Форум > Архив "Диеты" > Август 2008 года > Доброе утро! |
Доброе утро!
Я перестала ужинать! Результат сразу заметен.
Лёлька) © (05.08.2008 09:08)
Прямая ссылка
Лёлька) © (05.08.2008 09:08)
Доброе утро
а я ужинаю, но стараюсь не передать и это тоже заметно.
Рыжик Днепр © (05.08.2008 09:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (05.08.2008 09:08) Прямая ссылка
Я теперь стараюсь завтракать в 7 утра ( сегодня гречка с маслом раст.) обед в 12 грудка куриная, огурец, перец, полдник в 17 сыр, курица, может салат
Лёлька) © (05.08.2008 09:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (05.08.2008 09:08) Прямая ссылка
ну, я где-то в 7:20 завтракаю - сегодня это был творожок и кофе.
обед в 12:30 салат и в 18:00-18:30 ужин, сейчас часто овощные рагу всякие. и бывает после этого спорт.
Рыжик Днепр © (05.08.2008 09:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (05.08.2008 09:08) Прямая ссылка
я мясоедка, я овощи не очень люблю, поэтому мне б мясаааа, курицы, рыбы
Лёлька) © (05.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (05.08.2008 10:08) Прямая ссылка
да я мясо тоже с удовольсвием кушаю
я сейчас в основном на куриную грудку перешла, т.к. рыбу не люблю
Рыжик Днепр © (05.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (05.08.2008 10:08) Прямая ссылка
я имею ввиду, что не особо люблю есть вообще овощи - разве что что-нить остренькое и вредненькое, поэтому надо есть Мясо! Грудка это самое диетичное блюдо, согласна.
Лёлька) © (05.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (05.08.2008 10:08) Прямая ссылка
то ты их готовить не умеешь
я сейчас столько всего из овощей готовлю.
а если допустим добавить к кабачкам чесночок будет и остренько и полезно для фигуры:-)
Рыжик Днепр © (05.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (05.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Умею я готовить! Еще как))) Просто , когда начинаю готовить - сразу в рот тяну лишнее, по мне б лучше не готовить.
Лёлька) © (05.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (05.08.2008 10:08) Прямая ссылка
дые если потянуть в рот овощ вреда не будет.
а сырые овощи меня как-то особо и не прельщаю в большинстве своем. допустим сырые кабачки, синенькие, цветная капуста
эх, надо купить капусты на ужин... мммм
Рыжик Днепр © (05.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (05.08.2008 10:08) Прямая ссылка
так я буду тянуть тогда все в рот - мне на кухню нельзя вечером!
Лёлька) © (05.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (05.08.2008 10:08) Прямая ссылка
ну насколько я знаю совсем не ужинать не очень-то полезно.
все таки кушать надо, но в меру
Рыжик Днепр © (05.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (05.08.2008 11:08) Прямая ссылка
ну там мож стакан кефира иль ягодок каких
Лёлька) © (05.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (05.08.2008 11:08) Прямая ссылка
можно и салатик поклевать
Рыжик Днепр © (05.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (05.08.2008 11:08) Прямая ссылка
привет)
терпения тебе...я не могу не есть вечером
Сандрин © (05.08.2008 09:08) Прямая ссылка
Сандрин © (05.08.2008 09:08) Прямая ссылка
Спасибо) Терпение нужно, т.к. его почти нету, хотя ко всему привыкаешь!
Лёлька) © (05.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (05.08.2008 10:08) Прямая ссылка