| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2008 года > диета |
диета
посоветуйте пожалуйста на какую диету можно сесть что бы похудеть за 2 недели просто через 2 недели еду на море только уж что бы не одни ананасы были мне не ндо много скидывать всего лишь 3-4 кг
смешная стройная © (15.07.2008 16:07)
Прямая ссылка
оооо
ну эт на тик-так переходить
Магия © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
а я ела свинину и не поправлялась, правда я гречку не ела)
ну т.е после такой белковой и безсолевой,при переходе на питание с солью и жирными продуктами-не поправилась..правда спорт был
Кеня © (15.07.2008 17:07) Прямая ссылка
смешная стройная © (15.07.2008 16:07)
оооо
ну эт на тик-так переходить
Магия © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
))))
сколько лет тут на форуме сижу, и такие вот люди никак не прееведуться, с такими запросами )))
vemar © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
vemar © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
нет ну я же не говорю о калосальном похудении я просто хогчу скинуть за 2 недели 3 кг не ужели ничего нет для меня подходящего
смешная стройная © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
смешная стройная © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
у смотря какая у тебя фигура. если ты очень полная, то реально. даже елси ты средних размеров (килограмм этак 65) то тоже реально на белковой диете даже за неделю, только ты потом за 2 дня опять их наберешь, как только соскочишь с диеты. А ты по-любому соскочишь, т.к. будешь в отпуске )
vemar © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
vemar © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
да нет я не полная я вещу 57кг а рост мой163 а если после 6 не есть эфективно.
смешная стройная © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
смешная стройная © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
ну тогда питайся ща отварныой рыбой/мясом, все без соли, яйца - есть спец. белковая диета. Найди ее в инете и сбросишь 5 кило за неделю легко. Я именно с такого веса сбрасывала. рост 160 у меня. НО - как только я стала есть нормально - ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ через 2 дня!
vemar © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
vemar © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
что значит есть нормально?
все подряд?сладкое и мучное?
Кеня © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Кеня © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
неееее. То, что ела - порции побольше, еда поразнообразней.
НА белковой-то я ела на обед, например - 3-4 листика отварной капустки и кусочек рыбки. А потом разе я буду такое обычно есть - нет. Стала есть на обед , анпример, курицу тушеную в сметанном соусе (10%) с гречкой. Ну все в таком духе...Не было конечно никаких Оливье, никаких жареных жирных свинин ))
vemar © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
vemar © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
а я ела свинину и не поправлялась, правда я гречку не ела)
ну т.е после такой белковой и безсолевой,при переходе на питание с солью и жирными продуктами-не поправилась..правда спорт был
Кеня © (15.07.2008 17:07) Прямая ссылка
т.е. раздельно питалась?
Когда я так ела (давно правда) тожде не поправлялась. Но потом забросила и стала есть нераздельно.
vemar © (15.07.2008 17:07) Прямая ссылка
vemar © (15.07.2008 17:07) Прямая ссылка
ну продолжала так есть, белок в любом виде и овощи, тоже в любом
крупы и сложные углеводы только в дни тренировок
Кеня © (15.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Кеня © (15.07.2008 17:07) Прямая ссылка
стараюсь.
сегодня вот поужинала 2 сосисками и салатом овощным, правда с майонезом.
vemar © (15.07.2008 19:07) Прямая ссылка
vemar © (15.07.2008 19:07) Прямая ссылка
есть поменьше
Рыжик Днепр © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
это вы много скинуть хотите за 2 недели. я бы 3-4 кг пару месяцев скидывала минимум
Matrix © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Matrix © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
ну ты и так худенькая ) А автор-топоплней будет .
vemar © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
vemar © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
главное чтоб она нам пришла через 2 недели рассказала что получилось:)
Matrix © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Matrix © (15.07.2008 16:07) Прямая ссылка
японская диета
marinaDusha © (15.07.2008 17:07) Прямая ссылка
marinaDusha © (15.07.2008 17:07) Прямая ссылка
а что это за японская диета
смешная стройная © (15.07.2008 17:07) Прямая ссылка
смешная стройная © (15.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Орбакайте говорит, что нужно 5 дней есть одни зеленые овощи.
Дейли © (15.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Дейли © (15.07.2008 17:07) Прямая ссылка
а дальше? :)
vemar © (16.07.2008 16:07) Прямая ссылка
vemar © (16.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Кремлевская диета должна помочь
Ле © (15.07.2008 18:07) Прямая ссылка
Ле © (15.07.2008 18:07) Прямая ссылка
