| Форум > Архив "Диеты" > Август 2008 года > холод и еда |
холод и еда
приветик всем, давненько у вас не появлялась.... соскучилась..
Но вот вопросик, заметила если поем становиться теплее. у нас сейчас очень холодно 10-11 градусов тепла. плиус дожди ужасные! наводнения постоянные...
и сейчас я постоянно хочу есть, чтоб согреться.... что бы такого поесть, чтоб не калорийно и сытно.. а то начала опять поправляться... так как из за погоды мало что можно делать...
Laima © (14.08.2008 12:08)
Прямая ссылка
кушай рыбку с овощами!!!! и супчики не жирные!
Nat-ka © (14.08.2008 14:08) Прямая ссылка
ОК! спасибочки, персик зажую для силенок!!!
Nat-ka © (14.08.2008 14:08) Прямая ссылка
аааа, ну к такому тазику я бы прикладывалась раза 3-4 точно!!!!!!!!!!!
салат у меня это 1 огурец и 1 помидор, а от твоей порции я бы не встала после обеда
Сандрин © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
ну вот и я о том же.
и пока результаты на фигуре явные
Рыжик Днепр © (14.08.2008 16:08) Прямая ссылка
ну почемуууууу у меня не обновляетсяяяяяаааааааааа
Венская Булочка © (14.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Laima © (14.08.2008 12:08)
попробуй пить горячий чай ,например зеленый , или супчик не каллорийный
zett04ka © (14.08.2008 12:08) Прямая ссылка
zett04ka © (14.08.2008 12:08) Прямая ссылка
ну дык чай у меня каждые 30 мин... вот я подсела на семечки... да не оно. а супчик, уже от чая много жидкости получается....
Laima © (14.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Laima © (14.08.2008 14:08) Прямая ссылка
кушай рыбку с овощами!!!! и супчики не жирные!
Nat-ka © (14.08.2008 14:08) Прямая ссылка
офф: за сколько до треньки фрухт можно?
Nat-ka © (14.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.08.2008 14:08) Прямая ссылка
30-40 минут спокойно
Сандрин © (14.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Сандрин © (14.08.2008 14:08) Прямая ссылка
ОК! спасибочки, персик зажую для силенок!!!
Nat-ka © (14.08.2008 14:08) Прямая ссылка
фрукты, овощи
я вот как натрескаюсь салата или дыни/абрикос так надолго сытая.
Рыжик Днепр © (14.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.08.2008 14:08) Прямая ссылка
дык от фруктов мне тепло не становиться..... плиус здесь фрукты тут как мыло.... холодно
а обощи, через час я опять голодная и холодная....
Laima © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Laima © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
овощи можно по разному и по вкусному приготовить
Рыжик Днепр © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
ну я понимаю, но мне черз час опять есть хочеться.....
Laima © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Laima © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
может мало? лучше больше съесть овощей, чем приложиться к сладкому
Рыжик Днепр © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Трям!!!! Действительно уж лучше силос и много, чем сладкое, но мало))) Я вот тлк пообедала, раньше не получилась. Котлета с заливкой и салат (1перец, 1 помидор и 1 огурец). + корочку черного хлеба. Жутко захотелось)))
Венская Булочка © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
привет:-)
да, лучше так
а я салат как обычно:-)
и хлеб иногда себе позволяю черный, если хочется
чтобы не хотелось потом МНОГО
Рыжик Днепр © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
нарубила я вчера вечером салата и через час есть захотела((((
Сандрин © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Сандрин © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
вот у меня такая хрень постоянно, закинусь миской силоса, а через час как будто не ела вообще!
Nat-ka © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
так и еще раз ним же заправится?
Рыжик Днепр © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
ага и сколько таких тазиков надо съесть???
Сандрин © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Сандрин © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
не знаю кому как
мне пока хватает пока на обед хватает салата из 2 средних огурцов и 3 средних помидорок
до 16:00-16:30 вподне нормально
Рыжик Днепр © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
аааа, ну к такому тазику я бы прикладывалась раза 3-4 точно!!!!!!!!!!!
салат у меня это 1 огурец и 1 помидор, а от твоей порции я бы не встала после обеда
Сандрин © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
ну вот:-)
но реально мне такого салата хватает, чтобы не чувствовать себя голодной и все таки не есть чего-то очень калорийного
Рыжик Днепр © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
т.е. ты мне предлагаешь увеличить объем моего желудка и чтобы он потом просил есть в гораааздо больших порциях??
Сандрин © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Сандрин © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
да я ничего не советую тебе.
так как ты куда больше меня в этом деле понимаешь
а вот если начинать то вполне можно начинать с таких порций как я указала
Рыжик Днепр © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
это много!!!! все равно!!
Сандрин © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Сандрин © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
у меня пока действует пока.
вполне успешно.
Рыжик Днепр © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
нееет, конечно - если сравнивать порцию салата и порцию картошки или белого риса, то естессно салат победит
Сандрин © (14.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Сандрин © (14.08.2008 16:08) Прямая ссылка
ну вот и я о том же.
и пока результаты на фигуре явные
Рыжик Днепр © (14.08.2008 16:08) Прямая ссылка
мдя.. Может лучше много раз но маленькими порциями.. Хотя у меня получается маленькими порциями и мало раз. Девочки, я вчера борщ ела))))))
Венская Булочка © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
да я вот сижу и думаю. неужели правда такая БОЛЬШАЯ порция из 2 огурцов и 3 помидорок?
ну где-то по виду она с 2 моих кулачка
Рыжик Днепр © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
А я твои кулачки не видела )))))) ГЫ))))
булочка венская © (14.08.2008 16:08) Прямая ссылка
булочка венская © (14.08.2008 16:08) Прямая ссылка
ну, самые обычные женские:-)
Рыжик Днепр © (14.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.08.2008 16:08) Прямая ссылка
многова-то будет
"...смотрит на свои женские кулачки..."
булочка венская © (14.08.2008 16:08) Прямая ссылка
булочка венская © (14.08.2008 16:08) Прямая ссылка
а как определяется много-мало?
ну вот стало интересно.
Рыжик Днепр © (14.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.08.2008 16:08) Прямая ссылка
http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=139
Сандрин © (14.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Сандрин © (14.08.2008 16:08) Прямая ссылка
ну тут получается, что я съедаю за обедом 2 порции салата
по-моему это на обед немного.
Рыжик Днепр © (14.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.08.2008 16:08) Прямая ссылка
ну почемуууууу у меня не обновляетсяяяяяаааааааааа
Венская Булочка © (14.08.2008 16:08) Прямая ссылка
когда я на работе ,а это с11-00 до 22-00 в обед съедаю большое зеленое яблоко, и мне больше не чего нелезет, ну кроме чая
zett04ka © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
zett04ka © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
и привет гастрит
Рыжик Днепр © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.08.2008 15:08) Прямая ссылка
