 10 кило, остались проблемные места - бедра, низ живота, лицо (овал), некоторая дряблость кожи. Определенные процедуры делаю, хотелось бы от вас получить совет или услышать о новеньком упражнении ии рекомендацию.
Амелина © (24.09.2008 04:09)
Прямая ссылка
Амелина © (24.09.2008 04:09)
/..может на массажи походить?
и вес не распускать дальше..т.е. держатся!
а на какой диете сидела?
Kaiser © (24.09.2008 23:09) Прямая ссылка
Kaiser © (24.09.2008 23:09) Прямая ссылка
Ограничиваля себя в питании: сначала перешла на 1000-1200 ккал в день ,потом 1400, сейчас работаю, очень много времени на ногах провожу, ем на 2000 ккал где-то, после 6 не ем, до сих пор граничиваю сладкое и жирное, стараюсь больше супчики кушать. Брюки ,которые носила полгода назад, сваливаются с меня застегнутые
Амелина © (25.09.2008 08:09) Прямая ссылка
Амелина © (25.09.2008 08:09) Прямая ссылка