Форум > Архив "Диеты" > Август 2008 года > если ограничится бассейном |
если ограничится бассейном
Терпет не могу заниматся спортом! Но обогаю плават; как вы думаете, достаточно ли для похудения плават 3 (минимум)-5 раз в неделя по 45 минут и не заниматся больше НИКАКИМ спортом, никаких кардио, и так далее?! Сбалансированное питание подрузумевается
hudejka © (19.08.2008 03:08)
Прямая ссылка
hudejka © (19.08.2008 03:08)
3р в нед - вряд ли
6-7р в нед по часу - вполне
мечу © (19.08.2008 09:08) Прямая ссылка
мечу © (19.08.2008 09:08) Прямая ссылка
Я на море за 2,5 недели с диетой и гомеопатическим лечением страсть как похудела! Фигура рельефная, а была чуть полноватая! Долгие заплывы, но далеко не целый день. Правда, мы еще по крымским лестницам (везде перепад высоты)и экскурсиям ходили
roxol © (19.08.2008 16:08) Прямая ссылка
roxol © (19.08.2008 16:08) Прямая ссылка