Форум >  Архив "Диеты" >  Август 2008 года >  сухари

сухари

На пакете калорийность сухарей - 375 ккал на 100 г,(их муж трескает), а я себе делаю из черствого ржаного хлеба, чья калорийность 190, и что, если верить таблицам, калорийность моих сухарей тоже будет за 300? и подскажите, как визуально оценить 100гр сухариков этих самых?
Амелина © (25.08.2008 09:08)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


что-то тишина такая, все уже похудели?ау. где все?
Зубастый Лунатик © (25.08.2008 12:08)
Прямая ссылка

я боюсь рот открыть до 3хчасов ))))
ZuZa © (25.08.2008 12:08)
Прямая ссылка

чего так?
Зубастый Лунатик © (25.08.2008 12:08)
Прямая ссылка

а мне кто-нить ответит?
Амелина © (25.08.2008 12:08)
Прямая ссылка

чтоб не есть)))
ZuZa © (25.08.2008 12:08)
Прямая ссылка

в покупных сухарях полно масла, всяких добавок вредных есть не больше жменьки
ZuZa © (25.08.2008 12:08)
Прямая ссылка

имелось ввиду есть не больше жменьки домашние сухари из ржаного хлеба
ZuZa © (25.08.2008 12:08)
Прямая ссылка

а если жменьку - полторы на три раза разделить до шести вечера как дополнение к еще какому то блюду, как думаете, пойдет так для низкокалорийной диеты?
Амелина © (25.08.2008 13:08)
Прямая ссылка

ммм, я хлеб вообще не ем, но многие на форуме употребляют ржаной хлеб в небольших количествах в дополнении к блюду , вы имеете ввиду как перекус между основными приемами пищи? думаю, все же лучше сухари есть в 1 половине дня
ZuZa © (25.08.2008 13:08)
Прямая ссылка

нет, не перекус, а вместо хлебца ем сухарики, штучки три четвертинки кусочка, не знаю, как определить вес в сто или 50 грамм, их вес вообще не ощущается
Амелина © (25.08.2008 13:08)
Прямая ссылка

понятно, тогда ориентируйтесь так - из одного кусочка хлеба делайте сухарики )
ZuZa © (25.08.2008 13:08)
Прямая ссылка

спасибо
Амелина © (25.08.2008 13:08)
Прямая ссылка

не за что) но все же на ужин я бы исключила хлеб вообще
ZuZa © (25.08.2008 13:08)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору